Всем любителям cупер необычных запеканок посвящается. Простой, но очень вкусный рецепт, который заставит вас совершенно по другому взглянуть на столь традиционное второе блюдо. Будьте креативными! Поэкспериментируйте на своей кухне и удивите своих домашних очень оригинальной и необычайно вкусной кукурузной запеканкой на основе готовых кукурузных чипсов!
Общее время приготовления: 40 минут
Кол-во порций: 6
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. На средней сковороде на умеренном огне обжарьте измельченный чеснок и белые части зеленого лука в рапсовом масле до мягкости. Добавьте на сковороду вареную курицу, соль и молотый черный перец. Все тщательно перемешайте. Затем вмешайте сальсу, купленную или приготовленную по нашему простейшему рецепту.
3. Начните собирать оригинальную кукурузную запеканку: сначала на большом противне равномерно разместите кукурузные чипсы. Поверх чипсов выложите ранее приготовленную куриную смесь (шаг 2). Затем равномерно по всей площади посыпьте кукурузную запеканку тертым сыром и нарезанным томатом.
4. Выпекайте креативную кукурузную запеканку в предварительно разогретой духовке около 10 минут или до расплавления сыра. Снимите запеканку с огня и посыпьте сверху измельченным зеленым луком перед подачей на стол. Наслаждайтесь!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Источник: allrecipes.com
Общее время приготовления: 40 минут
Кол-во порций: 6
Ингредиенты:
- 1 вареная куриная грудка - разобрать на волокна
- 350 г качественных кукурузных чипсов
- 230 г тертого сыра чеддер
- 220 г готовой сальсы (купленной или приготовленной своими руками)
- 1 средний томат - нарезать кубиками
- 2 зубчика чеснока - измельчить
- 6 перьев зеленого лука - нарезать отдельно белые и зеленые части
- 3 ст. л. рапсового масла
- Соль и молотый черный перец - по вкусу
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. На средней сковороде на умеренном огне обжарьте измельченный чеснок и белые части зеленого лука в рапсовом масле до мягкости. Добавьте на сковороду вареную курицу, соль и молотый черный перец. Все тщательно перемешайте. Затем вмешайте сальсу, купленную или приготовленную по нашему простейшему рецепту.
3. Начните собирать оригинальную кукурузную запеканку: сначала на большом противне равномерно разместите кукурузные чипсы. Поверх чипсов выложите ранее приготовленную куриную смесь (шаг 2). Затем равномерно по всей площади посыпьте кукурузную запеканку тертым сыром и нарезанным томатом.
4. Выпекайте креативную кукурузную запеканку в предварительно разогретой духовке около 10 минут или до расплавления сыра. Снимите запеканку с огня и посыпьте сверху измельченным зеленым луком перед подачей на стол. Наслаждайтесь!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий - 407
- Белков - 21,4 г
- Углеводов - 24,4 г
- Жиров - 25,7 г
- Холестерина - 54,2 мг
- Натрия - 669,6 мг
Источник: allrecipes.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать