Простой рецепт, как за 15 минут приготовить завтрак для всей семьи. Овсяная каша с фруктами вкусное блюдо для хорошего настроения на целый день! Она придется по вкусу и взрослым, и детям, т.к. получается вкусной, сладкой, яркой и ароматной. В виде фруктовой добавки в рецепте предлагаются сливы, но подойдут любые другие сладкие и мягкие фрукты, как груши, яблоки, персики, дыня, бананы… К тому же фрукты могут быть как свежие, так и замороженные или консервированные.
Ингредиенты для приготовления ароматной и очень вкусной овсяной каши с фруктами:
![]()
Время готовки: 15 минут
Калорийность на 100 г: 115 ккал
Количество порций: 2
Пошаговый рецепт, как сварить полезную овсяную кашу с фруктами в домашних условиях:
![]()
Сливы помойте, высушите, удалите косточку и нарежьте мякоть средними кусочками.
![]()
В сковороде растопите сливочное масло и отправьте кусочки слив. Обжарьте их на слегка умеренном огне до мягкости.
![]()
В сотейник налейте молоко, добавьте сахар, ванилин и овсяные хлопья. Поставьте кастрюлю на плиту и закипятите. Убавьте огонь до слабого и варите кашу около 5 минут.
![]()
Спустя определенное время отправьте в сотейник сливы и продолжайте варить кашу еще 3 минуты.
![]()
Выключите огонь, в овсяную кашу с фруктами положите кокосовую стружку и перемешайте. Закройте кастрюлю крышкой и оставьте на 5 минут. Перед подачей по желанию можете добавить в тарелку кусочек сливочного масла.
Ингредиенты для приготовления ароматной и очень вкусной овсяной каши с фруктами:
- Овсяные хлопья — 8 ст. л.
- Сахар — по вкусу
- Ванильный сахар — 0,5 ч. л.
- Молоко — 200 мл
- Сливочное масло – 10 г
- Кокосовая стружка — 2 ч. л. (по желанию)
Время готовки: 15 минут
Калорийность на 100 г: 115 ккал
Количество порций: 2
Пошаговый рецепт, как сварить полезную овсяную кашу с фруктами в домашних условиях:
Сливы помойте, высушите, удалите косточку и нарежьте мякоть средними кусочками.
В сковороде растопите сливочное масло и отправьте кусочки слив. Обжарьте их на слегка умеренном огне до мягкости.
В сотейник налейте молоко, добавьте сахар, ванилин и овсяные хлопья. Поставьте кастрюлю на плиту и закипятите. Убавьте огонь до слабого и варите кашу около 5 минут.
Спустя определенное время отправьте в сотейник сливы и продолжайте варить кашу еще 3 минуты.
Выключите огонь, в овсяную кашу с фруктами положите кокосовую стружку и перемешайте. Закройте кастрюлю крышкой и оставьте на 5 минут. Перед подачей по желанию можете добавить в тарелку кусочек сливочного масла.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать