Ризотто по -флорентийски
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Ризотто по -флорентийски - рецепт с фото, готовим пошагово Рис 200 гр. Говядина 50 гр. Лук репчатый 1/2 шт. Зеленый горошек 50 гр. Вино красное сухое 100 мл. Масло сливочное 30 гр. Соль Куриная печ...
Легкий чизкейк
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Печенье песочное 210 гр. Масло сливочное 100 гр. Сыр маскарпоне 250 гр. Сыр 450 гр. Сахар 180 гр. Крахмал 15 гр. Сок лайма 1 ст.л. Цедра лайма Сливки 33% 100 мл. Желток 2 шт. Яйцо 2 шт.
Слойки с сыром
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Тесто слоёное 500 гр Сыр 400 гр Яйцо 3 шт. Лук зелёный 1–2 пучок Масло сливочное 100 гр Перец
Фаршированные грибы с нутом и зеленью
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированные грибы с нутом и зеленью Масло оливковое 30 гр. Сироп кленовый 10 гр. Уксус яблочный 10 гр. Нут 200 гр. Шампиньон 16 шт. Тофу 100 гр. Панировочные сухари 100 гр. Зелень
Фокачча
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Дрожжи сухие 6 гр. Вода 300 мл. Оливковое масло 50 мл. Мёд 1 ст.л. Мука 420 гр. Чеснок 1 зубчик Орегано Розмарин Базилик Соль Лук-шалот Лук красный Сыр моцарелла Помидоры Анчоусы
Сладкие роллы роллы из блинов
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Блинчик Фрукты Сыр филадельфия 1 пачка Сахарная пудра 100 гр. Варенье
Картофельная запеканка с фаршем
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Грамм сырого картофеля Грамм хоть какого фарша Луковичка Специи Яйцо Столовая ложки сметаны Грамм сыра
Крабовый салат Нежный
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Крабовая палочка 400 гр. Майонез 250 гр. Сыр твёрдый 150 гр. Яйцо 3 шт.
Сырные булочки
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Сырные булочки Сыр твердый 120 гр. Масло сливочное 1 ст.л. Кефир 0,5 ст. Мука 1,25 ст. Соль Разрыхлитель 0,5 ч.л. Сметана 3 ст.л.
Сырные булочки
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Сырные булочки Мука 2 ст. Разрыхлитель 10 гр. Свежий розмарин 1 ст.л. Масло сливочное 150 гр. Сыр твердый 100 гр. Чеснок 2 зубчик Соль 1-2 щепотка
Салат с сыром, редисом и зелёным горошком
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Горошек консервированный 50 гр. Майонез 2 ст.л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Петрушка 10 гр. Редис 4 шт. Соль 1 щепотка Сыр гауда 100 гр. Чеснок 1 зубчик Яйцо 2 шт.
Лазанья из морепродуктов
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Лист лазаньи 8 шт. Масло 2 ст.л. Нарезанный репчатый лук 1 ст. Пачка размягченного сливочного сыра 1 шт. Творог 100 гр. Яйцо 1 шт. Базилик сушёный 2 ч.л. Соль 1/2 ч.л. Перец чёрный молотый 1/8 ч.л. Мо...
Салат с сыром и грибами.
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Салат с сыром и с грибами очень вкусный рецепт Опята 300 гр. Лук красный 1 шт. Картофель 3 шт. Сыр голландский 80 гр. Майонез Соль Перец Яйцо 3 шт. Зелёный горошек 100 гр. Масло подсолнечное Зелень...
Салат греческий с оливками
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Салат греческий с оливками Сыр фета 250 гр. Помидоры 5-6 шт. Огурцы 2-3 шт. Сладкий перец 1-2 шт. Лук репчатый 1 шт. Оливки 20-25 шт. Лимон 0,5 шт. Оливковое масло 5-6 ст.л. Зелень Соль Перец чёрный...
Цветные тальятелле
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Тальятелла 500 гр. Помидоры 4 шт. Цукини 1 шт. Морковь 1 шт. Сыр твёрдый 50 гр. Базилик свежий 4 веточка Оливковое масло 3 ст.л. Масло сливочное 2 ст.л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Соль морская 0.6...
Пицца со шпинатом и сыром
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Мука 1,5 ст. Разрыхлитель 1 ч.л. Вода 100 мл. Оливковое масло 4 ст.л. Сыр 100 гр. Шпинат 2 шт.
Грибы, фаршированные овощной начинкой
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Шляпка от грибов портобелло 2 шт. Итальянская колбаса 220 гр. Красный перец хлопьями 2 ч.л. Лук репчатый 1 шт. Луковица фенхеля 1 шт. Сладкий болгарский перец 1 шт. Сельдерей стебли 3 шт. Чеснок 4 зуб...
Омлет
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 2 шт. Масло сливочное 2 ст.л. Сыр 2 ст.л. Зелень 2 ст.л. Соль морская 1 щепотка Перец чёрный молотый 1 щепотка Растительное масло
Лазанья с морепродуктами
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Оливковое масло 1 ст.л. Масло сливочное 150 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Креветки 400 гр. Филе белой рыбы 500 гр. Морской гребешок 250 гр. Соус томатный 700 гр. Томатная паста 1 ст.л. Сахар...
Пирожки с кабачком и сыром
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Пирожки с кабачком и сыром Тесто слоеное 500 гр. Кабачок 1 шт. Сыр 150 гр. Соль Перец Прованская трава Масло оливковое 2 ст.л.
Котлеты с начинкой из сыра и зелени
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Для котлета Фарш 400 гр. Лук репчатый Яйцо Чёрный перец Орех мускатный Соль Сыр твёрдый 80 гр. Масло сливочное 50 гр. Ложка зелени 2 ст. Для панировка Мука 3 ст. Яйцо
Листовой салат с мясной нарезкой От шеф-повара
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Помидоры черри 16 шт. Огурцы маринованные 2 шт. Авокадо 1 шт. Соль Перец чёрный молотый Яйцо 2 шт. Салат 700 гр. Заправка 1 ст. Швейцарский сыр 110 гр. Буженина 110 гр. Куриная грудка копченая 110 гр....
Пирожки с колбасой и сыром
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Тесто слоеное 500 гр. Колбаса вареная 300 гр. Сыр твердый 200 гр. Зелень 30 гр. Майонез 3 ст.л. Мука 2 ст.л. Яйцо 1 шт.
Булочки с фаршем в духовке
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Кто сказала, что булочки должны быть сладкими? У меня свой рецепт, как приготовить булочки с фаршем в духовке. Они сгодятся вместо хлеба к первым и вторым блюдам, а также — вместо бутербродов. Свино...
Сырное Фондю
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Сырное Фондю: простой и вкусный пошаговый рецепт с подробным описанием Чеснок Масло сливочное 1 ст.л. Лук-шалот 8 шт. Сахар 1 ч.л. Сыр грюйер 300 гр. Сыр эмменталь 300 гр. Сыр 150 гр. Вино белое сух...
Свинина с помидорами
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Гр. свинина Гр. томат Майонез Сыр Яйцо Мука Соль Приправа
Тортеллини с горошком и ветчиной
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Соль Пельмень сыром 650 гр. Зелёный горошек 300 гр. Оливковое масло 2 ст.л. Тонко 120 гр. Чеснок 2 шт. Лимонная цедра 1 ч.л. Лимонный сок 1 ст.л.
Салат из авокадо с сыром
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Сладкие перец разных цветов Сыр российский 100 гр. Чеснок 1 зубчик Ореховое масло 100 мл. Авокадо Смесь 5 перцев 0,5 ч.л. Сахар Соль Груша Лимонный сок
Запеканка из цветной капусты и шпината
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Капуста цветная 400 гр. Шпинат 250 гр. Сыр полутвердый 200 гр. Сливки 10% 100 мл. Помидор 1 шт. Манная крупа 5 ст.л. Укроп 1 пучок Масло сливочное 1 ст.л. Асафетида 1 ч.л. Тимьян 1/2 ч.л. Перец чёрный...
Капкейки с вишней
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 115 гр. Сахар 150 гр. Яйцо 2-3 шт. Пахта из молока 125 мл. Ванильный экстракт 1 ч.л. Мука 220 гр. Разрыхлитель 2 ч.л. Вишня 1 ст. Сахар 1 ст.л. Вода 2 ст.л. Крахмал кукурузный 1-2 ст.л...
Картофельный пирог с мясной начинкой
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 400 гр. Мука 200 гр. Яйцо 1 шт. Масло сливочное 50 гр. Свинина 500 гр. Перец болгарский 2 шт. Помидоры 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Молоко 150 мл. Томатная паста 2 ст.л. Соль Перец Базилик Сыр 1...
Фаршированные баклажаны
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Баклажаны Оливковое масло Сыр моцарелла 300 гр. Перец сладкий жёлтый Небольшие помидор Чеснок 2 зубчик Лук репчатый Лук репчатый Базилик Петрушка 3 веточки Оливковое масло 3 ст.л. Соль Перец чёрный мо...
Салат с брынзой и овощами
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Салат с брынзой и овощами Огурцы 2 шт. Помидоры 3 шт. Перец болгарский 1 шт. Лук зелёный Укроп Руккола 8 лист Брынза 100 гр. Чечевица 1 горсть Соль Смесь перцев свежемолотая Заправка
Булочки улитки из слоеного теста с ветчиной
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Тесто слоёное дрожжевое 500 гр. Ветчина 400 гр. Сыр 150 гр. Яйцо 1 шт. Укроп 1 пучок
Запеченные в духовке фаршированные шампиньоны
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньоны 12 шт. Грудинка копченая 50-70 гр. Помидоры 1 шт. Сыр твёрдый 50 гр. Растительное масло 1 ст.л. Соль и перец Чеснок сушёный
Куриный рулет
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Фарш куриный 500 гр. Манная крупа 2 ст.л. Соль Перец Базилик Укроп Петрушка Сыр твёрдый 200 гр. Масло сливочное 100 гр.
Запеканка из фарша, капусты и риса
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Капуста белокочанная 250 гр. Фарш куриный 250 гр. Лук репчатый 1 шт. Масло подсолнечное рафинированное 20 мл. Масло сливочное 1 ст.л. Морковь 1 шт. Сладкий перец 1 шт. Помидоры 1 шт. Рис круглозернист...
Теплый салат с лососем
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньоны Слива масла 20 гр. Шпинат З. чеснок Зелёный горошек 170 гр. Пригоршня рубленного укропа С/м мидия 100 гр. Небольшой красный перчик Соль Перец Лосось слабосолёный Заливка Желток Сливки 50 гр...
Брускетта c жареным перцем
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Перец Помидоры черри 400 гр. Ложка каперсов 3 ст. Промыть и осушить 3 ст. Ложка красного винного уксуса 2 ст. Оливковое масло 4 ст. Крупная соль и молотый перец Ломтик хлеба На тост Пармезан 30 гр. На...
Ризотто с морепродуктами
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить Ризотто с морепродуктами - рецепт с фотографиями Рис арборио 350 гр. Вода 1.2 л. Масло оливковое 3-4 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Чеснок 1 зубчик Белое вино 150 мл. Морепро...
Шаурма с креветками
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Лаваш тонкий 1 шт. Креветки 200 гр. Помидоры 1 шт. Сыр 100 гр. Салат 2 шт. Соус 60 гр. Огурцы 1 шт.
Спагетти под соусом Карбонара
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Спагетти 300 гр. Бекон 150 гр. Яйцо 3 шт. Сливки 100 гр. Чеснок 2 зубчик Специи Оливковое масло Сыр 100 гр.
Ризотто с грибами
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Ризотто с белыми грибами Рис 80 гр. Белый гриб 80 гр. Шампиньон 40 гр. Лук репчатый 15 гр. Чеснок 1 зубчик Розмарин 1/2 веточка Масло сливочное 20 гр. Пармезан 20 гр. Масло оливковое 1 ч.л. Вода 2 с...
Салат с грибами и кириешками
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Говядина отварная 170 гр. Маринованный гриб 100 гр. Сыр 100 гр. Сухари панировочные 50 гр. Лук репчатый 1 шт. Майонез 3 ст.л. Соль Зелень
Пицца с брокколи
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Пицца с брокколи Картофель 400 гр. Молоко 1,5 ст. Мука 300 гр. Масло сливочное 60 гр. Сыр 50 гр. Яйцо 1 шт. Дрожжи 20 гр. Брокколи 450 гр. Перец болгарский 1 шт. Сыр моцарелла 250 гр. Шампиньон 100...
Хачапури
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Творог 250 гр Масло сливочное 150 гр Сода 1 ч л Сахар 0,25 ст л Яйцо 1 шт. Мука 1,5 ст. Соль 0,25-0,33 ч л Начинка 1 Сыр 150 гр Сметана 1,5 ст л Яйцо 1 шт. Чеснок 1 зубчик Начинка 2 Сыр 150 гр Сметана...
Запеканка с макаронами и сыром
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт приготовления запеканки с макаронами и сыром. Макароны 250 гр. Лук репчатый 1/4 ст. Масло сливочное 2 ст.л. Мука 2 ст.л. Жирные сливки 1 ст. Молоко 1 ст. Сыр чеддер 2 ст. Сыр твёрдый 1 ст. С...
Похлебка по-итальянски
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Похлебка по-итальянски Бульон мясной 2 л. Морковь 2-3 шт. Корень сельдерея Горошек консервированный 0,5 банка Стручковая фасоль 200 гр. Лук репчатый 1-2 шт. Чеснок 3 зубчик Томатное пюре 2-4 ст.л. Р...
Салат с авокадо
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Салат с авокадо - простой и быстрый рецепт приготовления в домашних условиях. Салат листовой 10 лист Авокадо 1 шт. Яйцо перепелиное 8 шт. Сыр фета 100 гр. Соевый соус 2 ст.л. Лимонный сок 1 ст.л. Ма...
Пицца Маргарита
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт пиццы Маргарита идеально прост: свежие помидоры, домашний соус, тягучий сыр и хрустящее тонкое тесто для пиццы. Мука 500 гр. Дрожжи свежие 15 гр. Растительное масло 100 мл. Вода 320 мл. Соль...
ЧИЗКЕЙК С РИКОТТОЙ
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
★★★★★ Как приготовить Чизкейк с рикоттой (с фото) – рецепт с пошаговой инструкцией. ПРОСТО-РЕЦЕПТ - это #просто #быстро #вкусно ! Сыр рикотта 0.5 кг. Сыр маскарпоне 0,25 кг. Печенье 0,2 кг. Сахар 10...
Соус Песто
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт длительного хранения соуса Песто Базилик 3 пучок Петрушка 1 пучок Орехи 2 горсть Пармезан 50 гр. Масло оливковое 100 гр. Винный уксус 2 ст.л. Соль 1 ч.л. Перец чёрный молотый Чеснок 1 зубчик
Пирог Овощная роза
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Пирог «Овощная роза» Мука 300 гр. Масло сливочное 150 гр. Соль 5 гр. Сахар 10 гр. Вода 100 мл. Морковь 2 шт. Кабачок 2 шт. Баклажаны 1 шт. Орех мускатный 1/3 ч.л. Сыр грюйер 150 гр. Яйцо 3 шт. Слив...
Рыбный пирог
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Кефир 250 мл. Яйцо 1 шт. Мука 130 гр. Сода 0,5 ч.л. Масло Рыбные консервы 1 банка Яйцо 2 шт. Зелень Сыр твердый 50 гр.
Шоколадный рулет Рождественское полено
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадный рулет "Рождественское полено" Яичный белок 6 шт. Масло сливочное 110 гр. Сахар 150 гр. Шоколад чёрный горький 75 гр. Мука 110 гр. Разрыхлитель 1.5 ч.л. Сливки 30% 200 мл. Шокола...
Спагетти болоньезе
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Фарш мясной 0.5 кг. Чеснок 2 зубчик Лук репчатый 1 шт. Оливковое масло Помидоры 5 шт. Вино красное сухое 1 ст. Соль Чёрный перец Спагетти 300 гр. Пармезан 50 гр.
Идеальная пицца
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт идеальной домашней пиццы с сыром и базиликом Вода 600 гр. Дрожжи 15 гр. Мука 740 гр. Мёд 2 ч.л. Соль морская 5 ч.л. Масло оливковое 2 ст.л. Манная крупа Консервированный помидор 400 гр. Чесно...
Весенний минестроне со спаржей
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Весенний минестроне со спаржей. Бульон овощной 2 л. Бекон 6 ломтик Спаржа зеленая Зелёный горошек 1 ст. Маленькая морковка Цукини Лук репчатый Помидоры Чеснок 3 зубчик Большая горсть шпината Большо...
Ризотто с белыми грибами
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Рис длиннозернистый 270 гр. Вино белое сухое 250 мл. Бульон куриный 0,9-1 л. Лук репчатый 160 гр. Масло оливковое 5-6 ст.л. Масло сливочное 30 гр. Пармезан 50 гр. Белый гриб 400 гр. Гриб сушеный 20 гр...
Томатный суп с брынзой
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Томаты протертые 1 кг. Мука 2 ст.л. Масло сливочное 50 гр. Брынза тертая 150 гр. Соль Перец Зелень
Шоколадный торт
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Сахар 2 чашка Шоколад черный горький 120 гр. Шоколад черный горький 0,5 чашка Масло сливочное 1 пачка Мука 2 чашка Сода 2 ч.л. Разрыхлитель 2 ч.л. Соль 1 ч.л. Молоко 1 чашка Уксус яблочный 1 ч.л. Яйцо...
Овощная запеканка
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Овощная запеканка Кабачок 600 гр. Молоко 200 мл. Сыр 100 гр. Помидор 2 шт. Морковь 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Яйцо 4 шт. Зелень 1 пучок Соль Черный перец
Ризотто с сушеными белыми грибами и шафраном
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Ризотто с сушеными белыми грибами и шафраном. Стакан риса для ризотто Белый гриб сушёный 50 гр. Лук репчатый Бульон мясной 1,3-1,4 л. Вино белое сухое 1 ст. Сливочное масло плюс еще для подачи 3 ст...
Ризотто с белыми грибами
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Ризотто с белыми грибами Рис 300-450 гр. Белый гриб сушеный 200 гр. Перец 1 шт. Цукини 2 шт. Помидор 2 шт. Маслины 35 гр. Зеленый горошек 200 гр. Тунец консервированный 450 гр. Бульон 1 л. Морковь 1...
Яблочные пирожки на сырном тесте
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Сыр 120 гр. Масло сливочное 150 гр. Мука 260 гр. Холодная вода 5 ст.л. Соль 1/4 ч.л. Яблоко 3 шт. Корица 1/4 ч.л. Сахар ванильный 30 гр. Молоко 2 ст.л. Сахар 1 ст.л.
Фрукты с тофу
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Груша среднего размера Бананы Тофу 50 гр.
Бутерброды с овощами и сливочным сыром
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Предлагаем рецепт вкусных бутербродов с овощами и сливочным сыром Хлеб для сэндвичей Масло Сыр сливочный Редис Помидоры черри Огурцы Лук зелёный
Горбуша, запеченная в микроволновке с грилем
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Горбуша, запеченная в микроволновке с грилем - пошаговый рецепт с фото. Горбуша рыба суховатая. Решила поэкспериментировать. Получилось очень даже вкусно и сочно. Горбуша 1 кг. Соль Перец Майонез Сп...
Закуска из лепешки тортильи с грибами и мясом.
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Тортилья 8 шт. Свиное филе 300 гр. Сыр твердый 50 гр. Шампиньон 240 гр. Шпинат 280 гр. Лук репчатый 0.5 шт. Чеснок 1 зубчик Перец чёрный молотый Растительное масло
Салат из морепродуктов
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Креветки 400 гр. Кальмары свежие 2 шт. Огурцы 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Оливковое масло Сыр 100 гр. Соус соевый Горчица 1 ч.л.
Пирог с грибами закрытый
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 500 гр. Тесто слоёное 500 гр. Шампиньоны 200 гр. Сыр твёрдый 200 гр. Яйцо 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Помидоры 2 шт. Специи
Хачапури из готового слоеного теста
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Тесто слоёное 500 гр. Яйцо 1 шт. Сыр сулугуни 200 гр. Брынза 50 гр.
Лазанья
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Лист лазаньи 12 шт. Помидор 4 шт. Лук белый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Масло сливочное 5 ст.л. Мука 5 ст.л. Молоко 1,5 ст. Томатная паста 1 банка Фарш 500 гр. Базилик 50 гр. Пармезан 100 гр. Сыр моцарелла...
Итальянский хлеб фокачча
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Мука 2 ст. Вода 2/3 ст. Оливковое масло 4 ст.л. Дрожжи 1/3 шт. Пачка 1/3 шт. Сахар 1 ч.л. Соль 0,5 ч.л. Розмарин сушёный 1 ч.л. Чеснок 1 зубчик Оливки черные 1 шт. Горсть 1 шт. Сыр твёрдый 70 гр.
Фаршированные яйца
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо Икра трески 2-3 ст.л Сыр сиртаки 40 г Укроп Лучок зеленый Майонез 1 ч.л
Понравилась коллекция?
  • 4.4 / 5
    8
Сохраните себе: