Стручковую фасоль можно использовать не только в качестве обычного гарнира, но ещё и как основной ингредиент для салата. Салат со стручковой фасолью получается довольно сытным, но в то же время хорошо сбалансированным. Это идеальный вариант на все случаи жизни.
Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Чтобы приготовить заправку, взбейте в небольшой миске венчиком первые 10 ингредиентов из списка.
2. В большой кастрюле доведите до кипения 6 стаканов воды. Добавьте стручковую фасоль и варите 3-4 минуты или до готовности. Слейте воду и остудите фасоль под холодной водой. Обсушите фасоль.
3. Переложите стручковую фасоль в большую миску. Добавьте чили и редиску. Полейте салат заправкой и перемешайте. Посыпьте солёным арахисом. Готово!
Photo by Taste of Home
Источник: tasteofhome.com
Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты:
- 2 ст. л. рисового уксуса
- 2 ст. л. сока лайма или лимона
- 1 ст. л. соевого соуса
- 1 ч. л. кунжутного масла
- 2 ст. л. арахисовой пасты
- 1 ст. л. мёда
- 3/4 ч. л. молотого имбиря
- 1/2 ч. л. соли
- 1/2 ч. л. молотого красного перца
- 1/4 ч. л. гранулированного чеснока
- 450 г замороженной стручковой фасоли - разморозить
- 2 красных перца чили - удалить семена и нарезать
- 2 редиски - нарезать соломкой
- 25 г нарезанного солёного арахиса
Приготовление:
1. Чтобы приготовить заправку, взбейте в небольшой миске венчиком первые 10 ингредиентов из списка.
2. В большой кастрюле доведите до кипения 6 стаканов воды. Добавьте стручковую фасоль и варите 3-4 минуты или до готовности. Слейте воду и остудите фасоль под холодной водой. Обсушите фасоль.
3. Переложите стручковую фасоль в большую миску. Добавьте чили и редиску. Полейте салат заправкой и перемешайте. Посыпьте солёным арахисом. Готово!
Photo by Taste of Home
Источник: tasteofhome.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать