Ароматный пряный салат из свеклы и черемши – вкусное и полезное блюдо на скорую руку. Это идеальный перекус из запеченного корнеплода и пряной зелени. Блюдо простое, быстрое и легкое в приготовлении, особенно, если в холодильнике есть отваренная или печеная свекла.
Время готовки: 15 минут
Калорийность на 100 г: 18 ккал
Количество порций: 2
Ингредиенты:
![]()
Пошаговый рецепт приготовления свекольного салата с черемшой:
![]()
Черемшу помойте, высушите и нарежьте.
![]()
Свекольные кусочки выложите в форму для запекания, выстеленную пергаментной бумагой. Посолите и поперчите. Отправьте запекаться в духовой шкаф при 180 градусах до мягкости, примерно на 40 минут. Либо свеклу отварите в кипящей подсоленной воде до готовности.
Охлажденную свеклу очистите от кожицы и натрите на крупной терке.
![]()
Соедините свеклу с черемшой.
![]()
Заправьте салат растительным маслом, посолите, поперчите по вкусу и перемешайте. Чтобы облегчить блюдо и сделать его диетическим, можно его заправить тыквенным, оливковым или кунжутным маслом.
![]()
Вкусный, ароматный и полезный салатик со свеклой и черемшой разложите по тарелкам и украсьте жареными ядрами арахиса.
Время готовки: 15 минут
Калорийность на 100 г: 18 ккал
Количество порций: 2
Ингредиенты:
- Свекла - 1 шт.
- Черемша - небольшой пучок
- Арахис – 30 г
- Растительное масло – для заправки
- Соль - по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления свекольного салата с черемшой:
Черемшу помойте, высушите и нарежьте.
Свекольные кусочки выложите в форму для запекания, выстеленную пергаментной бумагой. Посолите и поперчите. Отправьте запекаться в духовой шкаф при 180 градусах до мягкости, примерно на 40 минут. Либо свеклу отварите в кипящей подсоленной воде до готовности.
Охлажденную свеклу очистите от кожицы и натрите на крупной терке.
Соедините свеклу с черемшой.
Заправьте салат растительным маслом, посолите, поперчите по вкусу и перемешайте. Чтобы облегчить блюдо и сделать его диетическим, можно его заправить тыквенным, оливковым или кунжутным маслом.
Вкусный, ароматный и полезный салатик со свеклой и черемшой разложите по тарелкам и украсьте жареными ядрами арахиса.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать