Если ваш малыш не любит тыкву или ему не нравится ее запах, то эти яркие желто-оранжевые ягоды можно замаскировать в шоколадный цвет. Ведь шоколад любит каждое дитя.
Представляю рецепт тыквенно-шоколадного суфле. Это лакомство имеет восхитительный вкус, невесомую структуру и небольшую калорийность. К тому же его легко готовить, да и состав ингредиентов позволяет воплощать изысканное лакомство, не используя дорогостоящих продуктов.
Время готовки: 1 час 30 минут
Калорийность на 100 г: 180 ккал
Количество порций: 4
Ингредиенты для приготовления вкусного тыквенно-шоколадного суфле:
![]()
Пошаговый рецепт приготовления нежного тыквенно-шоколадного суфле:
![]()
Тыкву очистите и отварите 20 минут до мягкости. Затем ее измельчите до пюреобразной консистенции при помощи блендера или ручной толкушки для картофельного пюре. Апельсин помойте и натрите цедру в тыквенное пюре.
![]()
В тыквенную массу насыпьте отруби, молотую корицу и какао порошок.
![]()
Шоколад измельчите острым ножом и добавьте в тыквенную массу. Также положите мед.
![]()
Хорошо перемешайте продукты до однородной гладкой массы.
![]()
Желтки взбейте миксером и добавьте в шоколадную массу.
![]()
Положите пищевую соду и хорошо перемешайте тесто.
![]()
Белки взбейте миксером до устойчивых пиков, добавьте в тесто и все вымешайте.
![]()
Форму для выпечки смажьте сливочным маслом и вылейте тесто.
![]()
Духовой шкаф нагрейте до 200 градусов и выпекайте суфле 35 минут.
Представляю рецепт тыквенно-шоколадного суфле. Это лакомство имеет восхитительный вкус, невесомую структуру и небольшую калорийность. К тому же его легко готовить, да и состав ингредиентов позволяет воплощать изысканное лакомство, не используя дорогостоящих продуктов.
Время готовки: 1 час 30 минут
Калорийность на 100 г: 180 ккал
Количество порций: 4
Ингредиенты для приготовления вкусного тыквенно-шоколадного суфле:
- Тыква — 500 г
- Шоколад черный — 100 г
- Апельсин — 1 шт.
- Яйца — 3 шт.
- Какао — 1 ст. л.
- Отруби — 50 г
- Мед — 3 ст. л.
- Молотая корица — 1 ч. л.
- Пищевая сода — 1 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления нежного тыквенно-шоколадного суфле:
Тыкву очистите и отварите 20 минут до мягкости. Затем ее измельчите до пюреобразной консистенции при помощи блендера или ручной толкушки для картофельного пюре. Апельсин помойте и натрите цедру в тыквенное пюре.
В тыквенную массу насыпьте отруби, молотую корицу и какао порошок.
Шоколад измельчите острым ножом и добавьте в тыквенную массу. Также положите мед.
Хорошо перемешайте продукты до однородной гладкой массы.
Желтки взбейте миксером и добавьте в шоколадную массу.
Положите пищевую соду и хорошо перемешайте тесто.
Белки взбейте миксером до устойчивых пиков, добавьте в тесто и все вымешайте.
Форму для выпечки смажьте сливочным маслом и вылейте тесто.
Духовой шкаф нагрейте до 200 градусов и выпекайте суфле 35 минут.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать