диетические рецепты

Необыкновенно вкусные сырники с зеленью

Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Необыкновенно вкусные сырники с зеленью в духовке – это отличное диетическое блюдо, которое готовится легко и достаточно просто. Такие сырнички прекрасно подходят в качестве перекуса – они вкусные и сытные. А еще, благодаря зелени, у них интересный и необычный вкус.
 
Сложность: практически отсутствует полностью
 
Время приготовления: около 15 минут активных действий, и еще около 30 минут на то, чтобы сырнички запеклись в духовке
 
Ингредиенты:
  • Творог – 400 г
  • Зеленый лук – 5-6 перьев
  • Сушеный чеснок гранулированный – пару щепоток
  • Соль – по вкусу
  • Укроп свежий – пучок
  • Смесь перцев – щепотка
  • Отруби ржаные – 2-3 ст. л.


Как приготовить:
 
Творог (его берем не очень мокрый; идеально подходит базарный жирненький творог, из которого хорошо отжата сыворотка) выкладываем в удобную глубокую мисочку.

Добавляем нарезанный зеленый лук.

И рубленый укроп. Можно взять любую другую зелень. К примеру, очень вкусными сырники получаются со шпинатом или петрушкой. Или же использовать не один вид зелени, а несколько.

Солим нашу творожную массу. Добавляем сухой гранулированный чеснок и молотую смесь перцев по вкусу. Вбиваем куриное яйцо.

Всыпаем отруби. Я использовала ржаные, но можно использовать и любые другие – пшеничные или отрубные.

Перемешиваем теперь хорошенечко нашу творожную массу.
 
Противень застилаем пекарской бумагой, смазываем маслом (сливочным или растительным). Влажными руками формируем не очень большие колобки и выкладываем их на достаточном расстоянии друг от друга на противне (чтобы они не прилипли в процессе выпекания один к другому).

Ставим противень в разогретую духовку до 180 градусов и выпекаем примерно 30 минут.
 
Вот и готовы необычные диетические сырники с зеленью в духовке! Получаются они очень вкусненькими.

Приятного аппетита!
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
5 лучших комментариев
Интуиция сайта
2019-08-03 14:06:59
Интуиция сайта
Уважаемые читатели, оставьте комментарий, автор статьи будет рад вашей благодарности, а разумную критику обязательно учтет при написании других статей. Мы вместе делаем этот сайт лучше.

Комментировать