Сегодня готовим всеми любимое основное блюдо — пикантные куриные грудки на сковороде. Нежная, сочная и аппетитная курочка универсально дополнит любой ваш любимый гарнир, особенно гармонично рис, овощи и картофель, а также восхитит всех своим необыкновенным вкусом и ароматом!
Общее время приготовления: 25 минут
Кол-во порций: 4
Ингредиенты:
Приготовление:
1. В небольшой миске смешайте соль, молотый черный перец, кайенский перец, паприку, 1/4 ч. л. чесночного порошка, луковый порошок, тимьян и петрушку. Обильно приправьте куриные грудки приготовленной ароматной смесью специй с обеих сторон.
2. Нагрейте сливочное и оливковое масло на большой сковороде на среднем огне. Обжарьте курицу до золотистого цвета, примерно по 6 минут с каждой стороны. Сверху равномерно посыпьте куриные грудки 2 ч. л. чесночного порошка и сбрызните лаймовым соком. Готовьте курицу еще 5 минут, периодически сверху поливая ее ароматным соусом со сковороды. Готово!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Источник: allrecipes.com
Общее время приготовления: 25 минут
Кол-во порций: 4
Ингредиенты:
- 3/4 ч. л. соли
- 1/4 ч. л. молотого черного перца
- 1/4 ч. л. кайенского перца
- 1/8 ч. л. паприки
- 1/4 ч. л. чесночного порошка (плюс еще 2 ч. л. - для финальной обсыпки)
- 1/8 ч. л. лукового порошка
- 1/4 ч. л. сушеного тимьяна
- 1/4 ч. л. сушеной петрушки
- 2 куриные грудки без кожи и костей - разрезать пополам
- 2 ст. л. сливочного масла
- 1 ст. л. оливкового масла
- 3 ст. л. лаймового сока
Приготовление:
1. В небольшой миске смешайте соль, молотый черный перец, кайенский перец, паприку, 1/4 ч. л. чесночного порошка, луковый порошок, тимьян и петрушку. Обильно приправьте куриные грудки приготовленной ароматной смесью специй с обеих сторон.
2. Нагрейте сливочное и оливковое масло на большой сковороде на среднем огне. Обжарьте курицу до золотистого цвета, примерно по 6 минут с каждой стороны. Сверху равномерно посыпьте куриные грудки 2 ч. л. чесночного порошка и сбрызните лаймовым соком. Готовьте курицу еще 5 минут, периодически сверху поливая ее ароматным соусом со сковороды. Готово!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий - 220
- Белков - 27,7 г
- Жиров - 10,7 г
- Углеводов -2,4 г
- Холестерина - 83,7 мг
- Натрия - 554,7 мг
Источник: allrecipes.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать