Стручковая фасоль, приготовленная по этому рецепту, станет идеальным дополнением одновременно к простому и изысканному столу. Её можно подавать как тёплой, так и холодной.
Общее время приготовления: 25 минут
Порций: 10
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Нагрейте казан с маслом на среднем огне, положите лук, обжарьте 3-4 минуты до мягкости. Добавьте помидоры, чеснок и лимонную цедру с перцем, тушите, помешивая, ещё около 2 минут.
2. Положите замороженную стручковую фасоль, готовьте под крышкой 7-9 минут, периодически помешивая. Снимите крышку и тушите ещё 2-3 минуты или пока жидкость почти не испарится.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность:
Photo by Taste of Home
Источник: tasteofhome.com
Общее время приготовления: 25 минут
Порций: 10
Ингредиенты:
- 2 ст. л. масла из банки консервированных вяленых помидоров в масле
- 1 стакан мелко нарезанного лука
- 1/2 стакана измельчённых вяленых помидоров в масле
- 3 измельчённых зубчика чеснока
- 2 упаковки (примерно по 450 г) замороженной стручковой фасоли
Приготовление:
1. Нагрейте казан с маслом на среднем огне, положите лук, обжарьте 3-4 минуты до мягкости. Добавьте помидоры, чеснок и лимонную цедру с перцем, тушите, помешивая, ещё около 2 минут.
2. Положите замороженную стручковую фасоль, готовьте под крышкой 7-9 минут, периодически помешивая. Снимите крышку и тушите ещё 2-3 минуты или пока жидкость почти не испарится.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность:
- Калорий — 76
- Белков — 2 г
- Углеводов — 9 г
- Жиров — 3 г
Photo by Taste of Home
Источник: tasteofhome.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать