Вегетарианский суп-пюре из тыквы.
Тыква 500 гр.
Молоко 150 мл.
Вода 350 мл.
Пшеничная мука 1-го сорта 20 гр.
Сливки 10% 100 мл.
Масло сливочное 20 гр.
Петрушка 7 гр.
Соль
Вот и пришёл сезон овощей! Теперь можно разнообразить меню различными овощными блюдами, легкими и низкокалорийными, которые помогут поддержать красивую форму и придать своему организму достаточно сил....
Картофель 500 гр.
Шпинат 500 гр.
Мука 1 ст.
Яйцо 1 шт.
Пармезан 30 гр.
Сыр эмменталь 100 гр.
Масло сливочное 50 гр.
Шалфей 2 веточка
Соль
Перец чёрный молотый
Белый гриб сушёный 20 гр.
Вода 2000 мл.
Картофель 350 гр.
Перловая крупа 100 гр.
Лист лавровый 1 шт.
Лук репчатый 150 гр.
Масло подсолнечное рафинированное 1 ст.л.
Морковь 50 гр.
Пастернак 35 гр.
Пере...
Постные морковные кексы с орехами
Морковь 250 гр.
Сок яблочный 250 гр.
Масло подсолнечное рафинированное 125 гр.
Сахар 150 гр.
Разрыхлитель 20 гр.
Грецкий орех 200 гр.
Изюм 100 гр.
Мука 300 гр.
Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат.
Капуста белокоч...
Вкусный, красивый, простой и, что немаловажно, бюджетный салат можно приготовить из картофеля и помидоров. Желательно использовать картошку маленького размера и черри-помидорчики. Будет сытно!
Карто...
Постные щи из капусты с тыквой
Капуста белокочанная 300 гр.
Тыква 300 гр.
Картофель 200 гр.
Цукини 200 гр.
Лук репчатый 60 гр.
Морковь 150 гр.
Сельдерей 150 гр.
Перец чили 1 стручок
Оливковое масло...
Постная заварная галета с яблоком, вишней и корицей. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Мука 1/3 ст.
Мука 2/3 ст.
Растительное масло 0.5 ст.
Вода 0.5 ст.
Соль 0.5 ч.л.
Р...
Голубцы в томатном соусе с грибами и рисом
Капуста белокочанная 400 гр.
Рис 120 гр.
Лук репчатый 1 шт.
Белый гриб сушёный 40 гр.
Мука 20 гр.
Томатная паста 50 мл.
Растительное масло
Соль
Перец чёрн...
Шоколадный чизкейк
Мука 140 гр.
Какао 35 гр.
Яйцо 6 шт.
Сахар 200 гр.
Сметана 20% 210 гр.
Масло сливочное 70 гр.
Сода 0.5 ч.л.
Творог 250 гр.
Сметана 200 гр.
Крахмал 25 гр.
Баклажан 250 гр.
Перец сладкий 150 гр.
Кабачок молодой 250 гр.
Помидор 150 гр.
Лук репчатый 50 гр.
Соль морская
Перец чёрный молотый
Винный уксус 1 ч.л.
Картофель 150 гр.
Уксус бальзамический 1 ч.л.
Картофельное пюре с печеным чесноком и зеленью.
Картофель 1 кг.
Большая головка чеснока
Кинза 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Стебель зеленого лука
Оливковое масло + еще 2 ст. л 100 мл.
Перец чёрный молоты...
