Сегодня готовим самую простую яичную запеканку с овощами, беконом и сыром всего за 3 шага: сначала смешиваем все ингредиенты, укладываем яичную смесь в форму и запекаем в духовке. Вот собственно и всё. Начнем!
Общее время приготовления: 35 минут
Кол-во порций: 4
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом форму для выпечки размером 23x33 см.
2. В большой миске смешайте тертый сыр, яйца, нарезанный бекон, хлеб, красный болгарский перец, зеленый лук, молоко, чеснок, соль и черный молотый перец до однородной консистенции. Влейте полученную яичную смесь в подготовленную форму для запекания.
3. Выпекайте яичную запеканку в предварительно разогретой духовке в течение 20-25 минут. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Источник: allrecipes.com
Общее время приготовления: 35 минут
Кол-во порций: 4
Ингредиенты:
- 100 г тертого сыра чеддер
- 6 крупных яиц - взбить
- 6 ломтиков бекона - нарезать кубиками
- 2 ломтика хлеба - нарезать кубиками
- 1/3 красного болгарского перца - нарезать кубиками
- 2 пера зеленого лука - нарезать
- 3 ст. л. молока
- 1/2 ч. л. измельченного чеснока
- Щепотка соли и молотого черного перца
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом форму для выпечки размером 23x33 см.
2. В большой миске смешайте тертый сыр, яйца, нарезанный бекон, хлеб, красный болгарский перец, зеленый лук, молоко, чеснок, соль и черный молотый перец до однородной консистенции. Влейте полученную яичную смесь в подготовленную форму для запекания.
3. Выпекайте яичную запеканку в предварительно разогретой духовке в течение 20-25 минут. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий - 340,4
- Белков - 23,2 г
- Жиров - 23,2 г
- Углеводов – 9,3 г
- Холестерина - 324,7 мг
- Натрия - 728,3 мг
Источник: allrecipes.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать