Многие в течение дня употребляют энергетические батончики в качестве перекуса. Но мало кто знает, что аналог таких батончиков можно самостоятельно сделать своими руками. Причём можно просто следовать данному рецепту, используя стандартный набор ингредиентов, или же разнообразить энергетические шарики своими любимыми продуктами, например сухофруктами, разными орехами и т. д.
Время приготовления: 20 минут
Выход: примерно 17 шт.
Ингредиенты:
Приготовление:
Соедините овсяные хлопья, арахисовую пасту, мёд, шоколад и кокосовую стружку в средней миске, размешайте как следует. Сформируйте из полученной массы шарики — на 1 шарик понадобится примерно 1 ст. л. арахисовой массы. Храните шарики в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней или в морозильной камере до 3 месяцев.
Источник: eatingwell.com
Время приготовления: 20 минут
Выход: примерно 17 шт.
Ингредиенты:
- 200 г овсяных хлопьев
- 240 г арахисовой пасты
- 120 г мёда
- 40 г мелко нарезанного шоколада
- 25 г кокосовой стружки
Приготовление:
Соедините овсяные хлопья, арахисовую пасту, мёд, шоколад и кокосовую стружку в средней миске, размешайте как следует. Сформируйте из полученной массы шарики — на 1 шарик понадобится примерно 1 ст. л. арахисовой массы. Храните шарики в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней или в морозильной камере до 3 месяцев.
Источник: eatingwell.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать