Перед вами один из самых лучших способов приготовить овощи — замариновать их и поджарить на гриле. Вы можете использовать любые виды гриля для этого, даже сковорода-гриль вполне подойдёт.
Время приготовления: 1 час
Количество порций: 2-4
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Положите цукини, красный перец, жёлтый перец, кабачки, лук, грибы и помидоры в миску.
2. В небольшой миске смешайте оливковое масло, соевый соус, лимонный сок и чеснок. Полейте эти маринадом овощи. Накройте миску крышкой и маринуйте овощи в холодильнике 30 минут.
3. Разогрейте электрический гриль или сковороду-гриль на среднем огне. Также вы можете воспользоваться обычным грилем на древесном угле.
4. Слегка смажьте решётку гриля маслом. Выньте овощи из маринада и выложите на разогретый гриль. Жарьте от 12 до 15 минут или до готовности.
Источник: allrecipes.com
Время приготовления: 1 час
Количество порций: 2-4
Ингредиенты:
- 50 г нарезанных цукини
- 50 г нарезанного красного болгарского перца
- 50 г нарезанного жёлтого болгарского перца
- 50 г нарезанных жёлтых кабачков
- 50 г нарезанного красного лука
- 16 шампиньонов
- 120 мл оливкового масла
- 120 мл соевого соуса
- 120 мл лимонного сока
- 1/2 зубчика чеснока - измельчить
Приготовление:
1. Положите цукини, красный перец, жёлтый перец, кабачки, лук, грибы и помидоры в миску.
2. В небольшой миске смешайте оливковое масло, соевый соус, лимонный сок и чеснок. Полейте эти маринадом овощи. Накройте миску крышкой и маринуйте овощи в холодильнике 30 минут.
3. Разогрейте электрический гриль или сковороду-гриль на среднем огне. Также вы можете воспользоваться обычным грилем на древесном угле.
4. Слегка смажьте решётку гриля маслом. Выньте овощи из маринада и выложите на разогретый гриль. Жарьте от 12 до 15 минут или до готовности.
Источник: allrecipes.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать