Перед вами простой и быстрый в приготовлении витаминный чай с имбирем, лимоном и медом для поддержания иммунитета перед любыми болезнями и невзгодами, настоящая палочка-выручалочка на все случаи жизни.
Общее время приготовления: 10 минут
Кол-во порций: 1
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
![]()
2. Натрите неочищенный свежий имбирь на мелкой терке или измельчите ножом, поместите в ситечко заварочного чайника.
![]()
3. Залейте измельченный имбирь стаканом кипятка и оставьте настояться в течение 3-х минут.
![]()
4. В это время поместите лимонный сок и мед в большую кружку.
![]()
5. Влейте настоявшийся имбирный чай в кружку с предварительно добавленными ингредиентами (шаг 4).
![]()
6. Размешайте полезный напиток, чтобы растворить мед, затем попробуйте чай на вкус и при желании добавьте еще меда или лимонного сока.
![]()
7. Вот и все. Быстрый витаминный чай для иммунитета готов. Подавайте полезный напиток горячим.
Вариации рецепта:
1. Добавьте щепотку корицы, молотого мускатного ореха или кардамона в чай в конце приготовления для более уютного и пряного аромата.
2. Немного куркумы (около 1/4 ч. л.) оказывает дополнительное целебное действие и придает напитку прекрасный вкус и ярко-желтый насыщенный цвет.
3. Добавьте в чай щепотку кайенского перца и полезный напиток приобретет дополнительную пряную остринку.
4. Если напиток имеет слишком насыщенный лимонный аромат, то сбалансируйте чай добавлением апельсинового сока.
5. Перед сном для придания напитку большей яркости вкуса можете добавить в чай немного виски, бурбона, скотча или рома.
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Фото: The Spruce
Источник: thespruceeats.com
Общее время приготовления: 10 минут
Кол-во порций: 1
Ингредиенты:
- Свежий корень имбиря (длиной 2-3 см)
- 1 стакан кипятка
- 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
- 1 ст. л. меда
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Натрите неочищенный свежий имбирь на мелкой терке или измельчите ножом, поместите в ситечко заварочного чайника.
3. Залейте измельченный имбирь стаканом кипятка и оставьте настояться в течение 3-х минут.
4. В это время поместите лимонный сок и мед в большую кружку.
5. Влейте настоявшийся имбирный чай в кружку с предварительно добавленными ингредиентами (шаг 4).
6. Размешайте полезный напиток, чтобы растворить мед, затем попробуйте чай на вкус и при желании добавьте еще меда или лимонного сока.
7. Вот и все. Быстрый витаминный чай для иммунитета готов. Подавайте полезный напиток горячим.
Вариации рецепта:
1. Добавьте щепотку корицы, молотого мускатного ореха или кардамона в чай в конце приготовления для более уютного и пряного аромата.
2. Немного куркумы (около 1/4 ч. л.) оказывает дополнительное целебное действие и придает напитку прекрасный вкус и ярко-желтый насыщенный цвет.
3. Добавьте в чай щепотку кайенского перца и полезный напиток приобретет дополнительную пряную остринку.
4. Если напиток имеет слишком насыщенный лимонный аромат, то сбалансируйте чай добавлением апельсинового сока.
5. Перед сном для придания напитку большей яркости вкуса можете добавить в чай немного виски, бурбона, скотча или рома.
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий - 251
- Жиров - 1 г
- Холестерина - 0 мг
- Натрия - 18 мг
- Углеводов – 36 г
- Белков – 2 г
- Кальция - 44 мг
Фото: The Spruce
Источник: thespruceeats.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать