Предлагаю приготовить необычный салат из овощей и печени. Легкий, при этом сытный. Простой и одновременно праздничный. Он подойдет для любого повода. Готовьте, кушайте и наслаждайтесь.
Время готовки: 30 минут
Калорийность на 100 г: 119 ккал
Количество порций: 2
Ингредиенты для приготовления вкусного салата из овощей и печени:
![]()
Пошаговый рецепт приготовления полезного салата из овощей и печени:
![]()
Печень отварите 20 минут до мягкости в слегка подсоленной воде и охладите.
![]()
Капусту нашинкуйте. Если кочан старый, то шинковку присыпьте солью и придавите руками, чтобы она пустила сок.
![]()
Огурец помойте и нарежьте тонкими четверть кружочками.
![]()
Помидоры помойте, высушите и нарежьте четверть кружочками.
![]()
Печень нарежьте крупной соломкой.
![]()
Заправьте ингредиенты растительным маслом, посолите и перемешайте. Отправьте салат в холодильник немного охладиться.
Время готовки: 30 минут
Калорийность на 100 г: 119 ккал
Количество порций: 2
Ингредиенты для приготовления вкусного салата из овощей и печени:
- Молодая капуста — 200 г
- Огурцы — 1 шт.
- Помидоры — 1 шт.
- Куриная печень отварная — 300 г
- Яйца — 2 шт.
- Соль — по вкусу
- Растительное масло — для заправки
Пошаговый рецепт приготовления полезного салата из овощей и печени:
Печень отварите 20 минут до мягкости в слегка подсоленной воде и охладите.
Капусту нашинкуйте. Если кочан старый, то шинковку присыпьте солью и придавите руками, чтобы она пустила сок.
Огурец помойте и нарежьте тонкими четверть кружочками.
Помидоры помойте, высушите и нарежьте четверть кружочками.
Печень нарежьте крупной соломкой.
Заправьте ингредиенты растительным маслом, посолите и перемешайте. Отправьте салат в холодильник немного охладиться.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать