Все еще поститесь и уже отчаялись, решая вопрос – что приготовить постного? Гречка надоела, грибы тоже. Да и квашеной капустой пресытились. А я решила все это объединить. Вот и получилось у меня три в одном.
Во-первых, решающий фактор в пользу приготовления рецепта постного блюда такого рода – это скорость. Всего минут 20 и у вас на столе – ароматная и вкуснющая каша.
Во-вторых, это настолько просто, что такую трапезу сможет приготовить и школьник.
В-третьих, все ингредиенты, а их, кстати, минимум, аж светятся – в хорошем смысле, т.е. от содержания в них полезностей!
Еще с кажу о составляющих и об их количестве. Кладите в кашу, что хотите – другие грибы, другую капусту. Будет вкусно. То же и количества касается – его можно варьировать.
И последнее. Нет, не про вкус. Сами поймете. Я о том, что для постящихся без масла тут также есть выход. Не надо добавлять масло, как это делаю я. Все делается на воде. И, скажу я вам, это не менее вкусно и полезно.
Время приготовления: 20-25 минут
Сложность: все супер просто!
Ингредиенты:
Приготовление:
Давайте поставим воду на плиту, а сами нарежем лук.
![лук]( "лук")
Затем отмерим нужное количество капусты.
![квашеная капуста]( "квашеная капуста")
Если вода уже готова закипеть, зальем ею хорошо промытую гречку (на 3 пальца) и заведем сразу же сюда грибы. Я их нарезала так, чтобы их было видно в каше. Мелкотня потеряется и в плане красоты, и в плане вкуса – ну, попробуй распробовать эту мелочь.
![с грибами]( "с грибами")
Дадим воде закипеть, отправим сюда капусту, промытую в холодной воде и немного порезанную.
![с капустой]( "с капустой")
Минут через 5 введем в кастрюльку лук. Кстати, о формате. Можете мельче покрошить. Я просто люблю фактуру в любом продукте. 
![с луком]( "с луком")
Размешаем все хорошенечко, приправим солью, специями и маслицем.
![с маслом и специями]( "с маслом и специями")
Дадим покипеть этой приятной компании минут 15, не более. Каша потом настоится под крышкой. Смотрите, какая получилась красота! Полезная, постная, вкусная.
![готово]( "готово")
Во-первых, решающий фактор в пользу приготовления рецепта постного блюда такого рода – это скорость. Всего минут 20 и у вас на столе – ароматная и вкуснющая каша.
Во-вторых, это настолько просто, что такую трапезу сможет приготовить и школьник.
В-третьих, все ингредиенты, а их, кстати, минимум, аж светятся – в хорошем смысле, т.е. от содержания в них полезностей!
Еще с кажу о составляющих и об их количестве. Кладите в кашу, что хотите – другие грибы, другую капусту. Будет вкусно. То же и количества касается – его можно варьировать.
И последнее. Нет, не про вкус. Сами поймете. Я о том, что для постящихся без масла тут также есть выход. Не надо добавлять масло, как это делаю я. Все делается на воде. И, скажу я вам, это не менее вкусно и полезно.
Время приготовления: 20-25 минут
Сложность: все супер просто!
Ингредиенты:
- Шампиньоны – 50 г
- Капуста квашеная – 100-150 г
- Соль, специи
- Масло оливковое
Приготовление:
Давайте поставим воду на плиту, а сами нарежем лук.
Затем отмерим нужное количество капусты.
Если вода уже готова закипеть, зальем ею хорошо промытую гречку (на 3 пальца) и заведем сразу же сюда грибы. Я их нарезала так, чтобы их было видно в каше. Мелкотня потеряется и в плане красоты, и в плане вкуса – ну, попробуй распробовать эту мелочь.
Дадим воде закипеть, отправим сюда капусту, промытую в холодной воде и немного порезанную.
Минут через 5 введем в кастрюльку лук. Кстати, о формате. Можете мельче покрошить. Я просто люблю фактуру в любом продукте. 
Размешаем все хорошенечко, приправим солью, специями и маслицем.
Дадим покипеть этой приятной компании минут 15, не более. Каша потом настоится под крышкой. Смотрите, какая получилась красота! Полезная, постная, вкусная.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать