Сегодня предлагаю вам проверенный рецепт очень вкусного и полезного завтрака, который уже давно стал для меня любимым! К слову, в пост такая каша – просто находка!
Для приготовления вкусного и полезного завтрака без яиц и молочных продуктов нам с вами необходимо подготовить:
Сколько времени мы потратим на это блюдо: минут 15, не больше
Сложность приготовления овсянки с бананом и арахисовой пастой: это очень простой и доступный рецепт без каких-либо заморочек
Как приготовить к завтраку овсянку с бананом и арахисовой пастой:
Я для себя уже давно определилась с рецептом вкусной, удачной и очень быстрой в приготовлении овсяной каши утром. Для вкусного и бесхлопотного завтрака я выбрала для себя хлопья быстрого приготовления, которые готовлю в соотношении 4 ст. л. хлопьев на 1 стакан кипятка – это как раз 1 порция каши получается.
Итак, в небольшую кастрюльку отмеряем 2, 3 или 4 стакана воды – смотря, сколько человек вам нужно накормить. Доводим до кипения.
![]()
После закипания воды пускаем в кастрюлю соль и отмеряем овсяные хлопья, непременно соблюдая указанные выше пропорции – это важно для того, чтобы каша получилась вкусной и не водянистой.
![]()
После того, как содержимое кастрюли закипит, мы убавляем огонь и выдерживаем саму кастрюлю, накрытую крышкой, на огне ещё ровно 5 минут. Затем выключаем огонь, но оставляем кастрюлю на плите.
![]()
Далее мы займёмся бананом – очистим от кожуры и нарежем колечками или кубиками.
![]()
Овсяная каша уже готова – наполняем ею порционные тарелки.
![]()
Дополняем каждую порцию каши ложечкой арахисовой пасты – я всегда беру с сушеной клюквой.
![]()
И добавляем бананы – чем больше, тем вкуснее.
![]()
Что касается сахара или мёда – ничего такого я сюда не добавляю, ведь благодаря наличию банана вкус получается очень насыщенным и гармоничным.
Готовьте с удовольствием!
Для приготовления вкусного и полезного завтрака без яиц и молочных продуктов нам с вами необходимо подготовить:
- 2 стакана воды
- 8 ст. л. овсяных хлопьев
- Щепотку соли
- 1 банан
- Арахисовая паста (по вкусу)
- Веточку мяты - для оформления завтрака
Сколько времени мы потратим на это блюдо: минут 15, не больше
Сложность приготовления овсянки с бананом и арахисовой пастой: это очень простой и доступный рецепт без каких-либо заморочек
Как приготовить к завтраку овсянку с бананом и арахисовой пастой:
Я для себя уже давно определилась с рецептом вкусной, удачной и очень быстрой в приготовлении овсяной каши утром. Для вкусного и бесхлопотного завтрака я выбрала для себя хлопья быстрого приготовления, которые готовлю в соотношении 4 ст. л. хлопьев на 1 стакан кипятка – это как раз 1 порция каши получается.
Итак, в небольшую кастрюльку отмеряем 2, 3 или 4 стакана воды – смотря, сколько человек вам нужно накормить. Доводим до кипения.
После закипания воды пускаем в кастрюлю соль и отмеряем овсяные хлопья, непременно соблюдая указанные выше пропорции – это важно для того, чтобы каша получилась вкусной и не водянистой.
После того, как содержимое кастрюли закипит, мы убавляем огонь и выдерживаем саму кастрюлю, накрытую крышкой, на огне ещё ровно 5 минут. Затем выключаем огонь, но оставляем кастрюлю на плите.
Далее мы займёмся бананом – очистим от кожуры и нарежем колечками или кубиками.
Овсяная каша уже готова – наполняем ею порционные тарелки.
Дополняем каждую порцию каши ложечкой арахисовой пасты – я всегда беру с сушеной клюквой.
И добавляем бананы – чем больше, тем вкуснее.
Что касается сахара или мёда – ничего такого я сюда не добавляю, ведь благодаря наличию банана вкус получается очень насыщенным и гармоничным.
Готовьте с удовольствием!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать