Кэроб – это порошок плодов рожкового дерева. Он сладкий на вкус и имеет аромат очень похожий на какао. Кэроб - отличный заменитель сахара, который обладает целебными свойствами. В кэробе содержится протеин, витамины (В1, В2, А, Д и др.), микроэлементы (кальций, фосфор, магний, калий, железо, цинк, медь, никель, марганец), ненасыщенные жирные кислоты. При частом примени кэроб снижает холестерин, восполняется дефицит витаминов и микроэлементов. Также он способствует очищению организма и борется с запорами.
Помимо этого кэроб способен снизить аппетит, поэтому его часто используют в диетотерапии и спортивном питании.
С кэробом готовят очень много различных диетических блюд. Сегодня я решила приготовить сырники с кэробом. Результат меня очень обрадовал. Вкусные, воздушные, с приятным ароматом сырнички понравились абсолютно всем.
И сейчас я поделюсь этим рецептом с вами, дорогие читатели.
Сложность приготовления: средняя
Время приготовления: 25 минут
Ингредиенты для приготовления 2-х порций:
Ход приготовления:
Кладем в специально предназначенную для теста миску 80-100 г творога.
![творог]( "творог")
Затем добавляем 3 столовые ложки муки. Муку предварительно нужно просеять. Так сырники получатся более воздушными.
![мука]( "мука")
Теперь берем кэроб и кладем в чашку 1-2 столовые ложки, ориентируйтесь на свой вкус. Если у вас большое количество этого порошка, то можно добавить и 3 столовые ложки. Но тогда количество муки необходимо снизить, а то тесто получится суховатым.
![кэроб]( "кэроб")
Все перемешиваем.
![Воздушные сырники с кэробом за 25 минут]( "Воздушные сырники с кэробом за 25 минут")
Теперь берем куриное яйцо. Яйцо хорошо моем с мылом и разбиваем в чашку.
![яйцо]( "яйцо")
Все хорошо перемешиваем. У нас должно получиться очень мягкое тесто, из которого мы будем лепить сырнички.
При помощи рук формируем небольшие лепешечки. Если тесто сильно клеится к рукам, то можно обвалять каждый сырник в муке.
Выкладываем наши сырники на сковороду с антипригарным покрытием. Обжариваем каждый сырник с двух сторон.
Вот и все. Приятного аппетита и отличного настроения, дорогие читатели Алимеро!
![сырники]( "сырники")
Помимо этого кэроб способен снизить аппетит, поэтому его часто используют в диетотерапии и спортивном питании.
С кэробом готовят очень много различных диетических блюд. Сегодня я решила приготовить сырники с кэробом. Результат меня очень обрадовал. Вкусные, воздушные, с приятным ароматом сырнички понравились абсолютно всем.
И сейчас я поделюсь этим рецептом с вами, дорогие читатели.
Сложность приготовления: средняя
Время приготовления: 25 минут
Ингредиенты для приготовления 2-х порций:
Ход приготовления:
Кладем в специально предназначенную для теста миску 80-100 г творога.
Затем добавляем 3 столовые ложки муки. Муку предварительно нужно просеять. Так сырники получатся более воздушными.
Теперь берем кэроб и кладем в чашку 1-2 столовые ложки, ориентируйтесь на свой вкус. Если у вас большое количество этого порошка, то можно добавить и 3 столовые ложки. Но тогда количество муки необходимо снизить, а то тесто получится суховатым.
Все перемешиваем.
Теперь берем куриное яйцо. Яйцо хорошо моем с мылом и разбиваем в чашку.
Все хорошо перемешиваем. У нас должно получиться очень мягкое тесто, из которого мы будем лепить сырнички.
При помощи рук формируем небольшие лепешечки. Если тесто сильно клеится к рукам, то можно обвалять каждый сырник в муке.
Выкладываем наши сырники на сковороду с антипригарным покрытием. Обжариваем каждый сырник с двух сторон.
Вот и все. Приятного аппетита и отличного настроения, дорогие читатели Алимеро!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать