Готовы к неожиданностям? Сегодня предлагаю приготовить диетическую свекольную творожную запеканку. Свекла – универсальный продукт, который великолепно подходит для сладких блюд благодаря природной сладости. Вкус у выпечки получается очень ярким, а цвет — красивым.
Время готовки: 55 минут
Калорийность на 100 г: 142 ккал
Количество порций: 4
Ингредиенты для приготовления необычной творожной запеканки со свеклой:
![]()
Пошаговый рецепт приготовления нежной творожной запеканки со свеклой:
![]()
Отваренную свеклу измельчите в блендере. Соедините ее с творогом и еще раз взбейте.
![]()
Добавьте отруби, кокосовую стружку и манку. Чтобы сохранить яркий цвет десерта можете влить 1 ст. л. лимонного сока.
![]()
Добавьте мед, сметану и яичные желтки.
![]()
Хорошо перемешайте до однородности.
![]()
Белки с щепоткой соли взбейте миксером в пышную воздушную пену.
![]()
Взбитые белки выложите в творожную массу и перемешайте.
![]()
Выложите смесь в подготовленную форму для кекса смазанную маслом и выпекайте десерт в разогретой духовке до 180 градусов в течение 40 минут.
Время готовки: 55 минут
Калорийность на 100 г: 142 ккал
Количество порций: 4
Ингредиенты для приготовления необычной творожной запеканки со свеклой:
- Творог – 500 г
- Манка – 50 г
- Вареная свекла – 200 г
- Яйца – 2 шт.
- Отруби – 70 г
- Сметана – 50 г
- Кокосовая стружка – 50 г
- Мед – 3 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления нежной творожной запеканки со свеклой:
Отваренную свеклу измельчите в блендере. Соедините ее с творогом и еще раз взбейте.
Добавьте отруби, кокосовую стружку и манку. Чтобы сохранить яркий цвет десерта можете влить 1 ст. л. лимонного сока.
Добавьте мед, сметану и яичные желтки.
Хорошо перемешайте до однородности.
Белки с щепоткой соли взбейте миксером в пышную воздушную пену.
Взбитые белки выложите в творожную массу и перемешайте.
Выложите смесь в подготовленную форму для кекса смазанную маслом и выпекайте десерт в разогретой духовке до 180 градусов в течение 40 минут.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать