Полезный салат со спаржей и зеленым горошком за 15 минут

Полезный салат со спаржей и зеленым горошком за 15 минут

Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Если вы следите за фигурой, придерживаетесь здорового образа жизни и любите правильное питание – вам точно понравится рецепт этого салата. Ведь в нем содержатся только полезные продукты, а на его приготовление требуется всего 15 минут – можно успеть устроить себе перекус, даже если времени совсем в обрез.

Время приготовления:
15 минут

Выход:
4 порции

Ингредиенты:

  • Несколько листиков свежей мяты, порванных на мелкие кусочки
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • Соль/перец по вкусу
  • 225 г зеленого горошка
  • 30 г колотого миндаля
  • 2 ст. ложки винного уксуса


Способ приготовления:


Очистите спаржу и разрежьте на тонкие полоски. Перемешайте с зеленым горошком, листьями мяты, колотым миндалем, оливковым маслом и винным уксусом. Приправьте по вкусу солью и перцем. По желанию блюдо можно украсить цельными листьями мяты и кусочками миндаля по краям тарелки.

Photo courtesy of Armando Rafael


Источник: marthastewart.com
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
5 лучших комментариев
Интуиция сайта
2019-02-03 19:13:46
Интуиция сайта
Уважаемые читатели, оставьте комментарий, автор статьи будет рад вашей благодарности, а разумную критику обязательно учтет при написании других статей. Мы вместе делаем этот сайт лучше.

Комментировать