Блюда из индейки

Блюда из индейки

(909) - страница 12
Запеченная индейка
  • 32
  • 0
Интуиция сайта
Запеченная индейка Индейка 3-4 кг. Морковь 1 шт. Сельдерей 1 стебель Лук репчатый 2 шт. Масло сливочное 60 гр. Паприка 1 щепотка Перец чёрный молотый Соль Бульон мясной 200 мл. Клюква 300 гр. Апельс...
Шашлык из индейки в имбирном маринаде
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 600 гр. Чеснок 2 зубчик Лук зелёный 20 гр. Соус соевый 20 мл. Перец болгарский 1/2 шт. Имбирь 1 шт. Уксус 9% 40 мл. Перец красный молотый 1 ч.л.
Жареная индейка с овощами
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Жареная индейка с овощами Индейка 1 шт. Масло 1 шт. Морковь 200 гр. Сельдерей 150 гр. Лук репчатый 2 шт. Соль 1 чашка Сахар коричневый 1/2 ст. Бульон мясной 3 л. Чёрный перец 1/2 ст.л. Перец душисты...
Плов с фрикадельками в духовке
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Плов с фрикадельками в духовке Филе индейки 400 гр. Рис 220 гр. Морковь 250 гр. Лук репчатый 150 гр. Чеснок 2 шт. Масло оливковое 4 ст.л. Соль Специи 1 ч.л. Вода 350 мл.
Суп из индейки с овсяными лепешками
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 400 гр. Рис 120 гр. Зеленая фасоль мороженая 120 гр. Морковь 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Лук-порей 1 шт. Стебель 1 шт. Сельдерей 2 шт. Черешок 2 шт. Растительное масло 2 ст.л. Вино красное с...
Мини-пиццы
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Мука 250 гр. Дрожжи прессованные 10 гр. Соль 3 гр. Оливковое масло 15 гр. Вода 140 гр. Сыр для пиццы galbani 100 гр. Шариков моцареллы мини galbani Протертый помидор 200 гр. Оливковое масло 2 ст.л. Са...
Шашлык из индейки с абрикосами
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Филе грудки индейки 2 кг. Абрикос 200 гр. Чеснок 3 зубчик Лимонный сок 3 ст л Соус 1 ст л Сахар коричневый 4 ст л Сладкий портвейн 200 мл.
Паштет из печени индейки
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Паштет из печени индейки Печень индейки 400 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Перец душистый молотый 1/3 ч.л. Соль 1/3 ч.л. Масло сливочное 50 гр. Перец чёрный горошек 3-4 шт. Лавровый лист 2 лис...
Индейка, запеченная с тимьяном
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Индейка, запеченная с тимьяном Индейка 5,5 кг. Масло сливочное 110 гр. Лимонная цедра 1 шт. Лимонный сок 1 шт. Свежий тимьян 1 пучок Свежий тимьян 1 ч.л. Перец чёрный молотый Лимон 1 шт. Лук репчаты...
Паштет из печени индейки
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Печень индейки 800 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Соль Растительное масло 40 гр. Масло сливочное 40 гр.
Сациви.
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 3 кг. Грецкий орех 800 гр. Лук репчатый 600 гр. Перец белый молотый 25 гр. Хмели-сунели 3 ч.л. Чеснок 25 гр. Гвоздика 5 гр. Шафран имеретинский 2 ч.л. Соль Винный уксус 2 ст.л.
Суп из сельдерея
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
суп из стеблей сельдерея с фрикадельками. Сельдерей стебли 350 гр. Индейка 300 гр. Укроп 1 пучок Петрушка 1 пучок Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Соус песто 1 ч.л. Вода 2 л....
Диетический шашлык из индейки
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Грудка индейки 1 кг. Кефир 1,5 ст. Соль Специи
Болгарский перец фаршированный мясным фаршем и рисом
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Перец, фаршированный мясным фаршем – это прекрасное второе блюдо, которое можно приготовить летом, в сезон урожая сладкого болгарского перчика. Перец болгарский 9 шт. Говяжий фарш 350 гр. Свиной фар...
Тушеная капуста с индейкой в мультиварке
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Тушеная капуста с индейкой в мультиварке Индейка 300 гр. Капуста 700 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Томатная паста 1-2 ст.л. Вода 200 мл. Растительное масло 1 ст.л. Специи
Гуляш из индейки в мультиварке
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 350–400 гр. Лук репчатый 1 шт. Сметана 3 ст.л. Томатная паста 2 ст.л. Мука 1 ст.л. Лист лавровый 2 шт. Паприка сладкая молотая 1 ст.л. Растительное масло 2 ст.л. Зелень 50 гр. Перец чёрны...
Быстрая запеканка
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 400 гр. Индейка 300 гр. Яйцо 3 шт. Майонез 2 ст.л. Соль Перец
Шашлычки из индейки курицы с базиликом и беконом
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Шашлычки из индейки (курицы) с базиликом и беконом Филе грудки индейки 500-600 гр. Тонкая полоска бекона Базилик Соус терияки 3-4 ст.л. Вино белое сухое 3 ст.л. Перец чёрный молотый Бамбуковая шпа...
ШАШЛЫК ИЗ ИНДЕЙКИ В КЕФИРНОМ МАРИНАДЕ
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 2 кг. Кефир 500 мл. Лук репчатый 5 шт. Уксус бальзамический 2 ст.л. Томатная паста 3 ст.л. Перец душистый горошком 15 шт. Лавровый лист 3 шт. Перец болгарский 1 шт. Соль
Шашлык из индейки
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 1 кг. Перец чёрный молотый 1 щепотка Перец красный молотый 1 щепотка Соль 1 щепотка Уцхо-сунели 1 щепотка Растительное масло 50 мл.
Шашлык из индейки с абрикосами
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Шашлык из индейки с абрикосами. Пошаговый рецепт с фото Филе грудки индейки 2 кг. Абрикос 200 гр. Чеснок 3 зубчик Лимонный сок 3 ст л Соус 1 ст л Сахар коричневый 4 ст л Сладкий портвейн 200 мл.
Мясной пирог из слоеного теста
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Тесто слоеное дрожжевое 500 гр. Филе индейки 250 гр. Лук репчатый 1 шт. Соль 1 гр. Растительное масло 50 мл. Укроп 2 гр. Яйцо 1 шт. Сыр плавленый 70 гр.
Шашлык из индейки
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Филе грудки индейки 800 гр. Лимонный сок 2 ст.л. Молотый имеретинский шафран 2 ч.л. Растительное масло Соль Перец чёрный молотый
Легкий слоеный салат
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Легкий слоеный салат Огурцы 2 шт. Филе индейки 80 гр. Помидоры 2 шт. Яйцо 2 шт. Масло подсолнечное 2 ст.л. Лимонный сок 1.5 ст.л. Зелень 1 пучок Соль Специи
Салат с рулетами из индейки
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 300 гр. Полоска бекона Сыр голубой 400 гр. Среднее зеленое яблоко Моченые яблоко Огурец среднего размера Небольшая горсть маслин Небольшая горсть оливок Салат фризе 1/4 кочана Сухая прова...
Фаршированные кабачки
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 3 шт. Помидор 2 шт. Масло оливковое 3 мл. Херес 3 ст.л. Базилик сушеный 1 ст.л. Соль 1 ч.л. Перец чёрный молотый 0.2 ч.л. Яйцо 1 шт. Лук репчатый 0.5 шт. Чеснок 3 зубчик Индейка 500 гр. Шпинат...
Закрытый пирог с индейкой
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Рождественский пирог с индейкой - пошаговый рецепт с фото Мука 1 ст. Яйцо 2 шт. Фенхель 0,5 шт. Лук-порей 0,5 шт. Помидоры 1 шт. Филе индейки 500 гр. Сыр моцарелла 450 гр. Соль Сметана 4 ст.л. Базил...
Индейка запеченная маринованная
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 1 шт. Масло сливочное 200 гр. Имбирь 1/4 ст. Петрушка 2 ст.л. Лук-шалот 2 ст.л. Шалфей свежий 1 ст.л. Ягода можжевельника 1 ст.л. Тимьян 1 ст.л. Чеснок 2 ч.л. Розмарин 2 ч.л. Соль 3,5-4,5 ст....
Лангет из индейки
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 400 гр. Соль Перец Вино 30 мл.
Салат из редиса с печенью индейки
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
Салат из редиса с печенью индейки Печень индейки 2 шт. Редис 4 шт. Сельдерей 1 веточка Лук зеленый 1 веточка Грецкий орех 1 горсть Паприка 1 щепотка Масло 2 ст.л. Мёд 1 ч.л. Уксус 1 ст.л. Соль Пере...
Теплый салат из фасоли
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Фасоль 1 стакан Филе индейки 200 г Шампиньон 6 шт Масло растительное 2 ст.л Масло оливковое 1 ст.л Соевый соус 100 мл
Паштет из печени индейки
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Печень индейки 800 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Масло сливочное 40 гр. Растительное масло 40 мл. Соль
Индейка под соусом моле по мексикански
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 500 гр. Гвоздика молотая Кунжут 2 ст.л. Апельсиновый сок Текила Чеснок Лук репчатый Душица Корица
Рождественская индейка
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 1 шт. Чеснок 4–5 зубчик Жир куриный Яблоко кислое 2 шт. Апельсин 1 шт. Соль Масло сливочное 30 гр. Розмарин Шалфей Перец чёрный молотый Паприка молотая Горчица Растительное масло
Шашлык из индейки под киви-соусом
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 500 гр. Киви 1 шт. Горчица дижонская 1 ч.л. Соус соевый 1 ч.л. Йогурт 1 ст.л. Мёд 1 ч.л. Перец чили 0.3 стручок
Голень индейки, запеченная в фольге
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Голень индейки Индейка 500-600 гр. Соль Хмели-сунели Горчица 10-20 гр. Картофель 400-500 гр. Перец чёрный молотый Базилик Орегано Паприка
Яркий рис с курицей
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Филе индейки 360 гр. Рис 200 гр. Зеленый горошек 90 гр. Морковь 200 гр. Чеснок 1 зубчик Шафран 1 гр.
Шашлык из индейки
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 900 гр. Морская соль среднего помола 2 ч.л. Паприка сладкая молотая 2 ст.л. Сахар 4 ч.л. Паприка копченая 2 ч.л. Бекон 50 гр.
Тальятелле с индейкой и коньяком
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Тальятелле с индейкой и коньяком Тальятелла 500 гр. Филе индейки 400 гр. Мука 1 ст.л. Сливки 33% 200 мл. Коньяк 50 мл. Масло сливочное 2 ст.л. Петрушка 1 пучок Соль Перец чёрный молотый
Шашлык из индейки с имбирем
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 500 гр. Чеснок 2 ст. Масло кунжутное 1 ст.л. Уксус яблочный 2 ст.л. Соус соевый 0.25 ст. Перец чёрный молотый 1 по вкусу Цукини 1 шт. Сладкий перец 1 шт. Помидоры черри 24 шт. Кунжут 1 по...
Шашлык из индейки в духовке
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 650 гр. Масло оливковое 2 ст.л. Горчица 1 ст.л. Хрен 1 ст.л. Соль
Рагу из индейки с белой фасолью и беконом
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Филе бедра индейки 500 гр. Тонкий ломтик копченого бекона 100 гр. Фасоль белая консервированная 600 гр. Помидоры Лук репчатый Морковь Сельдерей стебли Маленький пучок петрушки Тимьян Оливковое масло С...
КОЛБАСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Кишка Индейка 500 гр. Чеснок 1 зубчик Лук репчатый 1/4 шт. Соль Перец чёрный молотый Специи Растительное масло
Паштет из духовки Птичка
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Кулинарный рецепт: Паштет из духовки "Птичка" Куриная печень 350 гр. Куриное филе 200 гр. Индейка 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Сливки 20% 100 мл. Соль Специи Лавровый лист 1 шт. Яйцо 3 шт. М...
Салат Цезарь с индейкой на гриле
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Филе грудки индейки 400-500 гр. Салат романо 2 кочана Кусок вчерашнего белого хлеба Чеснок 1 зубчик Желток Мелко натертый сыр пармезан 50 гр. Филе анчоусов По желание Винный уксус 1 ст.л. Оливковое ма...
Запеченная индейка
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 3 кг. Соль 1 чашка Сахар коричневый 1/2 чашка Перец чёрный молотый 1 ст.л. Лист лавровый 3 шт. Ледянная вода 1 л. Чеснок 1 долька Лук репчатый 1 шт. Апельсин 1 шт. Лимон 1 шт. Тимьян 1 щепотка...
Лазанья с соусом из тыквы
  • 24
  • 0
Интуиция сайта
Лист лазаньи Фарш из индейки 500 гр. Телятина 500 гр. Стакан тертая моцареллы 200 г беби Чеснок Петрушка Сушеная итальянская трава 1/2 ч.л. Оливковое масло Соль Перец чёрный молотый Тыква очищенная 1,...
Салат из филе индейки
  • 24
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 250 гр. Помидоры 1 шт. Хлеб 1 ломтик Соль 1 щепотка Лимонный сок 1 ч.л. Оливковое масло 1 ст.л.
Восточный шашлык из индейки
  • 24
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 1,5 кг. Соевый соус kikkoman 150 гр. Оливковое масло 4 ст.л. Мята 1 пучок Лук зелёный 1 пучок Перец болгарский 2 шт. Имбирь свежий Чеснок Уксус 1 ч.л. Сок 1 лайма Сок 1 апельсина
Шашлык из филе индейки.
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 1,5 кг. Лук репчатый 800 гр. Соль Черный перец
Паштет из печени индейки
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Домашний паштет из печени индейки - вкусный и нежный. Если приготовить по этому рецепту, получается очень сочным. И для этого не нужно тратить много времени и ингредиентов. А как известно всем давно,...
Шашлык из индейки на минеральной воде
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Базилик сушёный 2 ч.л. Вода сильногазированная 1000 мл. Филе индейки 1600 гр. Лимон 1 шт. Лук репчатый 4 шт. Перец красный молотый 0.3 ч.л. Перец чёрный горошком 10 шт. Соль 1.5 ч.л. Уксус 2 ст.л.
Индейка с киви
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки, маринованное с киви, запеченное с киви и политое соусом с киви. Мясо нежное, диетическое. Филе индейки 500 гр. Киви 4 шт. Соль Перец Мука 1 ст.л. Молоко 200 мл. Масло сливочное 50 гр.
Плов с индейкой в мультиварке
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 700 гр. Рис 2 чашка Морковь 3-4 шт. Лук репчатый 3-4 шт. Приправа для плова 1-2 ч.л. Чеснок 4-5 зубчик Перец чили 0.5 шт. Растительное масло 2-3 ст.л.
Паштет из печени индейки
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Печень индейки свежая 500 гр. Лук репчатый 200 гр. Морковь 300 гр. Растительное масло рафинированное Масло сливочное 200–250 гр. Базилик сушеный молотый Приправа «хмели Соль
Шашлык из индейки
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 900 гр. Морская соль среднего помола 2 ч.л. Паприка сладкая молотая 2 ст.л. Сахар 4 ч.л. Паприка копченая 2 ч.л. Бекон 50 гр.
Ризотто с индейкой
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Рис 1 ст. Индейка 150 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Вино белое сухое 100 мл. Оливковое масло 50 мл. Пармезан 50 гр. Специи Бульон овощной
Шашлык из индейки Розы
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Бекон 350 гр. Вино красное полусухое 150 мл. Индейка 600 гр. Перец чёрный молотый 10 гр. Свежий розмарин 5 гр. Соль 25 гр.
Такос
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Такос с индейкой и томатным соусом В древности человечество не знало ни ложек, ни тарелок и управлялось с едой единственным удобным способом — руками, а пресный плоский хлеб был в этих случаях лучшим...
Шашлык из индейки с овощами
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Небольшая фиолетовая луковица Филе индейки 2 кг. Соус соевый 1 ст. Лимонный сок 2 ч.л. Масло кунжутное 0,5 ст. Для шашлык Крупный цукини Крупные желтые болгарские перец Для маринад Крупные красные бол...
Лазанья с индейкой и соусом песто
  • 21
  • 0
Интуиция сайта
Лазанья с индейкой и соусом песто. Тесто Филе индейки 400 гр. Индейка 400 гр. Сыр гауда 300 гр. Сыр моцарелла 300 гр. Пармезан 1 ст. Сыр рикотта 300 гр. Соус песто 1/2 ст. Яйцо Чеснок 1 зубчик Масло...
Отбивные из индейки
  • 21
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 2 шт. Сметана 100 гр. Сыр 150 гр. Крахмал кукурузный 1 ч.л. Соль 1 ч.л. Перец душистый молотый 1 ч.л. Филе индейки 700 гр.
Шашлык из индейки
  • 21
  • 0
Интуиция сайта
Чеснок 1 зубчик Лук зелёный Сок лайма 1/4 ст. Сок лайма 1/4 ст. Оливковое масло 4 ст.л. Порошок горчичный 1/2 ч.л. Орегано Щепотка хлопьев острого красного перца Перец чёрный молотый 1/4 ч.л. Соль Фил...
Салат с индейкой, фенхелем и миндалем
  • 21
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 1 шт. Фенхель 0.5 шт. Морковь 1 шт. Огурцы 1 шт. Лимон 1 шт. Миндальный лепесток 2 ч.л. Петрушка 1 шт. Тархун 3 веточка Оливковое масло 2 ст.л. Горчица 1 ст.л. Перец чёрный молотый 0.25 ч...
Мясная запеканка с овощами
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Мясная запеканка с овощами Индейка 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 2 шт. Капуста белокочанная 300 гр. Кабачок 1 шт. Чеснок 4 шт. Томатная паста 3 ст.л. Сметана 2 ст.л. Яйцо 1 шт. Сыр 100 гр. Масл...
Шашлык из индейки
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 1,5 кг. Вода минеральная сильно газированная 1 л. Растительное масло 1–2 ст.л. Уксус 6% 2 ст.л. Соль Лук репчатый 2 шт. Лимон 1 шт. Базилик сушеный молотый 2 ч.л. Перец черный душистый горошко...
Пирог с начинкой из индейки
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Пирог с начинкой из индейки - рецепт пошаговый с фото Индейка 0.5 кг. Рис 100 гр. Яйцо 2 шт. Шампиньоны 450 гр. Мука 500 гр. Масло сливочное 100 гр. Сметана 150 гр. Яйцо 1 шт. Яйцо 3 шт. Лук репчаты...
Салат мясной
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Индейка отварная 200-300 г Колбаса вареная 200 г Яйцо вареное 4 шт Сухари панировочные Укроп Лук репчатый Соль Перец Лимонный сок 1 ч.л Чеснок Сыр Майонез 3 ст.л Сметана 2 ст.л
Индейка с бурым и диким рисом
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Филе грудки ндейки с бурым и диким рисом Рис 1,5 ст. Вода 3-3,5 ст. Филе индейки 300 гр. Перец болгарский 1 шт. Зелёный горошек 100 гр. Сельдерей стебли 0,5 шт. Шпинат 100 гр. Чеснок 3 зубчик Лимонн...
Рождественская индейка
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 1 шт. Сок лайма 1 шт. Масло оливковое 4 ст.л. Розмарин 1 пучок Тимьян 1 пучок Перец чёрный молотый 1 ч.л. Соль Лук-порей 2 шт. Морковь 2 шт. Перец болгарский 2 шт. Картофель 1 кг.
Шашлык из индейки в имбирном маринаде
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 600 гр. Чеснок 2 зубчик Лук зелёный 20 гр. Соус соевый 20 мл. Перец болгарский 1/2 шт. Имбирь 1 шт. Уксус 9% 40 мл. Перец красный молотый 1 ч.л.
Плов с индейкой
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Готовим лёгкий плов Плов блюдо — вкусное, но уж очень жирное, есть его каждый день не у каждого позволяет здоровье и телосложение)) А что делать, если хочется почаще? Можно приготовить более диетичес...
Мясной пирог в горшочке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 300 гр. Шампиньоны 5 шт. Зелёный горошек 100 гр. Лук репчатый 2 шт. Морковь 1 шт. Перец болгарский 0,5 шт. Масло сливочное 50 гр. Сливки 100 мл. Бульон 200 мл. Мука 1 ч.л. Соль Перец остр...
Куриные котлеты с сырной начинкой
  • 18
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 500 гр. Индейка грудка 250 гр. Лук репчатый 3 шт. Чеснок 3 зубчик Хлеб белый 3 кусок Яйцо 2 шт. Соль 1 ч.л. Перец чёрный молотый 0.25 ч.л. Приправа для птицы 1 по вкусу Масло подсолнечное...
Рулет из индейки с черносливом
  • 18
  • 0
Интуиция сайта
Вкусный рецепт рулета из индейки с черносливом Индейка 2 шт. Соль Перец чёрный молотый Чеснок Чернослив Морковь 1 шт.
Понравилась коллекция?
  • 4.4 / 5
    9
Сохраните себе: