Наполните свои выходные дни непередаваемым ароматом восхитительной курочки «с дымком», приготовленной на гриле. Воспользуйтесь нашим простым проверенным рецептом и у вас получатся потрясающие куриные грудки, за которые вы точно получите множество комплиментов от гостей пикника!
Общее время приготовления: 35 минут и время на маринование куриных грудок (около 8 часов)
Кол-во порций: 6
Ингредиенты:
Приготовление:
1. В большой стеклянной миске смешайте яблочный уксус, горчицу, чеснок, сок лайма, лимонный сок, коричневый сахар, соль и черный перец. Добавьте оливковое масло и снова перемешайте. Поместите в приготовленный ароматный маринад нарезанную курицу. Накройте емкость крышкой и оставьте куриные грудки мариноваться на 8 часов или на ночь.
2. Разогрейте открытый гриль на сильном огне.
3. Слегка смажьте решетку гриля маслом. Выложите маринованные кусочки курицы на разогретый гриль и обжаривайте их по 6-8 минут с каждой стороны до готовности. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Источник: allrecipes.com
Общее время приготовления: 35 минут и время на маринование куриных грудок (около 8 часов)
Кол-во порций: 6
Ингредиенты:
- 3 куриные грудки без кожи и костей
- 50 мл яблочного уксуса
- 3 ст. л. готовой горчицы грубого помола или дижонской горчицы
- 3 измельченных зубчика чеснока
- Лаймовый сок (от 1 лайма)
- Лимонный сок (от половинки лимона)
- 100 г коричневого сахара
- 1,5 ч. л. соли
- Молотый черный перец - по вкусу
- 6 ст. л. оливкового масла
Приготовление:
1. В большой стеклянной миске смешайте яблочный уксус, горчицу, чеснок, сок лайма, лимонный сок, коричневый сахар, соль и черный перец. Добавьте оливковое масло и снова перемешайте. Поместите в приготовленный ароматный маринад нарезанную курицу. Накройте емкость крышкой и оставьте куриные грудки мариноваться на 8 часов или на ночь.
2. Разогрейте открытый гриль на сильном огне.
3. Слегка смажьте решетку гриля маслом. Выложите маринованные кусочки курицы на разогретый гриль и обжаривайте их по 6-8 минут с каждой стороны до готовности. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий - 337
- Белков - 24,8 г
- Жиров - 16,4 г
- Углеводов - 22,4 г
- Холестерина - 67,1 мг
- Натрия - 735,5 мг
Источник: allrecipes.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать