Витаминный арахисовый смузи - вкусный и полезный

Витаминный арахисовый смузи - вкусный и полезный

Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Приготовьте быстрый и сытный смузи с арахисовой пастой, овсяными хлопьями и бананом. Он идеально подходит для завтрака. Чтобы получить более густую консистенцию напитка, используйте предварительно замороженный банан.

Время приготовления: 5 минут

Уровень сложности: лёгкий

Порций: 1-2

Ингредиенты:
  • 200 мл овсяного молока
  • 1 банан - очистить и нарезать
  • 20 г арахисового масла
  • 1 ст. л. овсяных хлопьев
  • Щепотка корицы
  • Щепотка душистого перца
  • Щепотка мускатного ореха (по желанию)
  • Небольшая горсть кубиков льда


Приготовление:

Взбейте все ингредиенты в блендере (который подходит для измельчения льда) до однородной массы. Перелейте в высокий стакан и подавайте.
 
Источник: bbcgoodfood.com
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
5 лучших комментариев
Интуиция сайта
2021-09-04 13:01:33
Интуиция сайта
Уважаемые читатели, оставьте комментарий, автор статьи будет рад вашей благодарности, а разумную критику обязательно учтет при написании других статей. Мы вместе делаем этот сайт лучше.

Комментировать