Салат, рецепт которого я решила вам сегодня предложить, уверена, для многих может стать настоящей находкой. В основном речь идет о барышнях, которые накануне весны шерстят в интернете и тратят много времени в поисках блюд, которые помогут им стать еще стройнее и изящнее…
Хотя, в этом случае это блюдо решительно превращается в гарнир – очень сытный, неимоверно питательный, весьма пикантный, невероятно полезный и безумно интересный на вкус…
В любом случае, в каком бы статусе это блюдо не появилось на вашем столе, вы можете смело съесть порцию, не беспокоясь ни о лишних сантиметрах, ни о предстоящем чувстве голода в ближайшее время.
Одним словом, просто палочка-выручалочка, а не салат. Или гарнир. Это уж, как вам больше понравится…
Для его приготовления нам понадобится:
Сложность приготовления салата: самая низкая
Необходимое для этого время: не больше 15-ти минут
Последовательность действий:
Прежде всего мы ставим на максимальный огонь кастрюлю с водой, и принимаемся за лук – чистим, нарезаем, приправляем солью, сахаром и бальзамическим уксусом. Перемешиваем и оставляем мариноваться.
![]()
Заглядываем под крышку кастрюли – вода близка к закипанию. Значит, пора бросить щепотку соли и достать из морозильной камеры любовно заготовленные запасы стручковой фасоли. Добрую ее жменю мы тоже отправляем в уже вовсю кипящую воду и накрываем крышкой.
![]()
Буквально 7 минут, и отбрасываем фасоль на дуршлаг.
![]()
А за это время успеваем в салатнике соединить отваренную фасоль, томаты и промаринованный лук.
![]()
![]()
![]()
Туда же отправляем горячую стручковую фасоль.
![]()
Приправляем оливковым маслицем, перемешиваем и теплый вкусный и сытный салат готов!..
![]()
Самого приятного аппетита!..
![]()
Хотя, в этом случае это блюдо решительно превращается в гарнир – очень сытный, неимоверно питательный, весьма пикантный, невероятно полезный и безумно интересный на вкус…
В любом случае, в каком бы статусе это блюдо не появилось на вашем столе, вы можете смело съесть порцию, не беспокоясь ни о лишних сантиметрах, ни о предстоящем чувстве голода в ближайшее время.
Одним словом, просто палочка-выручалочка, а не салат. Или гарнир. Это уж, как вам больше понравится…
Для его приготовления нам понадобится:
- 0,5 стакана отваренной фасоли
- 150 г стручковой фасоли
- 2 ст.л. вяленых томатов
- 1 луковичка
- соль (по мере необходимости)
- 2 ч.л. бальзамического уксуса
- 1 ч.л. сахара
- 1 ст.л. оливкового масла
Сложность приготовления салата: самая низкая
Необходимое для этого время: не больше 15-ти минут
Последовательность действий:
Прежде всего мы ставим на максимальный огонь кастрюлю с водой, и принимаемся за лук – чистим, нарезаем, приправляем солью, сахаром и бальзамическим уксусом. Перемешиваем и оставляем мариноваться.
Заглядываем под крышку кастрюли – вода близка к закипанию. Значит, пора бросить щепотку соли и достать из морозильной камеры любовно заготовленные запасы стручковой фасоли. Добрую ее жменю мы тоже отправляем в уже вовсю кипящую воду и накрываем крышкой.
Буквально 7 минут, и отбрасываем фасоль на дуршлаг.
А за это время успеваем в салатнике соединить отваренную фасоль, томаты и промаринованный лук.
Туда же отправляем горячую стручковую фасоль.
Приправляем оливковым маслицем, перемешиваем и теплый вкусный и сытный салат готов!..
Самого приятного аппетита!..
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Вот они мои красавцы! Здесь рецепта нет, но готовлю я их вот уже несколько лет подряд почти как и Ксения — посмотрите ее топик…
Что — не буду?..
Он прекрасен, этот салат. Не уверена насчёт талии и похудения совершенно, но насчёт вкусный и интересный — это точно.
Комментировать