Очень вкусный и полезный салат из морской капусты. Даже если вы не любите морскую капусту, то этот салат точно придется по вкусу. Со свежим яблоком и сладким болгарским перчиком специфический привкус капусты нейтрализуется и совершено не чувствуется.
Время готовки: 10 минут
Калорийность на 100 г: 22 ккал
Количество порций: 2
Ингредиенты:
![]()
Пошаговый рецепт приготовления салата из морской капусты:
![]()
Яблоко помойте, высушите бумажной салфеткой и по желанию очистите от кожуры. Нарежьте его тонкой соломкой или кубиками.
![]()
Сладкий перец помойте и высушите. Отрежьте плодоножку и очистите от внутренней семенной коробки. Нарежьте его соломкой или кубиком. Пропорцию нарезки лучше выбрать одинаковую.
![]()
В глубокую миску сложите яблоки с перцем и всыпьте морскую капусту. Если она разрезана на большие листы, тогда нарежьте ее потоньше.
![]()
Салат из морской капусты с яблоком посолите, поперчите и заправьте растительным маслом. Перемешайте и подавайте его к столу в свежеприготовленном виде.
Время готовки: 10 минут
Калорийность на 100 г: 22 ккал
Количество порций: 2
Ингредиенты:
- Капуста морская – 150 г
- Яблоко – 1 шт.
- Сладкий красный болгарский перец – 1 шт.
- Масло подсолнечное – 2 ст. л.
- Перец черный – по вкусу
- Соль – по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления салата из морской капусты:
Яблоко помойте, высушите бумажной салфеткой и по желанию очистите от кожуры. Нарежьте его тонкой соломкой или кубиками.
Сладкий перец помойте и высушите. Отрежьте плодоножку и очистите от внутренней семенной коробки. Нарежьте его соломкой или кубиком. Пропорцию нарезки лучше выбрать одинаковую.
В глубокую миску сложите яблоки с перцем и всыпьте морскую капусту. Если она разрезана на большие листы, тогда нарежьте ее потоньше.
Салат из морской капусты с яблоком посолите, поперчите и заправьте растительным маслом. Перемешайте и подавайте его к столу в свежеприготовленном виде.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать