Когда я первый раз увидела этот салат, то внешне он мне не очень понравился. Но все же, я решила попробовать его на вкус.
И именно вкусом он меня покорил.
Готовится он весьма легко и включает в себя три основных компонента: куриное филе, грецкие орехи и зерна граната. Ну, что может быть еще полезнее!
В курином филе содержится белок, фосфор и различные группы многих витаминов.
Грецкий орех уменьшает количество жиров в крови, снижает уровень холестерина, улучшает память, и рекомендован людям страдающим гипертонией, атеросклерозом, болезнями сердца и сосудов.
Гранатовые зерна содержат аскорбиновую кислоту, фруктовые кислоты, витамины, клетчатку и микроэлементы. Он рекомендован людям при бронхиальной астме, респературных заболеваниях, ангине, атеросклерозе и малокровии.
В общем, не салат, а букет полезнейших свойств.
Конечно, если бы не майонез, который считается символом калорийной и вредной пищи.
Но, и в этом случае есть выход из положения — приготовить домашний майонез.
Степень сложности – очень легко.
Время приготовления – 50 минут.
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Куриное филе помойте.
![]()
Положите его в кастрюлю.
![]()
Налейте воды, поставьте на огонь и варите до готовности.
![]()
Когда филе сварится, достаньте его с кастрюли и остудите.
![]()
Нарежьте его кубиками.
![]()
Положите в глубокую миску.
![]()
Помойте гранат.
![]()
Разрежьте ее пополам.
![]()
И одну половину разберите на зерна.
![]()
Зерна добавьте в миску к филе.
![]()
Почистите грецкие орехи или купите уже чищенные.
![]()
Положите орехи на сковороду и поджарьте, периодически помешивая.
![]()
Добавьте орехи в миску к продуктам.
![]()
Добавьте в миску соль и майонез.
![]()
Все продукты перемешайте и подавайте к столу.
![]()
И именно вкусом он меня покорил.
Готовится он весьма легко и включает в себя три основных компонента: куриное филе, грецкие орехи и зерна граната. Ну, что может быть еще полезнее!
В курином филе содержится белок, фосфор и различные группы многих витаминов.
Грецкий орех уменьшает количество жиров в крови, снижает уровень холестерина, улучшает память, и рекомендован людям страдающим гипертонией, атеросклерозом, болезнями сердца и сосудов.
Гранатовые зерна содержат аскорбиновую кислоту, фруктовые кислоты, витамины, клетчатку и микроэлементы. Он рекомендован людям при бронхиальной астме, респературных заболеваниях, ангине, атеросклерозе и малокровии.
В общем, не салат, а букет полезнейших свойств.
Конечно, если бы не майонез, который считается символом калорийной и вредной пищи.
Но, и в этом случае есть выход из положения — приготовить домашний майонез.
Степень сложности – очень легко.
Время приготовления – 50 минут.
Ингредиенты:
- одно куриное филе
- 100 грамм грецких орехов
- зерна одной половины граната
- майонез
- соль по вкусу
Способ приготовления:
Куриное филе помойте.
Положите его в кастрюлю.
Налейте воды, поставьте на огонь и варите до готовности.
Когда филе сварится, достаньте его с кастрюли и остудите.
Нарежьте его кубиками.
Положите в глубокую миску.
Помойте гранат.
Разрежьте ее пополам.
И одну половину разберите на зерна.
Зерна добавьте в миску к филе.
Почистите грецкие орехи или купите уже чищенные.
Положите орехи на сковороду и поджарьте, периодически помешивая.
Добавьте орехи в миску к продуктам.
Добавьте в миску соль и майонез.
Все продукты перемешайте и подавайте к столу.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать