Это на самом деле самый быстрый в моей практике смузи. Мне только надо было совершить всего лишь несколько движений и передо мной через 5 минут стоял ароматный и полезный напиток.
Секрет приготовления смузи такого рода прост. Это любые продукты, которые у вас есть или остались после приготовления других блюд или напитков. В сочетании с теми или иными дополнениями они начинают играть другими красками и приносить двойную пользу.
Я вчера готовила наваристый узвар. В сочетании с вкуснятиной, коей стал десерт для тех, кто не любит много теста, он был бесподобен. Остатки в виде сухофруктов и небольшого количества напитка натолкнули меня на мысль – почему бы не приготовить смузи на их базе? Что я и сделала. В рецептуре я умышленно не подаю количества некоторых ингредиентов. Фантазируйте! Ведь консистенция напитка зависит от вашего предпочтения.
Время приготовления: ровно 5 минут
Сложность: нет никакой, все просто
Ингредиенты:
Приготовление:
Если у вас нет узвара, пойдет любой компот, где есть фрукты или ягоды. У меня было вот это – остатки вчерашнего узвара.
![остатки узвара]( "остатки узвара")
Я отправила ягоды и фрукты в чашу блендера, на ходу сочиняя, что еще положу, после чего быстро нашинковала яблоко — половинки в самый раз хватило. Шкурку не снимала.
![яблоко]( "яблоко")
Мигом очистила орехи грецкие и даже не измельчала их, потому что все это сделает миксер.
![грецкие орехи]( "грецкие орехи")
Добавила в чашу и орехи, и мед. Узвар у меня был кисло-сладкий, поэтому я положила немного меда – буквально половинку ложки чайной.
![с медом]( "с медом")
Осталось вылить сюда жидкую часть узвара и взбить хорошенько.
![с жидкой частью узвара]( "с жидкой частью узвара")
Взбила. Получилось очень душевно. Можно было бы еще добавить чего-то жидкого, но я не стала. Получилась очень вкусная и сытная штуковина под названием смузи.
![взобьем]( "взобьем")
Я прибавила напитку еще больше белка в виде кунжута, и растягивая удовольствие, выпила. И вправду, настолько сытно это было, что я часа три ничего и не хотела больше.
![готово]( "готово")
Секрет приготовления смузи такого рода прост. Это любые продукты, которые у вас есть или остались после приготовления других блюд или напитков. В сочетании с теми или иными дополнениями они начинают играть другими красками и приносить двойную пользу.
Я вчера готовила наваристый узвар. В сочетании с вкуснятиной, коей стал десерт для тех, кто не любит много теста, он был бесподобен. Остатки в виде сухофруктов и небольшого количества напитка натолкнули меня на мысль – почему бы не приготовить смузи на их базе? Что я и сделала. В рецептуре я умышленно не подаю количества некоторых ингредиентов. Фантазируйте! Ведь консистенция напитка зависит от вашего предпочтения.
Время приготовления: ровно 5 минут
Сложность: нет никакой, все просто
Ингредиенты:
Приготовление:
Если у вас нет узвара, пойдет любой компот, где есть фрукты или ягоды. У меня было вот это – остатки вчерашнего узвара.
Я отправила ягоды и фрукты в чашу блендера, на ходу сочиняя, что еще положу, после чего быстро нашинковала яблоко — половинки в самый раз хватило. Шкурку не снимала.
Мигом очистила орехи грецкие и даже не измельчала их, потому что все это сделает миксер.
Добавила в чашу и орехи, и мед. Узвар у меня был кисло-сладкий, поэтому я положила немного меда – буквально половинку ложки чайной.
Осталось вылить сюда жидкую часть узвара и взбить хорошенько.
Взбила. Получилось очень душевно. Можно было бы еще добавить чего-то жидкого, но я не стала. Получилась очень вкусная и сытная штуковина под названием смузи.
Я прибавила напитку еще больше белка в виде кунжута, и растягивая удовольствие, выпила. И вправду, настолько сытно это было, что я часа три ничего и не хотела больше.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать