Очень яркий, свежий и невероятно вкусный салат, который к тому же может похвастаться своей полезностью. Соблюдаете диету? Тогда попробуйте салат из шпината с малиной и орехами.
Время приготовления этого вкуснейшего диетического салата: 40 минут
Порций: 4
Ингредиенты:
Для заправки:
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 150 градусов. В небольшой миске взбейте яичный белок и ваниль до образования пены. Положите грецкие орехи и размешайте. Добавьте сахар и выложите орешки на противень, смазанный маслом.
2. Запекайте орехи 25-30 минут, иногда помешивая их. Остудите орешки на пергаменте.
3. В маленькой миске взбейте ингредиенты для заправки венчиком или вилкой. Положите шпинат в большую миску и полейте его заправкой. Добавьте малину и примерно 1 стакан грецких орехов. Салат готов!
Photo by Taste of Home
Источник: tasteofhome.com
Время приготовления этого вкуснейшего диетического салата: 40 минут
Порций: 4
Ингредиенты:
- 1 яичный белок
- 3/4 ч. л. ванильного экстракта
- 2 стакана грецких орехов
- 1/2 стакана сахара
- 250 г шпината
- 1,5 стакана свежей малины
Для заправки:
- 1/4 стакана растительного масла
- 2 ст. л. яблочного уксуса
- 1 ст. л. сахара
- 1,5 ч. л. жидкого мёда
- 1 ч. л. мака
- 1/4 ч. л. соли
- 1/4 ч. л. горчичного порошка
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 150 градусов. В небольшой миске взбейте яичный белок и ваниль до образования пены. Положите грецкие орехи и размешайте. Добавьте сахар и выложите орешки на противень, смазанный маслом.
2. Запекайте орехи 25-30 минут, иногда помешивая их. Остудите орешки на пергаменте.
3. В маленькой миске взбейте ингредиенты для заправки венчиком или вилкой. Положите шпинат в большую миску и полейте его заправкой. Добавьте малину и примерно 1 стакан грецких орехов. Салат готов!
Photo by Taste of Home
Источник: tasteofhome.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать