Пряничный домик
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Мука 2.5 ст. Яйцо 2 шт. Мёд 2 ст.л. Какао 2 ст.л. Сода 1 ч.л. Масло сливочное 2 ст.л. Корица Сахарная пудра 250 гр. Яичный белок 1 шт. Лимонный сок 0.5 ч.л. Сахар 0.5 ст. Вода 0.5 ст. Кокосовая стружк...
Новогоднее печенье Овечки
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 100 гр. Сахарная пудра 100 гр. Мука 200 гр. Яйцо 1 шт. Разрыхлитель 1 ч.л. Какао 2 ст.л. Сахар ванильный
Творожное суфле
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Желатин 20 гр. Вода 1 ст. Молоко 100 мл. Какао 2 ст.л. Мёд 2 ст.л. Творог 300 гр.
Торт Захер Sacher
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Количество ингредиентов рассчитано на форма диаметром 24 см Мука Сахар Яйцо Гр. какао Масло сливочное Прослойка Джем абрикосовый Конфитюр Глазурь Гр. 80 %-го шоколад Масло сливочное Нежирные сливки 50...
Супер шоколадные капкейки с кофейным кремом
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Супер шоколадные капкейки с кофейным кремом Масло 175 гр. Мука 300 гр. Какао 150 гр. Сода 1 ч.л. Разрыхлитель 1 ч.л. Сахар 250 гр. Яйцо 1 шт. Кофе 100 мл. Йогурт 150 мл. Шоколад 70 гр. Сахарная пуд...
Шоколадный суп с соленым миндалем и перцем чили
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Шоколад чёрный горький 100 гр. Перец чили Сливка жирностью 20 100 мл. Соленое сливочное масло 20 гр. Хлопья миндаля 45 гр. Сахар 25 гр. Какао 40 гр. Соль морская
Шоколадный кекс с глазурью
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадный кекс с глазурью Йогурт 1 шт. Вода 850 мл. Йогурт питьевой 200 мл. Масло сливочное 130 гр. Сахарная пудра 120 гр. Яйцо 2 шт. Мука 2 ст. Разрыхлитель 1,5 ч.л. Какао 0,5 ст. Молоко 80 мл. Шо...
Рулет с шоколадным кремом
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 4 шт. Мука 100 гр. Шоколад чёрный горький 250 гр. Сахар 200 гр. Сливка молочная 400 мл. Миндальная настойка 4 ст.л. Соль 1 щепотка Вода 100 мл. Какао 4 ст.л.
Торт Зебра
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Мука 5 чашка Сахар 2,5 чашка Молоко 2,5 чашка Масло сливочное 250 гр. Яйцо 4 шт. Разрыхлитель 1 ч.л. Какао 3 ст.л. Соль 1 щепотка
Шоколадная глазурь из какао
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 100 гр. Сахар 100 гр. Сметана 100 гр. Какао 5 ст.л.
Шоколадная глазурь со взбитыми сливками
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Жирные сливки 1 ст. Сахар 2 1/2 ст.л. Несладкий какао-порошок 2 1/2 ст.л.
Шоколадное печенье с сахарной глазурью
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Мука 0.75 ст. Какао 0.33 ст. Масло сливочное 74 гр. Соль 1 щепотка Сахар 0.75 ст. Яйцо 1 шт. Ванильный экстракт 0.25 ч.л. Сахарная пудра 250 гр. Яичный белок 3 шт. Лимонный сок 2 ст.л. Краситель пищев...
Домашние ириски из варенной сгущенки
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Сгущенное молоко 1 банка Какао
Творожная запеканка в духовке с шоколадным вкусом
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Творог 700 гр. Сметана 200 мл. Яйцо 3 шт. Масло сливочное 1 ст.л. Мука 1 ст. Манная крупа 1 ст. Сахар 100 гр. Сахар ванильный 10 гр. Какао 1 ст.л. Разрыхлитель 10 гр.
Печенье рождественская звезда
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 125 гр. Сахарная пудра 100 гр. Яйцо 1 шт. Ванильный экстракт 2 ч.л. Мука просеянная 225 гр. Какао 1 ст.л.
Торт Захер
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадный торт «Захер» Этот торт — произведение кулинарного искусства австрийского кондитера Франца Захера. Вода 150 мл. Джем абрикосовый 100 мл. Какао 25 гр. Масло сливочное 125 гр. Миндаль 60 гр....
Постная медовая коврижка
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Постная медовая коврижка Мука 2 ст. Сахар 0,5 ст. Мёд 2 ст.л. Орехи 0,5 ст. Изюм 1 горсть Клюква сушеная 1 горсть Сода 0,5 ч.л. Растительное масло 3-4 ст.л. Сок 1 ст. Кориандр молотый Сахар ванильны...
Рождественское полено
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 5 шт. Сахар 120 гр. Вода 2 ст.л. Ваниль Молотый миндаль 70 гр. Мука просеянная 80 гр. Какао 6 ст.л. Разрыхлитель 1/2 ч.л. Сахарная пудра 8 ст.л. Шоколад молочный Шоколад чёрный горький Масло слив...
Пирожное Вупи
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 1 шт. Масло сливочное 80 гр. Сахарная пудра 100 гр. Какао 3 ст.л. Молоко 100 мл. Мука 130 гр. Разрыхлитель 1 ч.л. Ванилин 1 гр. Сливки 35% 150 гр. Сахарная пудра 4 ст.л.
Шоколадно-вишнёвый пирог на кефире
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Вишня 400 гр. Кефир 200 мл. Растительное масло 130 мл. Вода 130 мл. Мука 250 гр. Сахар 200 гр. Какао 75 гр. Разрыхлитель 10 гр. Шоколад чёрный горький 50 гр. Сливки 50 мл.
ПЕСОЧНЫЙ ПИРОГ С ТВОРОГОМ УЛЫБКА НЕГРА
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
песочный творожный пирог Масло сливочное 200 гр. Яйцо 5 шт. Сахар 2/3 ст. Мука 3 ст. Какао 2 ст.л. Разрыхлитель 2 ч.л. Творог 500 гр. Сахар 1/2 ст. Крахмал 2 ч.л.
Десерт без выпечки
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Десерт без выпечки. Масло сливочное 250 гр. Сахар 50 гр. Какао 5 ст.л. Яйцо 1 шт. Ванилин 1 ч.л. Вафля 1,5 ст. Кокосовая стружка 1 ст. Грецкий орех 0,5 ст. Пудинг ванильный 3 ст.л. Молоко 50 мл. Сах...
Шоколадный Захер
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадный «Захер». Готовим дома вкусный шоколадный «Захер». Рецепт приготовления шоколадного «Захера». Как приготовить шоколадный торт с бисквитом, глазурью и ганашем захер. Паста 270 гр. Сахар 180...
Быстрый шоколадный торт
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
очень быстрый шоколадный торт Сахар 2 ст. Яйцо 3 шт. Кефир 1 ст. Какао 6 ст.л. Мука 2 ст. Разрыхлитель 1 ч.л. Молоко 2 ст.
Творожная запеканка с маком
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Какао 25 гр. Мак 25 гр. Сахар 75 гр. Сметана 150 гр. Творог 360 гр. Яйцо 3 шт.
Шоколадный пирог с творожной прослойкой
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадный пирог с творожной прослойкой Яйцо 2 шт. Яичный белок 1 шт. Сахар 0.75 ст. Мука 0.75 ст. Какао 2 ст.л. Сода 0.5 ч.л. Уксус яблочный 0.5 ст.л. Творог 200 гр. Желток 1 шт. Сахар 2 ст.л. Крах...
Торт Шварцвальдский
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Торт Шварцвальдский Вишня 400 гр. Сахар 170 гр. Яйцо 6 шт. Сахар 190 гр. Мука 100 гр. Какао-попрошок 30 гр. Масло сливочное 80 гр. Сливки 700-800 мл. Сахарная пудра 7 ст.л. Крахмал 1 ст.л. Шоколад 3...
Киевский торт
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Киевский торт – вкус детства Яичный белок 200 гр. Сахар 435 гр. Мука 45 гр. Яйцо 1 шт. Молоко 150 мл. Масло сливочное 250 гр. Какао 10 гр. Коньяк 1 ст.л.
Полезный горячий шоколад
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Финик 5-10 шт. Банан 1 шт. Какао 2 ст.л. Вода 1 ст. Соевое молоко 1 ст. Ваниль Кешью 1/4 ст.
Конфеты из печенья и сгущенки
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Конфеты для фуршета - рецепт вкусных сладостей, которые можно приготовить самостоятельно из печенья и сгущенки Печенье песочное 450 гр. Арахис 100 гр. Сгущенное молоко 1 банка Масло сливочное 200 гр...
Пудинг Зебра
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Пудинг Зебра Сахар 1/2 ст. Мука 3 ст.л. Какао 3 ст.л. Молоко 2 ст.л. Масло сливочное 1 ст.л. Сахар ванильный
Лучший Французский Шоколадный Фондан Le fondant au chocolat
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Шоколад чёрный горький 100 гр. Яйцо 2 шт. Сахарная пудра 50 гр. Сливочное масло размягченного 50 гр. Мука 2 ст.л. Какао 1,5 ст.л. Горсть фундука Соль морская
Пирожное Картошка
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Ванильный сухарь 200 гр. Сушеный белый хлеб 100 гр. Масло сливочное 100 гр. Молоко 250 мл + 2 ст.л. Сахар 200 гр. Какао 5 ст.л. Ром 50 мл. Фундук 1/4 ст. Соль Масляный крем Какао Стружка кокосовая
Творожный торт мультиварке. Утренний
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Творожный торт с какао Творог 500 гр. Яйцо 4 шт. Лимон 1 шт. Мука 100 гр. Сахар 250 гр. Какао 1 ст.л. Кофе 2 ст.л. Разрыхлитель 1,5 ч.л.
Шоколадно-миндальный торт с заварным кремом
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное Сахар Мука Гр.молотый миндаль Яйцо Какао 1 ст. Гр.шоколад.крошка Разрыхлитель 1 ч.л. Заварной крем Молоко 100 мл. Сахар Гр.саха.пудра Мука Желток Глазурь Гр.шоколад Масло сливочное
Шоколадные пирожные с ягодами
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Шоколад черный горький 260 гр. Сливки 1/2 ст. Масло сливочное 270 гр. Ежевика 2,3 ст. Какао 1/2 ст. Соль 1/4 ч.л. Сахар 1,4 ст. Сахар коричневый 1/2 ст. Ванильный экстракт 1 ч.л. Яйцо 4 шт. Малина 1,3...
Пряничные домики
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Мини пряничные домики Масло сливочное 50 гр. Мёд 50 гр. Сахар 50 гр. Мука 200 гр. Яйцо 1 шт. Какао 2 ст.л. Сметана 50 гр. Сода Пряная трава 1 ч.л. Ванилин Стружка кокосовая Сахарная пудра 200 гр....
Шоколадный мусс
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 410 мл. Шоколад молочный 100 гр. Какао 6 ст.л. Ванильный экстракт 1 ч.л. Желатин листовой 4 шт. Сахар 5 ст.л. Сливки 300 мл.
Шоколадный кекс с орехами
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 3 шт. Какао 50 гр. Вода 100 мл. Масло сливочное 150 гр. Сахар 120 гр. Мука 150 гр. Разрыхлитель для теста 1 ч.л. Соль 1 щепотка Сметана/йогурт 50 мл. Ванильный экстракт 1 ч.л. Орехи грецкие 50 гр...
Торт Прага
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 5 шт. Сахар 150 гр. Мука 115 гр. Какао 25 гр. Масло сливочное 240 гр. Вода 20 гр. Сгущенное молоко 120 гр. Ванилин 1 пачка Шоколад черный горький 30 гр.
Шоколадное печенье
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадное печенье. Пошаговый рецепт с фото, Шоколад чёрный горький 200 гр. Растительное масло для смазывания формы Какао 2 ст.л. Курага 150 гр. Фундук 150 гр. Сахарная пудра для присыпки Мёд 250 г...
Шоколадный кекс в кружке
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 1 шт. Молоко 4 ст.л. Растительное масло 3 ст.л. Какао 2 ст.л. Сахар 2 ст.л. Мука 4 ст.л. Разрыхлитель 1 ст.л.
Сырники с изюмом в духовке
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Творог 400 гр. Мука 160 гр. Сахар 3 ст.л. Изюм 50 гр. Сметана 200 мл. Мак 3 ч.л. Корица 2 ч.л. Сахар 3 ст.л. Масло сливочное 30 гр. Какао 2 ч.л.
Глазурь для торта
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Какао 3 ст.л. Сахар 3 ст.л. Молоко 4 ст.л. Масло сливочное 60 гр.
ШОКОЛАД РУЧНОЙ РАБОТЫ
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Домашний шоколад ручной работы: пошаговый рецепт Молоко 2,5% 5 ст.л. Масло сливочное 100 гр. Сахар 8 ст.л. Сахар ванильный 1 пачка Какао 5 ст.л. Мука 1 ст.л.
Домашний натуральный шоколад
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Домашний шоколад с миндалем | рецепт с фото Кокосовое масло 60 мл. Масло 60 гр. Какао 2 ст.л. Мёд 1 ст.л. Соль морская 1 щепотка Малина 10 гр. Миндаль 20 гр. Какао 10-15 гр.
Шоколадный рулет с малиновым кремом
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 5 шт. Шоколад чёрный горький 225 гр. Сахарный песок 140 гр. Кофейный напиток 1 ч.л. Какао 1 ст.л. Соль морская 1 щепотка Жирные сливки 500 мл. Малина 3 горсть Сахарная пудра 2 ст.л.
Глазурь для торта из какао.
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Глазурь для торта из какао рецепт с фото пошагово Сахарная пудра 4 ст.л. Какао 2 ч.л. Вода 2 ст.л. Масло сливочное 1 ч.л.
Брауни с шоколадом и вишней
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Для любителей шоколада рецепт брауни с шоколадом и вишней. Масло сливочное 80 гр. Сахар 100 гр. Яйцо 2 шт. Молоко 125 гр. Бананы 1 шт. Какао 60 гр. Мука 160 гр. Разрыхлитель 1 ч.л. Шоколад чёрный г...
Рождественское полено
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 6 шт. Сахар 350 гр. Мука 100 гр. Какао 20 гр. Сахар ванильный 1 пачка Разрыхлитель 1/3 ч.л. Вода 50 гр. Апельсиновый сок 250 мл. Апельсиновая цедра Масло 200 гр. Крахмал 30 гр. Шоколад 150 гр.
Молочный пудинг
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 1 л. Яйцо 2 шт. Мука 1 ст.л. Картофельный крахмал 2 ст.л. Сахар ванильный 1 пачка Соль Сахар 2-3 ст.л. Сахарная пудра Какао
Шоколадный десерт в соку
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадный десерт в собственном соку. Мука 150 гр. Какао 26 гр. Мука миндальная 30 гр. Сахар коричневый 275 гр. Масло сливочное 80 гр. Яйцо 1 шт. Молоко 425 мл. Разрыхлитель 1 ч.л.
Булочки с корицей и сливочным кремом
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Рецепты десертов: булочки с корицей и сливочным кремом Масло сливочное 120 гр. Молоко 100 мл. Сахар 60 гр. Сахар 1 ч.л. Дрожжи сухие 7 гр. Вода 100 мл. Яйцо 2 шт. Мука 570 гр. Сахар коричневый 150 г...
Шоколадные блины на молоке
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 2 ст. Мука 1.5 ст. Какао 0.33 ст. Сахар Яйцо 2 шт. Масло сливочное 3 ст.л. Соль 0.5 ст.л.
Торт Захер - 2
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 400 гр. Сахар 500 гр. Шоколад 600 гр. Соль 4 гр. Желток 280 гр. Яичный белок 425 гр. Мука 300 гр. Сливки 35% 250 гр. Сироп 100 гр. Какао 75 гр. Джем абрикосовый 720 гр.
Тирамису с ореховым пралине
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Сыр маскарпоне 250 гр. Сахарная пудра 150 гр. Печенье бисквитное 10 шт. Яйцо 3 шт. Сливки 150 мл. Ликер 2 ч.л. Какао Шоколад черный горький Фрукты
Пирожные из кулича
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Сахар 1 ст. Яйцо 2 шт. Масло сливочное Молоко 1 ст. Ванилин 1 гр. Какао 1 ст.л. Сахарная пудра 1 ст.л. Крахмал 1 ч.л.
Овсяные оладьи с черносливом и пастой Nutella
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Чернослив 100 гр. Сок апельсиновый 250 мл. Мелкие овсяные хлопья 100 гр. Вода 220 гр. Яйцо Мука пшеничная цельнозерновая 3 ст.л. Сахар коричневый 2-3 ст.л. По 0,5 ч. л. разрыхлитель и соли Растительно...
Пряничные домики
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Мёд 500 гр. Яйцо 2 шт. Сахар 500 гр. Маргарин 300 гр. Какао 50 гр. Разрыхлитель 2 ч.л. Ром 3 ст.л. Корица 1 ч.л. Кардамон 1 щепотка Гвоздика 1 щепотка Имбирь 1 щепотка Анис 1 щепотка Ваниль 1 щепотка...
Шоколадные капкейки
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Печь в такую погоду — занятие для крепких духом, поэтому мы подготовили для вас очень быстрый и легкий рецепт шоколадных капкейков. Масло 75 гр. Мука 300 гр. Какао 100 гр. Сода 1 ч.л. Разрыхлитель 1...
Торт Прага
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Мука 110 гр. Крахмал 30 гр. Сахар 100 гр. Яйцо 5 шт. Какао Масло сливочное 360 гр. Сгущенное молоко 220 гр. Сахарная пудра 200 гр. Ванилин Варенье
Глазурь для торта
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Глазурь для торта Какао 3 ст.л. Сахар 3 ст.л. Молоко 4 ст.л. Масло сливочное 60 гр.
Шоколадный коктейль
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадный коктейль Мороженое 200 гр. Молоко 200 гр. Какао 3 ч.л.
Шоколадный коктейль с ликером
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадный коктейль с ликером. Молоко 1 ст. Какао 1 ст.л. Ликёр шоколадный 50 мл. Яйцо Сахар 1,5 ст.л. Тертый мускатный орех на кончике ножа
Торт Прага
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Вода 420 гр. Какао 9 ч.л. Мука 8 ч.л. Сахар 280 гр. Сгущенное молоко 440 гр. Яйцо 6 шт. Мука 115 гр. Сахар 150 гр. Какао 35 гр. Масло сливочное 440 гр. Желток 1 шт. Сахар ванильный 2 ч.л. Шоколад черн...
Кекс в микроволновке за 5 минут
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Мука 70 гр. Какао 15 гр. Растительное масло 30 гр. Соль 0,25 ч.л. Разрыхлитель 2 гр. Сахар 60 гр. Яйцо 1 шт. Молоко 30 мл.
Шоколадный пирог с карамелью
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Печенье песочное 200 гр. Какао 2 ст.л. Масло сливочное 110 гр. Сахар 250 гр. Сливки 33% 250 мл. Молоко 600 мл. Шоколад черный горький 350 гр. Желатин 4 ч.л. Желток 2 шт. Сахарная пудра 60 гр. Крахмал...
Торт Захер
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Торт «Захер» в домашних условиях [классический рецепт] Шоколад 100 гр. Масло сливочное 100 гр. Сахар 100 гр. Мука 100 гр. Сода гашеная 1 ч.л. Яйцо 3 шт. Какао 4 ст.л. Миндальный экстракт Джем 150 гр...
Брауни
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Брауни – один из самых популярных десертов в США и Канаде. Их можно встретить в любом кафе и кондитерской, а любители домашней выпечки обяз... Масло сливочное 250 гр. Шоколад черный горький 200 гр....
Шоколадный сладкий рулет по-мексикански
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадная паста для рулета Масло сливочное 85 гр. Комнатная температура 85 гр. Стакан миндаль пластинками бланшированный Сахар Стакан несладкого какао-порошка Желток от больших яиц Корица 1 1/2 ч.л....
Кекс в микроволновке
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Мука 4 ст.л. Какао 2 ст.л. Сахар 4 ст.л. Яйцо 1 шт. Молоко 3 ст.л. Масло сливочное 3 ст.л.
Шварцвальдский вишневый торт Черный лес
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Шварцвальдский вишневый торт Черный лес Масло сливочное 140 гр. Яйцо 8 шт. Какао 120 гр. Разрыхлитель 2 ч.л. Шоколад чёрный горький 350 гр. Сахар 700 гр. Мука 200 гр. Сливки 800 гр. Вишня 400 гр. Ко...
Печенье Помадка
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Сахарная пудра 100 гр. Какао 1 ст.л. Мука 3 ст. Масло сливочное 300 гр. Яйцо 1 шт. Вода 2 ст.л.
Пирог Зебра
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 5 шт. Сметана 200 гр. Маргарин 200 гр. Какао 2 ст.л. Сахар 400 гр. Сода 1 ч.л. Мука 390 гр.
Шоколадный рулет с малиной
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Сахар коричневый 200 гр. Какао 1 ст.л. Сахар ванильный 4 ч.л. Желатин 10 гр. Мука 3 ст.л. Крахмал 1,5 ст.л. Разрыхлитель 1 ч.л. Яйцо 4 шт. Сливки 35% 500 мл. Малина 200 гр.
Понравилась коллекция?
  • 4.5 / 5
    10
Сохраните себе: