Летний смузи на завтрак из клубники и авокадо

Летний смузи на завтрак из клубники и авокадо

Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Летом тяжело есть полноценные, сытные завтраки. В таком случае палочкой-выручалочкой могут стать фруктово-ягодные смузи из сезонных продуктов. Они освежат, насытят организм полезными элементами и зарядят энергией на весь день вперед. Сегодня мы приготовим двухслойный смузи из клубники, банана и авокадо.  
 
Время приготовления: 5 минут
 
Выход: 2 стакана по 400 мл, либо 3 стакана по 250 мл
 
Ингредиенты для клубничного слоя:


Ингредиенты для слоя из авокадо:


Способ приготовления:

1. Соедините в блендере все ингредиенты для клубничного слоя и измельчите до пюреобразного состояния.

2. Разлейте клубничный слой равномерно по 2-3 стаканам так, чтобы он занимал не больше 1/2 каждого стакана.

3. Поставьте стаканы в морозилку, промойте блендер.

4. Соедините в чистом блендере все ингредиенты для смузи из авокадо и измельчите до пюреобразного состояния.

5. Достаньте стаканы из морозилки. Равномерно выложите вторые слои из авокадо на клубничные слои с помощью ложки. Смузи рекомендуется употребить сразу же.

Источник: aseasyasapplepie.com
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
5 лучших комментариев
Интуиция сайта
2020-06-12 22:42:22
Интуиция сайта
Уважаемые читатели, оставьте комментарий, автор статьи будет рад вашей благодарности, а разумную критику обязательно учтет при написании других статей. Мы вместе делаем этот сайт лучше.

Комментировать