Всем известно, что тыквенные семечки очень полезны, но далеко не всем они нравятся. Сегодня мы приготовим семечки так, что они приведут в восторг любого. Никаких секретов и особых техник в этом рецепте нет, всё предельно просто, но в то же время эффективно.
Время приготовления: 1 час
Порций: 5
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Включите духовку на 150 градусов.
2. Выложите тыквенные семечки в один слой на большой противень. Запекайте 40 минут. Примерно через 20 минут после начала запекания перемешайте семечки.
3. Тем временем смешайте тёртый сыр, гранулированный чеснок и соль в небольшой миске. Достаньте тыквенные семечки из духовки и аккуратно переложите в миску. Вылейте взбитый яичный белок на семечки и перемешайте. Теперь посыпьте сырной смесью и ещё раз перемешайте. Верните семечки на противень, после чего поставьте в духовку и запекайте ещё 10-15 минут.
4. Достаньте готовые семечки из духовки и полностью остудите перед употреблением.
Источник: eatingwell.com
Время приготовления: 1 час
Порций: 5
Ингредиенты:
- 30 г твёрдого сыра - натереть
- 1 ч. л. гранулированного чеснока
- 1/2 ч. л. соли
- 1 яичный белок - взбить до появления пены
Приготовление:
1. Включите духовку на 150 градусов.
2. Выложите тыквенные семечки в один слой на большой противень. Запекайте 40 минут. Примерно через 20 минут после начала запекания перемешайте семечки.
3. Тем временем смешайте тёртый сыр, гранулированный чеснок и соль в небольшой миске. Достаньте тыквенные семечки из духовки и аккуратно переложите в миску. Вылейте взбитый яичный белок на семечки и перемешайте. Теперь посыпьте сырной смесью и ещё раз перемешайте. Верните семечки на противень, после чего поставьте в духовку и запекайте ещё 10-15 минут.
4. Достаньте готовые семечки из духовки и полностью остудите перед употреблением.
Источник: eatingwell.com
Комментировать