Яблочные чипсы из духовки – полезная закуска для всей семьи

Яблочные чипсы из духовки – полезная закуска для всей семьи

Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Запеченные яблочные чипсы — полезная хрустящая закуска, которая с легкостью утолит вашу тягу к сладкому. И при этом без вреда для здоровья. Диетические чипсы хороши как сами по себе, так и совместно со сладкими соусами-дип. Кроме того, такие чипсы можно даже добавлять в салаты вместо сухариков!

Общее время приготовления: 2 часа 10 минут

Кол-во порций: 2

Ингредиенты:
  • 2 крупных яблока
  • 1 ст. л. кукурузного сиропа
  • 2 ст. л. сахара
  • 1/2 ч. л. молотой корицы


Ход приготовления:
 
1. Подготовьте ингредиенты.

2. Разогрейте духовку до 100 градусов. С помощью терки-шинковки или очень острого ножа нарежьте яблоки тонкими слайсами. Удаление сердцевины не обязательно, но при желании вы можете сделать это. Начните нарезку с нижней или верхней части яблока.

3. Перед запеканием обсушите яблочные ломтики бумажным полотенцем. Этот шаг важен для создания правильной текстуры чипсов и уменьшения их потемнения.
 
4. Выложите обсушенные ломтики яблок в один слой на противень, застеленный пергаментной бумагой. Поместите противень с яблоками в предварительно разогретую духовку на 1 час.

5. Через час переверните яблочные слайсы на другую сторону и запекайте их еще в течение часа. Готовые хрустящие чипсы достаньте из духовки и дайте им немного остыть. Вы можете есть яблочные чипсы просто так или же приготовить их с корицей и сахаром (в соответствии с шагом 6).

6. Смешайте кукурузный сироп со столовой ложкой воды. Смешайте сахар и молотую корицу в неглубокой миске. Сначала с помощью кулинарной кисти слегка смажьте яблочные чипсы кукурузной смесью. Затем обваляйте их в сладкой коричной смеси и снова верните на противень. Выпекайте чипсы в духовке еще 10-15 минут. Дайте сладким яблочным чипсам остыть на противнях, а затем подавайте. Наслаждайтесь!
 
Полезный совет: попробуйте посыпать яблочные чипсы сладкой коричной смесью перед запеканием, чтобы сразу же получить приятный аромат.
 
Энергетическая ценность:
  • Калорий 197
  • Белков 1 г
  • Углеводов 52 г
  • Жиров 0 г
  • Холестерина 0 мг
  • Натрия 9 мг

 
Фото: The Spruce/Leah Maroney

Источник: thespruceeats.com
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
5 лучших комментариев
Интуиция сайта
2022-05-23 19:50:40
Интуиция сайта
Уважаемые читатели, оставьте комментарий, автор статьи будет рад вашей благодарности, а разумную критику обязательно учтет при написании других статей. Мы вместе делаем этот сайт лучше.

Комментировать