В ваше праздничное меню ко Дню Победы предлагаем включить фаршированные куриные грудки со сливочной шпинатной начинкой. Блюдо готовится очень просто и получается невероятно вкусным и нежным. Фаршированные куриные грудки — блюдо поистине ресторанного качества, которое поразит ваших близких и друзей!
Общее время приготовления: 45 минут
Кол-во порций: 4
Основные ингредиенты:
Приправы:
Ход приготовления:
1. Тщательно смешайте все приправы, отложите на некоторое время.
![]()
2. Подготовьте начинку из шпината для грудок: крупно нарежьте шпинат и поместите его в миску. Добавьте сливочный сыр, сыр фета и моцареллу. Вручную тщательно перемешайте ингредиенты (смесь должна выглядеть как густая паста).
![]()
3. Подготовьте куриные грудки: с помощью острого ножа аккуратно сделайте надрез-«карман» в каждой грудке.
![]()
4. Разделите начинку из шпината (шаг 2) на 4 равные части и нафаршируйте карманы. С помощью зубочисток закрепите начинку внутри грудок.
![]()
5. Щедро приправьте фаршированные куриные грудки смесью специй (шаг 1) и смажьте оливковым маслом с обеих сторон.
![]()
6. Запекайте фаршированные куриные грудки в предварительно разогретой до 200 градусов духовке в течение 25-30 минут. Приятного аппетита!
![]()
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Источник: cooktoria.com
Общее время приготовления: 45 минут
Кол-во порций: 4
Основные ингредиенты:
- 4 куриных грудки (общий вес около 1 кг)
- 120 г шпината
- 120 г сливочного сыра
- 60 г раскрошенного сыра фета
- 2 ст. л. оливкового масла
Приправы:
- 2 ч. л. паприки
- 1 ч. л. молотого тмина
- 1 ч. л. соли
- 1/2 ч. л. молотого чили
Ход приготовления:
1. Тщательно смешайте все приправы, отложите на некоторое время.
2. Подготовьте начинку из шпината для грудок: крупно нарежьте шпинат и поместите его в миску. Добавьте сливочный сыр, сыр фета и моцареллу. Вручную тщательно перемешайте ингредиенты (смесь должна выглядеть как густая паста).
3. Подготовьте куриные грудки: с помощью острого ножа аккуратно сделайте надрез-«карман» в каждой грудке.
4. Разделите начинку из шпината (шаг 2) на 4 равные части и нафаршируйте карманы. С помощью зубочисток закрепите начинку внутри грудок.
5. Щедро приправьте фаршированные куриные грудки смесью специй (шаг 1) и смажьте оливковым маслом с обеих сторон.
6. Запекайте фаршированные куриные грудки в предварительно разогретой до 200 градусов духовке в течение 25-30 минут. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий - 519
- Жиров - 29 г
- Натрия - 1114 мг
- Углеводов – 5 г
- Белков – 56 г
- Кальция - 226 мг
- Калия - 1134 мг
- Клетчатки - 1 г
- Холестерина - 199 мг
Источник: cooktoria.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Курочка - просто пальчики оближешь)))
Комментировать