Домашнее овсяное молоко: простой рецепт вкусного и полезного напитка из него, рецепты с фото

Люблю это молоко. Во-первых, оно такое вкусное, что на магазинное не похоже нисколько, и поэтому на него овсяное не променяешь. Во-вторых, оно сделано моими руками, и я знаю, из чего и как было сделано. Этот продукт идеален для людей, следящих за фигурой, и постящихся.

Наконец, это универсальный базовый продукт для приготовления массы блюд. Начиная вкусными супчиками, кашами, кончая десертами и другими вкусностями. Вот сейчас я расскажу вам, как приготовить из овсяного молока полезный напиток буквально из нескольких ингредиентов.

Время приготовления: минут 35

Сложность: все просто

Ингредиенты:

Хлопья овсяные – 2 стакана
Вода – 4 стакана
Сахар или мед – 2-3 ст. л.
Яблоки сладкие
Фрукты или ягоды
Декор (сахарная пудра, орехи можно взять, сладости)

Приготовление:

Всыплем овсяные хлопья в чашу блендера.

Мыть ли их? Я только слега ополоснула, ведь в противном случае смоются такие нужные для приготовления овсяного молока элементы.

Затем я процедила эту историю и влила в чашу нужное количество чистой теплой воды. Долго не ждала (хотя, если есть время, можно подержать вот так минут 40, просто я спешила).

Как только вода помутнела и хлопья ею напитались, я и включила блендер.

После того, как масса промололась, я ее процедила. Молокой овсяное, сделанное своими руками, получилось такое вкусное!

А чтобы оно стало еще полезнее, я добавила сюда ломтики очень спелого обчищенного яблока и ягоды (у меня была черноплодная смородина). Черноплодка – это не такие уж и сладкие ягоды. Но они полезные и вкусные. Поэтому я добавила в чашу немного меда.

Взбиваем еще разочек эту массу, которая уже обрела приятный аромат и не менее приятный цвет.

последнее измельчение с ягодами и яблоком

Напиток получился густым. Если вы хотите — процедите. А если молоко получилось густоватым, кладите меньше ягод и яблок (или других фруктов). Я декорировала края стакана сахарной пудрой.