Если вы ищете вариант быстрого и сытного завтрака, это классическое блюдо придётся вам по вкусу. Скрамбл со шпинатом отлично подходит как для одного человека, так и для всей семьи. Кроме того, это просто прекрасный способ использовать яйца.
Время приготовления: 30 минут
Порций: 4
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
![]()
2. Крупно нарежьте листья шпината.
![]()
3. Нагрейте оливковое масло в широкой сковороде и обжарьте лук с чесноком около 5 минут, часто помешивая.
![]()
4. Добавьте в сковороду нарезанный шпинат и готовьте, часто помешивая, пока шпинат не станет мягким, примерно 5-7 минут.
![]()
5. В миске взбейте сливки с яйцами, солью, перцем и тимьяном до образования пены.
![]()
6. Добавьте яичную смесь в сковороду и готовьте, помешивая, чтобы яйца смешались со шпинатом, ещё примерно 4-5 минут. Посыпьте сыром и подавайте.
![]()
Фото: The Spruce / Maxwell Cozzi
Источник: thespruceeats.com
Время приготовления: 30 минут
Порций: 4
Ингредиенты:
- 340 г шпината
- 2 ст. л. оливкового масла
- 50 г лука - мелко нарезать
- 1 зубчик чеснока - измельчить
- 60 мл сливок
- 8 яиц - взбить
- Щепотка соли
- Щепотка молотого чёрного перца
- 1/2 ч. л. сушёного тимьяна
- 25 г твёрдого сыра - натереть
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Крупно нарежьте листья шпината.
3. Нагрейте оливковое масло в широкой сковороде и обжарьте лук с чесноком около 5 минут, часто помешивая.
4. Добавьте в сковороду нарезанный шпинат и готовьте, часто помешивая, пока шпинат не станет мягким, примерно 5-7 минут.
5. В миске взбейте сливки с яйцами, солью, перцем и тимьяном до образования пены.
6. Добавьте яичную смесь в сковороду и готовьте, помешивая, чтобы яйца смешались со шпинатом, ещё примерно 4-5 минут. Посыпьте сыром и подавайте.
Фото: The Spruce / Maxwell Cozzi
Источник: thespruceeats.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать