Низкокалорийные салаты

Низкокалорийные салаты

Всего рецептов в коллекции Низкокалорийные салаты: 42
К числу наиболее простых низкокалорийных блюд можно отнести салаты, а именно подкласс низкокалорийных салатов. Существуют как чисто овощные, мясные, так и смешанные и слоеные низкокалорийные салаты. Заправкой для них обычно служить маложирная сметана, легкий салатный майонез. Также допускается использовать оливкового или подсолнечного масла.
Замечательный салат из пекинской капусты за 10 минут - очень вкусный и полезный
  • 99176
  • 2
Лариса Харченко
На повестке дня у нас сегодня салат – максимально простой, супервкусный и мегаполезный! Готовим?   Для приготовления вкуснейшего овощного салатика из пекинки, болгарского перца и кунжута нам понадоб...
Умопомрачительный салат из пекинской капусты с лососем и апельсином
  • 28273
  • 2
Лариса Харченко
Сегодняшний салат станет приятным открытием для всех девочек, девушек и женщин! Он настолько лёгкий, свежий и замечательный, что непременно покорит сердце каждой – в этом я убеждена на всё 100 процент...
Легкий овощной салат на скорую руку
  • 21655
  • 0
Мария Иш
На рабочей неделе времени на оформление изысканных салатов почти нет, а подать к сытным вторым блюдам что-то легкое всё же хочется. Предлагаем решить эту проблему с помощью приготовления диетического...
Идеальный салат к стейку, котлеткам или пицце всего за 10 минут
  • 12985
  • 0
Александр Костов
Как известно, зачастую самые гениальные вещи – это самые простые вещи. Не является исключением и этот вкуснейший зелёный салат, который станет прекрасным дополнением для многих блюд.    Этот рецепт...
Узбекский овощной салат Ачик-чучук к плову
  • 11534
  • 0
Лена Г
Салат из помидоров и лука в Узбекистане называют Ачик-чучук, Ачучук или Шакароб. Салат является неотъемлемым добавлением к узбекскому полову. Для приготовления салата Ачик-чучук потребуются два осн...
Лёгкий салат из пекинской капусты с зёрнами граната
  • 8965
  • 0
Лариса Харченко
Наряду с достаточно тяжёлыми майонезными салатами на новогодний стол предлагаю приготовить лёгкий овощной, но очень вкусный, яркий и нарядный микс из пекинской капусты, огурцов, маслин и граната...  ...
Домашняя квашеная капуста по-немецки
  • 8001
  • 0
Мария Иш
Может кому-то покажется удивительным, но квашеная капуста является национальным блюдом не только в России, но и в Германии. Кроме того, квашеная капуста гораздо полезнее свежей. Простой и пряный рецеп...
Чудесный овощной микс с балыком и фетой
  • 7587
  • 0
Лариса Харченко
Овощные салаты сейчас просто на пике своей популярности, поскольку сезонные овощи становятся всё доступнее и всё натуральнее, поэтому отказываться от очередной порции витаминов нет никакого смысла.  ...
Быстрый салат из пекинской капусты с кукурузой - отличная закуска
  • 7140
  • 0
Лариса Харченко
Овощные закуски, лёгкие и витаминные, всегда актуальны и востребованы – в любое время года, по любому поводу, да и в любой компании! И сегодня я хочу поделиться рецептом одной из них – замечательного...
Американский капустный салат Коул Слоу
  • 6750
  • 0
Лена Г
Салат Коул Слоу — американская закуска из капусты. Для этого салата желательно использовать капусту молодую, ранних сортов, или пекинскую капусту.    У нас тоже капустные салаты пользуются большой п...
Маринованная свекла оригинальный овощной гарнир
  • 5040
  • 0
Мария Иш
Для приготовления вкусной маринованной свеклы достаточно просто залить ее маринадом и дать настояться в течение получаса, чтобы свекла стала ароматной и душистой. Если мариновать дольше, вкус овощей с...
Вкуснейший летний салат за 20 минут
  • 4633
  • 0
Мария Иш
Вкуснейший и легкий салат из помидоров черри, зелени, бекона и хрустящих гренок станет для вас глотком свежего воздуха в жаркий летний день. Поистине райское удовольствие кушать низкокалорийный салати...
Легкий салат с овощами, беконом и сухариками
  • 3990
  • 0
Мария Иш
В эти праздничные мартовские дни хочется легкости, яркости, красоты вокруг. Наш колоритный и легкий салат с овощами, беконом и сухариками создан специально для этого — воодушевить и насладиться хрустя...
Любимый салат с курицей и черносливом - праздничная порционная подача
  • 3609
  • 1
Лариса Харченко
В преддверии зимних праздников делюсь рецептом достаточно простого по подбору ингредиентов салата, который непременно порадует гармоничным вкусом и нарядной порционной подачей в стакане...   Для при...
Изысканный салат с рукколой, клубникой и моцареллой
  • 3590
  • 0
Лариса Харченко
Признаюсь, что всегда с началом клубничного сезона в нашем семейном меню появляется не только выпечка с этой удивительно вкусной и любимой всеми первой ягодой, но и разнообразие оригинальных салатов и...
Рецепт вкусной квашеной капусты
  • 3034
  • 0
Мария Иш
Перед вами простой рецепт ароматной и вкусной квашеной капусты с морковкой. Для ее приготовления потребуется несколько дней, но такая овощная закуска стоит того. Для получения дополнительного аромата...
Простой салат из огурцов и дайкона
  • 3034
  • 0
Мария Иш
Простой и ароматный салат из огурцов и дайкона готовим сегодня быстро и непринужденно в японском стиле. Суномоно — так называют его японцы. Есть много разновидностей этого пряного овощного салата, но...
Капустный салат по-азиатски за 10 минут
  • 1863
  • 0
Мария Иш
Капустный салат по-азиатски – идеальный выбор для здорового питания. Салатик содержит сбалансированный набор натуральных компонентов и прекрасно подходит в качестве гарнира. Любители фитнеса могут ест...
Полезный салат из шпината и яблок за 5 минут
  • 1851
  • 0
Мария Иш
Быть красивым и здоровым всегда модно, а значит пора готовить свою фигуру к летнему сезону. Вместе с полезным салатом из шпината и яблок это будет сделать невероятно легко! Шпинат — рекордсмен по соде...
Самый вкусный салат с ананасами и креветками
  • 1846
  • 0
Лариса Харченко
Готовим сегодня умопомрачительно вкусный салат, в состав которого входят любимые всеми девочками продукты – пекинская капуста, креветки, ананасы и гранат. Их сочетание подарит нам удивительно интересн...
Яркий и полезный салат из пекинской капусты с мандаринами
  • 1539
  • 0
Лариса Харченко
Легкий, хрустящий, вкусный, ароматный, яркий и мегавитаминный салат просто незаменим в холодное время года – и для поднятия настроения, и для повышения иммунитета! Готовится салат быстро и просто, съе...
Маринуем огурцы по-японски: с морской капустой и кунжутом
  • 1363
  • 0
Мария Иш
Хочется разнообразия в овощном меню? Предлагаем обратиться к японской кухне и приготовить необычные маринованные огурцы по-японски: с морской капустой и кунжутом. Морская капуста и кунжут, содержащие...
Вегетарианский ПП-салат с нутом и красным перцем
  • 1322
  • 0
Екатерина Дадашева
На улице продолжает стоять жара, а мы продолжаем делиться с вами рецептами простых и лёгких блюд, которые не перегрузят организм, и в то же время утолят голод. Сегодня мы предлагаем приготовить полезн...
Морковный хумус - легкая овощная закуска
  • 1288
  • 2
Мария Иш
Морковь, обогащенная бета-каротином, и нут, содержащий клетчатку, создают неповторимое, яркое и полезное низкокалорийное блюдо. Морковный хумус — легкая овощная закуска, которую может приготовить любо...
Свежий соус Пико-де-гальо за 10 минут
  • 1014
  • 0
Мария Иш
Хочется попробовать ярких вкусов и свежести лета? Тогда просим присоединиться к приготовлению мексиканского соуса из семьи сальса — Пико-де-гальо. Свежий овощной соус готовим из самых простых и полезн...
Диетический овощной салат за 5 минут
  • 975
  • 0
Мария Иш
Традиционно в преддверии новогодних праздничных дней мы начинаем фитнес-марафон по поддержанию своей фигуры. В этом вопросе нельзя забывать о здоровом питании и включать в свой ежедневный рацион больш...
Сочный летний салат из апельсина, капусты и авокадо
  • 817
  • 0
Мария Иш
Для поддержания отличного летнего настроения предлагаем приготовить быстрый, сочный и очень полезный фруктово-овощной салат. Спелый апельсин, брюссельская капуста, питательный авокадо и яркий гранат п...
Постный овощной салат за 10 минут
  • 773
  • 0
Мария Иш
Сегодняшний постный овощной салат готовим просто, быстро и со вкусом в израильском стиле. Секрет действительно хорошего израильского салата — в мелко нарезанных овощах и гармонично подобранных приправ...
Цуккини с домашним соусом маринара за 15 минут
  • 755
  • 0
Мария Иш
Перед вами полезное и очень простое второе блюдо или салат из цуккини с томатным соусом маринара. Лапша из свежих цуккини гармонично сочетается с итальянским соусом, состоящим из томатов, болгарского...
Легкий салат из кукурузы, томатов и огурцов
  • 714
  • 0
Мария Иш
Легкий салат из кукурузы, томатов и огурцов — прекрасное сопровождение вашего ежедневного обеда или ужина. Кроме указанной стандартной версии, к овощному салату могут быть добавлены: авокадо, нарезанн...
Быстрый салат из пекинской капусты с балыком и сыром фета к праздничному столу
  • 647
  • 0
Лариса Харченко
Сегодня в нашем меню отличный салат – и вкусный, и сытный, и очень полезный! А главное – готовится быстро и без всяких проблем!   Для приготовления такого вкусного, сытного и полезного салата нам не...
Классический винегрет в ароматной заправке
  • 578
  • 0
Мария Иш
Традиционное русское застолье очень сложно представить без классических овощных салатов. Винегрет, приготовленный по классическому рецепту — неизменный атрибут праздничной трапезы. Сегодня готовим все...
Салат Цезарь с курицей низкокалорийный
  • 487
  • 0
Интуиция сайта
Предлагаем вам рецепт питательного и при этом низкокалорийного салата «Цезарь» с курицей. Куриная грудка 400 гр. Сыр твердый 1 ст.л. Горчица 2 ч.л. Растительное масло Вустерширский соус 1 ч.л. Чесно...
Праздничный зеленый салат
  • 461
  • 0
lora bessolitsina
На праздник Троицы в храмах много зелени… В этот день на стол ставят разные закуски, в том числе с зеленью. У меня есть прекрасный рецепт салата, в котором все ингредиенты полезны. У меня такие зам...
Легкий летний салат со стручковым горошком и сыром Моцарелла
  • 436
  • 0
Екатерина Дадашева
Этот низкокалорийный, простой и лёгкий в приготовлении салат послужит отличным блюдом для летнего стола. Благодаря наличию в составе освежающих мятных листьев его будет особенно приятно есть в жару, к...
Морковный низкокалорийный салат с яйцом
  • 360
  • 0
Интуиция сайта
Морковь 4-5 шт. Яйцо 5-6 шт. Чеснок 2-3 зубчик Сметана 1-2 ст.л. Соль 1-2 щепотка
Вкуснейший салат с тунцом и помидорами черри - подробный рецепт
  • 331
  • 0
Лариса Харченко
Для лёгкого ужина и приятного вечера идеальным будет очень лёгкий, такой гармоничный по вкусу и невероятно аппетитный салат с тунцом, сыром фета и помидорами!   Список используемых для приготовления...
Низкокалорийный салат с кальмарами, пекинской капустой и огурцами.
  • 286
  • 0
Интуиция сайта
Капуста пекинская 1/4 кочан Лимон 1/2 шт. Огурец 1 шт. Кальмар свежий 150 гр. Укроп 1 пучок Масло оливковое 50 гр.
Низкокалорийный салат с авокадо
  • 119
  • 0
Интуиция сайта
Помидор 2 шт. Огурец 1 шт. Редис 4-5 шт. Салат листовой Авокадо 1 шт. Масло оливковое 1 ст.л. Соль Специи
Салат Низкокалорийный
  • 118
  • 0
Интуиция сайта
Огурец свежий средний размера 6 шт. Лук репчатый 1 шт. Укроп 1 пучок Сметана 10% жирности 4 ст.л. Сахар 1 ч.л. Соль 2 гр. Перец красный молотый 2 гр.
Простая и вкусная свекольная закуска с хреном
  • 92
  • 0
Мария Иш
Простая и вкусная свекольная закуска с хреном — универсальная закуска в праздничный день. Особенно, если этот день — мужской праздник. Ароматная и пикантная закуска из свеклы, капусты, репчатого лука,...
Сальса Пико-де-гайо за 15 минут
  • 59
  • 0
Мария Иш
Мексиканская сальса Пико-де-гайо — ароматная приправа из свежих овощей, которая гармонично дополнит жареное мясо, курицу и рыбу, а также может выступить в качестве яркой и пикантной самостоятельной за...
Понравилась коллекция?
  • 4.3 / 5
    7
Сохраните себе: