Приготовьте удивительно вкусный и полезный завтрак — овощную фриттату из 5 ингредиентов. Это отнимет у вас всего 15 минут времени!
Фриттата — это всего лишь итальянская версия омлета, которая запекается в духовке. Она может готовится с самыми разными начинками, но сегодня мы приготовим её с помидорами, болгарским перцем и чесноком. Фриттату действительно можно сделать с любой комбинацией овощей, которые вам нравятся. Так что творческий подход приветствуется!
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 8
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Сбрызните большую сковороду растительным маслом.
2. В миске взбейте яйца с солью, затем добавьте нарезанные овощи и чеснок, а также 25 г сыра. Вылейте яичную смесь в подготовленную сковороду и посыпьте сверху оставшимся сыром.
3. Запекайте фриттату 15 минут, затем достаньте из духовки и дайте остыть в течение 5 минут, после чего нарежьте и подавайте к столу.
Источник: sweetphi.com
Фриттата — это всего лишь итальянская версия омлета, которая запекается в духовке. Она может готовится с самыми разными начинками, но сегодня мы приготовим её с помидорами, болгарским перцем и чесноком. Фриттату действительно можно сделать с любой комбинацией овощей, которые вам нравятся. Так что творческий подход приветствуется!
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 8
Ингредиенты:
- 4 яйца
- 1/2 ч. л. соли
- 1 средний помидор - нарезать кубиками
- 1/2 зелёного болгарского перца - нарезать кубиками
- 1 ст. л. измельчённого чеснока
- 50 г твёрдого сыра - натереть
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Сбрызните большую сковороду растительным маслом.
2. В миске взбейте яйца с солью, затем добавьте нарезанные овощи и чеснок, а также 25 г сыра. Вылейте яичную смесь в подготовленную сковороду и посыпьте сверху оставшимся сыром.
3. Запекайте фриттату 15 минут, затем достаньте из духовки и дайте остыть в течение 5 минут, после чего нарежьте и подавайте к столу.
Источник: sweetphi.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать