Вкусный, легкий и очень полезный гарнир вам будет гарантирован, если вы приготовите ароматные запеченные патиссоны с луком и тимьяном по нашему простейшему подробному рецепту. Не пройдет и полчаса и яркий летний овощной гарнир уже будет на вашем столе!
Общее время приготовления: около 30 минут
Кол-во порций: 4
Ингредиенты:
Ход приготовления:
1. Подготовьте ингредиенты.
![]()
2. Разогрейте духовку до 200 градусов.
3. В большой миске тщательно перемешайте нарезанные патиссоны, лук, тимьян, оливковое масло и соль.
![]()
4. Равномерно распределите приправленные овощи на противне. Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 15-25 минут или до мягкости патиссонов. Периодически проверяйте степень готовности овощей с помощью вилки.
![]()
5. Готовые ароматные патиссоны подавайте горячими или теплыми. Наслаждайтесь!
![]()
Вариация рецепта:
В рецепте попробуйте использовать розмарин или майоран вместо тимьяна, или же комбинацию ваших любимых специй и трав.
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Фото: The Spruce
Источник: thespruceeats.com
Общее время приготовления: около 30 минут
Кол-во порций: 4
Ингредиенты:
- 300 г патиссонов - нарезать на кусочки в 2-3 см
- 1 ч. л. нарезанного свежего тимьяна
- 1 ст. л. оливкового масла
- Щепотка морской соли
Ход приготовления:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Разогрейте духовку до 200 градусов.
3. В большой миске тщательно перемешайте нарезанные патиссоны, лук, тимьян, оливковое масло и соль.
4. Равномерно распределите приправленные овощи на противне. Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 15-25 минут или до мягкости патиссонов. Периодически проверяйте степень готовности овощей с помощью вилки.
5. Готовые ароматные патиссоны подавайте горячими или теплыми. Наслаждайтесь!
Вариация рецепта:
В рецепте попробуйте использовать розмарин или майоран вместо тимьяна, или же комбинацию ваших любимых специй и трав.
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий - 43
- Жиров - 4 г
- Натрия - 76 мг
- Углеводов – 3 г
- Белков – 1 г
- Кальция - 20 мг
- Холестерина - 0 мг
Фото: The Spruce
Источник: thespruceeats.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать