Сегодняшний салат станет приятным открытием для всех девочек, девушек и женщин! Он настолько лёгкий, свежий и замечательный, что непременно покорит сердце каждой – в этом я убеждена на всё 100 процентов!
Для приготовления этого вкуснейшего салата нам с вами понадобится:
Для заправки салата можно использовать:
Для украшения желательно взять веточку свежей зелени
Уровень сложности приготовления этого салата практически равен нулю
Временные затраты: не более 10-ти минут
Порядок предлагаемых действий во время приготовления лёгкого диетического микса из овощей, фруктов и нежнейшей красной рыбки:
Поскольку основой нашей сегодняшней закуски будет хрустящая и витаминная пекинская капустка, предлагаю в первую очередь заняться ею.
Вилок пекинской капусты мы промываем под струёй проточной воды, слегка обсушиваем бумажным полотенцем и сразу же пускаем под нож – я сначала разрезаю весь кочан по длине, а затем уже использую каждую половинку по мере необходимости.
Нарезаем капустку мелкой соломкой.
![]()
А затем сразу же перекладываем в глубокий и удобный для перемешивания микса салатник.
![]()
Далее апельсин – его мы тоже хорошенько вымываем, затем разрезаем до дольки (пополам, а затем каждую половинку – на 4 части). Теперь просто тонким острым ножом вырезаем мякоть цитруса и делим её ещё на 2-3 части. Отправляем в салатник.
![]()
Огурчик тоже промываем и нарезаем тонкими кольцами. Или полукольцами. Как вам больше нравится.
![]()
Огурцы у нас отправляются к капустке и апельсинам.
![]()
Осталось добавить филе нежного слабосоленого лосося – его мельчить не нужно, чтобы кусочки были мясистее и заметнее.
![]()
Рыбу также выкладываем в салатник.
![]()
Приправляем всё маслицем и лимонным соком. При желании можно добавить совсем немножечко соли.
![]()
Активно всё перемешиваем.
![]()
При подаче оформляем салатик свежей зеленушечкой.
![]()
Готовьте с удовольствием!
Для приготовления этого вкуснейшего салата нам с вами понадобится:
- Пекинская капустка – 200 г
- Апельсин среднего размера – 1 шт.
- Небольшой свежий огурец – 1 шт.
- Слабосоленый лосось – 100-120 г
Для заправки салата можно использовать:
Для украшения желательно взять веточку свежей зелени
Уровень сложности приготовления этого салата практически равен нулю
Временные затраты: не более 10-ти минут
Порядок предлагаемых действий во время приготовления лёгкого диетического микса из овощей, фруктов и нежнейшей красной рыбки:
Поскольку основой нашей сегодняшней закуски будет хрустящая и витаминная пекинская капустка, предлагаю в первую очередь заняться ею.
Вилок пекинской капусты мы промываем под струёй проточной воды, слегка обсушиваем бумажным полотенцем и сразу же пускаем под нож – я сначала разрезаю весь кочан по длине, а затем уже использую каждую половинку по мере необходимости.
Нарезаем капустку мелкой соломкой.
А затем сразу же перекладываем в глубокий и удобный для перемешивания микса салатник.
Далее апельсин – его мы тоже хорошенько вымываем, затем разрезаем до дольки (пополам, а затем каждую половинку – на 4 части). Теперь просто тонким острым ножом вырезаем мякоть цитруса и делим её ещё на 2-3 части. Отправляем в салатник.
Огурчик тоже промываем и нарезаем тонкими кольцами. Или полукольцами. Как вам больше нравится.
Огурцы у нас отправляются к капустке и апельсинам.
Осталось добавить филе нежного слабосоленого лосося – его мельчить не нужно, чтобы кусочки были мясистее и заметнее.
Рыбу также выкладываем в салатник.
Приправляем всё маслицем и лимонным соком. При желании можно добавить совсем немножечко соли.
Активно всё перемешиваем.
При подаче оформляем салатик свежей зеленушечкой.
Готовьте с удовольствием!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать