Сегодняшний салат очень женский, очень лёгкий и очень вкусный. И всё это благодаря удивительно удачному сочетанию используемых продуктов и изумительной заправке.
Для того, чтобы приготовить такой оригинальный и неимоверно вкусный салатик, нам с вами понадобится:
Для изумительно вкусной заправки салата мы возьмём:
Время приготовления: не более 20 минут
Сложность приготовления этого салата: самая минимальная
Порядок предлагаемых во время приготовления салата с курицей и манго действий:
Сначала нам нужно подготовить, а затем замариновать куриное филе. С этой целью мы его промываем, обсушиваем и поливаем соевым соусом. Здесь нужно либо оставить его в таком виде для маринования на некоторое время, либо просто активными движениями помассировать этот кусочек куриного мяса хотя бы минуты 3-4.
![]()
![]()
Далее разогреваем хорошенько сковороду, с помощью силиконовой кисточки смазываем её тоненьким слоем растительного масла и выкладываем на неё филе. Обжариваем его с каждой из сторон на достаточно сильном огне, прижимая лопаточкой, до готовности.
![]()
Затем остужаем и нарезаем кусочками.
![]()
Далее очищаем манго – делать это желательно максимально тоненько, чтобы срезать минимум мякоти.
![]()
Нарезаем спелый и сочный фрукт тоненькими слайсами.
![]()
Листья салата промываем, а затем тщательно встряхиваем и обсушиваем.
![]()
Готовим заправку – смешиваем мёд, бальзамик, соевый соус, горчицу в зёрнах и лимонный сок.
![]()
Можно приступить к формированию – выкладываем листья салата на широкое блюдо.
![]()
Поверх зелени размещаем кусочки куриного филе и порезанного манго. Поливаем приготовленной заправкой.
![]()
![]()
Посыпаем мелко натёртым сыром и семечками кунжута.
![]()
Приятного вам аппетита!
![]()
Готовьте с удовольствием!
Для того, чтобы приготовить такой оригинальный и неимоверно вкусный салатик, нам с вами понадобится:
- Куриное филе – 1 шт.
- Листья салата – 1 пучок
- Кунжут – 1 ч. л. с горкой
- Сыр тёртый – 1 ч. л.
- Манго спелый – 1 шт.
- Соевый соус – 2 ст. л.
- Растительное масло – слегка смазать сковороду
Для изумительно вкусной заправки салата мы возьмём:
- Бальзамический уксус – 0,5 ч. л.
- Французская горчица – 1 ч. л.
- Соевый соус – 2 ч. л.
- Мёд натуральный жидкий – 1 ч. л.
- Лимонный сок – 0,5 ч. л.
Время приготовления: не более 20 минут
Сложность приготовления этого салата: самая минимальная
Порядок предлагаемых во время приготовления салата с курицей и манго действий:
Сначала нам нужно подготовить, а затем замариновать куриное филе. С этой целью мы его промываем, обсушиваем и поливаем соевым соусом. Здесь нужно либо оставить его в таком виде для маринования на некоторое время, либо просто активными движениями помассировать этот кусочек куриного мяса хотя бы минуты 3-4.
Далее разогреваем хорошенько сковороду, с помощью силиконовой кисточки смазываем её тоненьким слоем растительного масла и выкладываем на неё филе. Обжариваем его с каждой из сторон на достаточно сильном огне, прижимая лопаточкой, до готовности.
Затем остужаем и нарезаем кусочками.
Далее очищаем манго – делать это желательно максимально тоненько, чтобы срезать минимум мякоти.
Нарезаем спелый и сочный фрукт тоненькими слайсами.
Листья салата промываем, а затем тщательно встряхиваем и обсушиваем.
Готовим заправку – смешиваем мёд, бальзамик, соевый соус, горчицу в зёрнах и лимонный сок.
Можно приступить к формированию – выкладываем листья салата на широкое блюдо.
Поверх зелени размещаем кусочки куриного филе и порезанного манго. Поливаем приготовленной заправкой.
Посыпаем мелко натёртым сыром и семечками кунжута.
Приятного вам аппетита!
Готовьте с удовольствием!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать