Вы соблюдаете диету? Следите за правильным питанием? Тогда для вас картофельные чипсы — табу. Но вместо них можно приготовить чипы домашние, причем не обязательно из крахмалистого картофеля, а из легкого и полезного кабачка.
Главное нарезайте кабачки ломтиками как можно тоньше. А чтобы они получились хрустящие и равномерно пропеченные, раскладывайте кусочки, чтобы они друг с другом не соприкасались.
Время готовки: 20 минут
Калорийность на 100 г: 25 ккал
Количество порций: 1
Ингредиенты для приготовления полезных чипсов из кабачков в микроволновке:
![]()
Пошаговый рецепт приготовления домашних чипсов из кабачков:
![]()
Кабачок нарежьте тонкими колечками в 2-3 мм.
![]()
Противень для микроволновки застелите пергаментом для выпечки и выложите кусочки кабачковых слайсов, чтобы они не касались один к другому.
![]()
В емкости смешайте соль, перец, паприку и этой смесью присыпьте будущие чипсы.
![]()
Установите противень в микроволновку, включите мощность 850 кВт и сушите кабачки около 8 минут. Готовой закуске дайте немного остыть и сложите в пластиковую или стеклянную тару.
![]()
Главное нарезайте кабачки ломтиками как можно тоньше. А чтобы они получились хрустящие и равномерно пропеченные, раскладывайте кусочки, чтобы они друг с другом не соприкасались.
Время готовки: 20 минут
Калорийность на 100 г: 25 ккал
Количество порций: 1
Ингредиенты для приготовления полезных чипсов из кабачков в микроволновке:
- Кабачок — 1 шт.
- Красная молотая паприка — 1/3 ч. л
- Черный перец — щепотка
- Соль — 1/4 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления домашних чипсов из кабачков:
Кабачок нарежьте тонкими колечками в 2-3 мм.
Противень для микроволновки застелите пергаментом для выпечки и выложите кусочки кабачковых слайсов, чтобы они не касались один к другому.
В емкости смешайте соль, перец, паприку и этой смесью присыпьте будущие чипсы.
Установите противень в микроволновку, включите мощность 850 кВт и сушите кабачки около 8 минут. Готовой закуске дайте немного остыть и сложите в пластиковую или стеклянную тару.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать