Предлагаем вашему вниманию простейший рецепт ароматной и вкусной куриной запеканки с грибами и рисом. Это теплое и уютное семейное блюдо готовится без лишних хлопот и при этом с легкостью насытит всю большую семью!
Общее время приготовления: 50 минут
Кол-во порций: 4-6
Ингредиенты:
Приготовление:
1. На сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте нарезанные грибы и тушите их под закрытой крышкой в течение 10 минут.
2. Смешайте грибы, сметану, тертый сыр, соус сальса (купленный или приготовленный по нашему простейшему рецепту), приготовленный рис и куриные грудки. Равномерно выложите ингредиенты в смазанную маслом форму для запекания.
3. Запекайте ароматную куриную запеканку в предварительно разогретой духовке при 180 градусах около 30 минут. Наслаждайтесь!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Источник: allrecipes.com
Общее время приготовления: 50 минут
Кол-во порций: 4-6
Ингредиенты:
- 4 ч. л. оливкового масла
- 6 ст. л. сметаны
- 120 г тертого сыра чеддер
- 200 г свежих нарезанных грибов
- 450 г томатной сальсы (купленной или собственного приготовления)
- 350 г отварного белого риса
- 250 г приготовленной куриной грудки без костей - нарезать кубиками
Приготовление:
1. На сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте нарезанные грибы и тушите их под закрытой крышкой в течение 10 минут.
2. Смешайте грибы, сметану, тертый сыр, соус сальса (купленный или приготовленный по нашему простейшему рецепту), приготовленный рис и куриные грудки. Равномерно выложите ингредиенты в смазанную маслом форму для запекания.
3. Запекайте ароматную куриную запеканку в предварительно разогретой духовке при 180 градусах около 30 минут. Наслаждайтесь!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий - 356,9
- Белков - 22,4 г
- Жиров - 18,7 г
- Углеводов – 25,4 г
- Холестерина - 65 мг
- Натрия - 717,5 мг
Источник: allrecipes.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать