Что может быть полезнее рыбы? Правильно, морская рыба)))
Вот один из рецептов ее приготовления. Рыбка приготовленная по нему получается сочной, ароматной и очень вкусной.
Примерное время приготовления — 45-50 минут.
Ингредиенты:
Тушка хека – 2 средние
морковка – 1 средняя
Лук – 2 средние
Мука для панировки рыбы
Томатная паста – 2 столовые ложки (можно заменить 1 стаканом томатного сока)
Сахар – 2 столовые ложки
Уксус – 2 столовые ложки
Соль.
Приготовление:
Рыбу хорошо помыть и порезать на средние кусочки.
![]()
Каждый кусочек обвалять в муке.
![]()
Жарить на растительном масле до готовности с двух сторон.
Поджаренную рыбу переложить в кастрюльку.
Лук нарезать полукольцами
![]()
Морковку потереть на средней терке
![]()
Обжарить лук и морковку до мягкости.
![]()
Когда лук с морковкой поджарятся, добавить томатную пасту и стакан воды (можно это заменить стаканом томатного сока), соль, сахар и уксус. Залить рыбу соусом и тушить еще минут 5 под крышкой.
Вот один из рецептов ее приготовления. Рыбка приготовленная по нему получается сочной, ароматной и очень вкусной.
Примерное время приготовления — 45-50 минут.
Ингредиенты:
Тушка хека – 2 средние
морковка – 1 средняя
Лук – 2 средние
Мука для панировки рыбы
Томатная паста – 2 столовые ложки (можно заменить 1 стаканом томатного сока)
Сахар – 2 столовые ложки
Уксус – 2 столовые ложки
Соль.
Приготовление:
Рыбу хорошо помыть и порезать на средние кусочки.
Каждый кусочек обвалять в муке.
Жарить на растительном масле до готовности с двух сторон.
Поджаренную рыбу переложить в кастрюльку.
Лук нарезать полукольцами
Морковку потереть на средней терке
Обжарить лук и морковку до мягкости.
Когда лук с морковкой поджарятся, добавить томатную пасту и стакан воды (можно это заменить стаканом томатного сока), соль, сахар и уксус. Залить рыбу соусом и тушить еще минут 5 под крышкой.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать