Картофельная запеканка с фаршем в мультиварке
  • 922
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 700 гр. Сыр 200 гр. Фарш мясной 400 гр. Яйцо 3 шт. Растительное масло Соль Специи
Тефтели на пару
  • 916
  • 0
Интуиция сайта
Фарш 500-800 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 1 шт. Картофель 2 шт. Соль Черный перец Мука Растительное масло 2 ст.л. Томатный сок 1 ст. Перец сладкий 1-2 шт. Морковь 1 шт. Зелень Паприка Перец
Лазанья с фаршем и лавашом
  • 913
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт лазаньи с фаршем с фото пошагово с лавашом Свиной фарш Морковь Лук репчатый Тесто Пармезан Вино
Ленивые пельмени
  • 913
  • 0
Интуиция сайта
Ленивые пельмени с куриным фаршем - простой и быстрый рецепт приготовления в домашних условиях. Куриный фарш 600 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3 зубчик Зира молотая 1 ч.л. Мука 2,5 ст. Яйцо 1 шт. Во...
Салат из свиного фарша с рисовой лапшой
  • 902
  • 0
Интуиция сайта
Постный свиной фарш 200 гр. Рисовая лапша 100 гр. Стебель лемонграсса Луковица шалота Сахар 1/2 ч.л. Маленький пучок кинзы Маленький пучок мяты Соль Чеснок 1 зубчик Перец чили Сахар 1/2 ст.л. Сок 2 ла...
Настоящий татарский вак беляш
  • 897
  • 0
Интуиция сайта
Татарская кухня очень интересная и необычная. Там много острых специй и выпечки. Вак беляш — блюдо татарской кухни. Такую выпечку часто продавали в ларьках на море в Крыму. Ее будем готовить и мы. М...
Тефтели с рисом в томатном соусе
  • 896
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить тефтели с рисом в томатном соусе. Пошаговый рецепт с фото демонстрирует тонкости готовки новичкам. Вкусное решение для ужина или обеда. Фарш 500 гр. Рис 0,5 ст. Соль 1 ч.л. Прованска...
Лазанья из слоеного теста
  • 887
  • 0
Интуиция сайта
Фарш 500 гр Морковь Лук репчатый Специи Сыр твёрдый Молоко концентрированное Майонез
Спагетти Болоньезе
  • 884
  • 0
Интуиция сайта
Говяжий фарш 500 гр. Бекон копчёный 200 гр. Сельдерей стебли 2 шт. Морковь 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Оливковое масло 3 ст.л. Вино красное сухое 150 гр. Пармезан 75 гр. Орегано 1 ч.л. Соль Петрушка Пере...
Тефтели с рисом на пару
  • 879
  • 0
Интуиция сайта
Сегодня в меню у нас будут отличные тефтели с рисом на пару - блюдо для тех, кто хочет перейти на здоровое питание. И не думайте, что они получатся пресными, я с легкостью докажу вам обратное. Говяж...
Лазанья из макарон с фаршем
  • 877
  • 0
Интуиция сайта
Макароны 300 гр. Свиной фарш 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Чеснок 4 долька Перец болгарский 1 шт. Помидор 5 шт. Зелень 1 пучок Масло оливковое Сахар 10 гр. Соль Перец душистый Мука 50 гр. М...
Пирожки жареные с мясом
  • 869
  • 0
Интуиция сайта
Фарш мясной 700-800 гр. Лук репчатый 1-2 шт. Чеснок 3 зубчик Вода 0,5 л. Сахар 1 ст.л. Соль 1 ч.л. Дрожжи быстродействующие 10-11 гр. Мука 1 кг. Масло сливочное 3-4 ст.л. Яйцо 3-4 шт.
Картофельная запеканка с фаршем в духовке
  • 868
  • 0
Интуиция сайта
Вот простой рецепт Картофельная запеканка с фаршем в духовке с фото пошагово Картофель 5-6 шт. Лук репчатый 1-2 шт. Морковь 1 шт. Фарш 250-300 гр. Помидор 1 шт. Сыр 100 гр. Яйцо 1 шт. Мука 2-3 ст.л....
Быстрый пирог с капустой
  • 866
  • 0
Интуиция сайта
Быстрый пирог с капустой - диетическое блюдо дня Куриный фарш 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 2 шт. Капуста 1/2 кочан Томатная паста 2 ст.л. Йогурт натуральный 100 мл. Соль Перец
Макароны с фаршем и овощами
  • 856
  • 0
Интуиция сайта
Фарш мясной 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Помидоры 1 шт. Макароны 250 гр. Вода 400 мл. Масло сливочное 15 гр. Растительное масло 2 ст.л. Соль Специи
Фаршированные шампиньоны в духовке с сыром
  • 840
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированные шампиньоны в духовке с сыром Шампиньоны 8 шт. Фарш куриный 100-120 гр. Лук репчатый 1 шт. Сыр твёрдый 60-80 гр. Майонез 1-2 ч.л. Растительное масло 2 ст.л. Соль
Запеченные кабачки с фаршем в духовке
  • 839
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 1 шт. Фарш 300 гр. Помидор 3-4 шт. Лук репчатый 1 головка Яйцо 2 шт. Сметана 100 гр. Сыр 100 гр. Томатная паста 2 ст.л. Соль Перец чёрный молотый Растительное масло
Лазанья с грибами и фаршем
  • 836
  • 0
Интуиция сайта
Лазанья 300 гр. Фарш 500 гр. Шампиньоны 300 гр. Сыр твёрдый 50 гр. Помидоры 2 шт. Томатная паста 3 ст.л. Молоко 800 мл. Масло сливочное 100 гр. Мука 3 ст.л.
Картофельный суп с фаршем и вермишелью
  • 833
  • 0
Интуиция сайта
Картофельный суп с фаршем и вермишелью Картофель 3-4 шт. Фарш 100 гр. Вермишель 2 ст.л. Лук репчатый 1,5 шт. Морковь 0,5 шт. Соль Специи Перец чёрный молотый Лавровый лист 1 шт. Чеснок 1 зубчик Раст...
Спагетти с фаршем и томатной пастой
  • 823
  • 0
Интуиция сайта
Спагетти с фаршем и томатной пастой - очень вкусное, сытное блюдо для разнообразия вашего повседневного стола. Фарш можно использовать любой (свиной, свино-говяжий, индюшиный, свинина + курица и т.д.)...
Суп с фрикаделями из индейки и шпината
  • 819
  • 0
Интуиция сайта
Бульон куриный 2л Фарш индейки 300-400г Шпинат 1 пучок Чечевица 100г Соль Перец Соль сванская Молотые имбирь,розмарин,мускатный орех Зелень кинзы,петрушки и укропа
Пирог Быстрее и легче не бывает с мясом
  • 812
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 2 шт. Кефир 1 ст. Мука 1 ст. Соль 0,5 ч.л. Сода 1 ч.л. Фарш 300 гр. Лук репчатый 2-3 шт. Перец чёрный молотый Соль
Заливной пирог из лаваша Мужская радость
  • 804
  • 0
Интуиция сайта
Лаваш тонкий 1 шт. Фарш мясной 800 гр. Шампиньоны 300 гр. Помидоры 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 40 гр. Яйцо 2 шт. Сливки 150 мл. Сыр 50-60 гр. Соль Перец Специи Петрушка 1 пучок
Котлеты из свиного и говяжьего фарша
  • 803
  • 0
Интуиция сайта
Котлеты из свиного и говяжьего фарша Говяжий фарш 150 гр. Свиной фарш 150 гр. Яйцо 1 шт. Сухари панировочные 2 ст.л. Картофель 1 шт. Молоко 50 мл. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 зубчик Растительное мас...
Выпечка с мясом Хризантема
  • 795
  • 0
Интуиция сайта
Выпечка с мясом “Хризантема” Фарш мясной 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 зубчик Вода 100 мл. Бульонный кубик 1 ч.л. Сыр 140 гр. Масло сливочное 30 гр. Соль 1 ч.л. Перец красный молотый Перец чёр...
Салат с фунчозой
  • 794
  • 0
Интуиция сайта
Фарш мясной 200 гр. Фунчоза 350 гр. Помидоры 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 2 шт. Перец сладкий зелёный 1 шт. Кинза 1 шт. Чеснок 2-4 зубка Соус соевый 4 ст.л. Лимонный сок 2 ст.л. Перец чили молотый...
Турецкая пита с начинкой
  • 789
  • 0
Интуиция сайта
Турецкая пита с начинкой из бараньего фарша Мука 2 ст. Молоко 0.5 ст. Дрожжи сухие 1 ч.л. Яйцо 1 шт. Маргарин 25 гр. Соль 0.5 ч.л. Мёд 1 ч.л. Бараний фарш 400 гр. Лук репчатый 2 шт. Перец болгарский...
Котлеты по-киевски для ленивых
  • 788
  • 0
Интуиция сайта
Куриный фарш 500 гр. Масло сливочное 150 гр. Яйцо 2-3 шт. Мука Сухари панировочные Соль Перец чёрный молотый
Мясные котлеты с начинкой
  • 786
  • 0
Интуиция сайта
Данный рецепт приготовления мясных котлет с начинкой разнообразит привычные и всеми любимые котлеты. Благодаря омлету они приобретут новый внешний вид и, конечно же, вкус. Фарш мясной 500 гр. Яйцо...
Куриный пирог с гавайской смесью
  • 783
  • 0
Интуиция сайта
Фарш куриный 800 гр. Чеснок 3-4 зубчик Геркулесовые хлопья 50 гр. Молоко 100 мл. Яйцо 2 шт. Сметана 1 ст.л. Гавайская смесь 400 гр. Сыр твёрдый 150 гр. Майонез Специи
Диетические котлеты
  • 782
  • 0
Интуиция сайта
Куриный фарш 200 гр. Крупная морковка 1 шт. Кабачок 1 шт. Яичный белок 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Специи
Люля-кебаб
  • 780
  • 0
Интуиция сайта
Свиной фарш 500 гр. Лук репчатый 300 гр. Соль 2 щепотка Перец душистый молотый 1 щепотка
Фаршированный картофель в духовке
  • 779
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированный картофель с мясным фаршем в духовке Картофель 3 шт. Фарш мясной 200 гр. Чеснок 1 зубчик Соль Перец Зелень
Ханум
  • 778
  • 0
Интуиция сайта
Ханум - просто объеденье! | Школа шеф-повара Яйцо 1 шт. Вода 50-100 мл. Растительное масло 1-2 ст.л. Мука Фарш Морковь 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Соль Перец
Осетинский пирог с мясом
  • 776
  • 0
Интуиция сайта
Осетинский пирог с мясом Пшеничная мука высшего сорта 7 ст. Сахар 1 ч.л. Вода 440 мл. Молоко 2,5% 250 мл. Масло подсолнечное рафинированное 2 ст.л. Свиной фарш 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зу...
Томатный суп с фрикадельками в мультиварке
  • 772
  • 0
Интуиция сайта
Помидор 700 гр. Фарш 500 гр. Сухари панировочные 3 ст.л. Рис 1 ст. Лук зеленый 4 стебель Чеснок 2-3 зубчик Соль Перец чёрный молотый Зелень
Ленивые голубцы с фаршем и рисом в духовке.
  • 768
  • 0
Интуиция сайта
Ленивые голубцы с фаршем и рисом в духовке. Пошаговый рецепт Ленивые голубцы с фаршем и рисом в духовке, пошаговым рецептом с фото, которым я хочу с вами поделиться, получаются очень сочными за счет с...
Запеканка из кабачков с фаршем
  • 767
  • 0
Интуиция сайта
Запеканка из кабачков с куриным фаршем в духовке Кабачок 2 шт. Куриный фарш 500 гр. Яйцо 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Перец сладкий 1 шт. Сыр твердый 60 гр. Укроп Сметана 2 ч.л. Растительное масло 2 ч.л...
Острый мексиканский суп с говядиной
  • 763
  • 0
Интуиция сайта
Говяжий фарш 500 гр. Перец сладкий 1 шт. Соль 1 щепотка Черный перец 1 щепотка Лук репчатый 1 шт. Сельдерей 100 гр. Чеснок 3 зубчик Томатная паста 1 ст.л. Помидор 500 гр. Перец 1 шт. Растительное масл...
Каннеллони с фаршем и грибами
  • 763
  • 0
Интуиция сайта
Каннеллони с фаршем и грибами. — Все просто : мясо и грибы обжариваем,наполняем каннеллони и выгладываем в противень.Готовим соус и заливаем каннеллони.Сверху посыпаем слегка сыром. Фарш 300 гр. К...
Фаршированные баклажаны, запеченные в духовке
  • 761
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированные баклажаны, запеченные в духовке Фарш мясной 500 гр. Баклажан 4 шт. Перец болгарский 1 шт. Чеснок 1 головка Перец чёрный молотый Паприка Соль Сыр 200 гр. Соус бешамель
Тефтели с рисом в сметанном соусе
  • 756
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить тефтели с рисом в сметанном соусе с подливкой - это очень вкусное блюдо, оно понравятся детям и взрослым тоже - рецепт с фото пошаговый... Фарш 1 кг. Рис длиннозернистый 200 гр. Лук...
Картофельная запеканка с фаршем
  • 751
  • 0
Интуиция сайта
Говяжий фарш 300 гр. Картофель 6 шт. Яйцо 2 шт. Чеснок 2 зубчик Сливки 4 ст.л. Сыр твёрдый 100 гр. Укроп 1 ст.л. Соль 1 щепотка
Спагетти с фаршем в мультиварке
  • 750
  • 0
Интуиция сайта
Макароны 350 гр. Фарш 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 100 гр. Вода 3 ст.
Мясной хлеб в духовке
  • 749
  • 0
Интуиция сайта
Свиной фарш 150 гр. Говяжий фарш 150 гр. Куриный фарш 150 гр. Батон 304 кусок Молоко 100 мл. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 1 шт. Черный перец 1 щепотка Соль Кетчуп 2 ст.л.
Тальятелле и тефтелле :
  • 747
  • 0
Интуиция сайта
Фарш индейки 750 гр. Бекон сырокопчёный 4 полоски Яичный белок 2 шт. Укроп 7 веточек Тальятелла 10 "гнёзд Лук репчатый крупный 1 шт. Морковь 1 шт. Шампиньоны 5 шт. Сыр твёрдый 100 гр. Чеснок круп...
Патиссоны, фаршированные курицей
  • 747
  • 0
Интуиция сайта
Патиссон 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Перец чили 1 шт. Фарш куриный 600 гр. Зелень Специи
Запеканка из макарон с фаршем в духовке
  • 744
  • 0
Интуиция сайта
Фарш 700 гр. Макароны 600 гр. Помидоры 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 2 шт. Молоко 1 ст. Сметана 15% 3 ст.л. Сыр твёрдый 250 гр. Чеснок 3 зубчик Соль Перец Специи
ПИРОГ ИЗ ЛАВАША С ФАРШЕМ И СЫРОМ В ДУХОВКЕ
  • 743
  • 0
Интуиция сайта
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПИРОГ ИЗ ЛАВАША С ФАРШЕМ И СЫРОМ В ДУХОВКЕ — РЕЦЕПТ С ФОТО Лаваш тонкий 2 лист Фарш мясной 400 гр. Сыр 150 гр. Масло растительное рафинированное Лук репчатый 3-4 шт. Яйцо 3 шт. Смета...
Спагетти с фаршем и грибами
  • 737
  • 0
Интуиция сайта
Спагетти 400 гр. Бекон 80 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 зубчик Томатная паста 50 гр. Фарш мясной 600 гр. Оливковое масло 4 ст.л. Орегано 1/2 ч.л. Шампиньоны 100 гр. Перец чёрный молотый Соль Масло с...
Запеканка с фаршем и цветной капустой из мультиварки
  • 734
  • 0
Интуиция сайта
Запеканка с фаршем и цветной капустой в мультиварке Капуста цветная 600 гр. Фарш мясной 200 гр. Помидоры 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 3 шт. Сметана 2 ст.л. Сыр 100 гр. Перец красный молотый Соль...
Куриный рулет
  • 731
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 4 шт. Сырок плавленный 3 шт. Майонез 200 гр. Куриный фарш 0.5 кг. Лук репчатый 2 шт. Растительное масло Соль
Тефтели с рисом Ёжики
  • 713
  • 0
Интуиция сайта
Тефтели с рисом "Ёжики" Свиной фарш 500 гр. Рис 0,5 ст. Лук репчатый 1 шт. Томатная паста 2-2,5 ст.л. Сметана 150 гр. Соль Перец
Котлеты из фарша с начинкой
  • 710
  • 0
Интуиция сайта
Свиной фарш 500 гр. Сыр твёрдый 100 гр. Яйцо 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Хлеб 2 ломтик Сухари панировочные 2-3 ст.л. Соль 1 ч.л. Перец 1 щепотка
Рулетики из кабачков с фаршем
  • 707
  • 0
Интуиция сайта
Рулетики из кабачков с фаршем. Пошаговый рецепт с фото Сегодня хочу поделиться с вами своим любимым рецептом и показать, как можно быстро и вкусно приготовить рулетики из кабачков с фаршем, рецепт кот...
Крымские чебуреки из слоеного теста
  • 704
  • 0
Интуиция сайта
«Крымские» чебуреки из слоеного теста — правильный рецепт. Это самые вкусные чебуреки, которые мне когда либо приходилось есть. Весь секрет в тесте — оно получается особенным! Попробуйте приготовить —...
Котлеты-пальчики из куриного фарша в хрустящей панировке
  • 698
  • 0
Интуиция сайта
Котлеты-пальчики из куриного фарша в хрустящей панировке - рецепт Растительное масло 10 гр. Перец чёрный молотый 1/4 ч.л. Соль 0,5 ч.л. Сухари панировочные 20 гр. Куриный фарш 150 гр. Чеснок 0,5 зуб...
Рулет из слоеного теста
  • 692
  • 0
Интуиция сайта
Тесто слоёное 400 гр. Яйцо 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Фарш мясной 400 гр. Чеснок 2 зубчик Соль Перец
Грибы, фаршированные фаршем
  • 692
  • 1
Интуиция сайта
Шампиньоны 15 шт. Фарш мясной 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Сыр твёрдый 150 гр. Сметана 200 гр. Соль Перец чёрный молотый Масло сливочное
Запеканка с картофелем, фаршем и грибами
  • 690
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 600 гр. Фарш 400 гр. Грибы 300 гр. Лук репчатый 100 гр. Сыр 150 гр. Соль Перец Растительное масло
Рулет из говядины с моцареллой
  • 688
  • 0
Интуиция сайта
Рулет из говядины с моцареллой . Говяжий фарш 500 гр. Свиной фарш 400 гр. Яйцо Стакан панировочных сухарей Тонко 250 гр. Сыр для пиццы galbani 120 гр. Чашка кетчупа для барбекю Соль Перец Паприка п...
Мясо, запеченное в тесте
  • 687
  • 0
Интуиция сайта
Фарш мясной 700-900 гр. Кетчуп 100 гр. Яйцо 4 шт. Лук репчатый 2-3 шт. Чеснок 2 зубчик Петрушка 1/2 чашка Грибы 200 гр. Тесто слоёное 500 гр. Соль Перец
Тефтели с рисом в духовке с подливкой
  • 682
  • 0
Интуиция сайта
Свиной фарш 500 гр. Рис 100 гр. Помидоры 800 гр. Сыр 150 гр. Растительное масло 2 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 4-5 зубчик Соль Перец
ДИЕТИЧЕСКИЙ ОТКРЫТЫЙ ФРАНЦУЗСКИЙ ПИРОГ КИШ С МЯСОМ
  • 680
  • 0
Интуиция сайта
ДИЕТИЧЕСКИЙ ОТКРЫТЫЙ ФРАНЦУЗСКИЙ ПИРОГ КИШ С МЯСОМ Мука цельнозерновая 130 гр. Сметана 10% 50 гр. Яйцо 1 шт. Оливковое масло 10 мл. Соль Говяжий фарш 350 гр. Соль Перец Розмарин Сыр 20 гр. Молоко 1...
Фаршированные макароны
  • 677
  • 0
Интуиция сайта
Макароны ракушки большие 16-18 шт. Фарш 400 гр. Измельченный чеснок 1 ст.л. Помидор консервированный в собственном соку 350 гр. Шпинат 0,5 ст. Сыр рикотта 70 гр. Сыр российский 70 гр. Перец чёрный мол...
Колдуны с мясом
  • 677
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 2 кг. Мука 150 гр. Фарш мясной 0,5 кг. Яйцо 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Сухари панировочные Специи Масло подсолнечное 2 ст.л.
Красный рис с мясом
  • 676
  • 0
Интуиция сайта
Рис 180 гр. Морковь 100 гр. Вода 2.5 ст. Лист лавровый 1 шт. Соль 0.75 ч.л. Говяжий фарш 360 гр. Лук репчатый 3 шт. Перец душистый горошком 3 шт. Смесь перцев свежемолотая 0.5 ч.л. Масло подсолнечное...
Фаршированный кабачок с фаршем в духовке
  • 676
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированный кабачок с мясным фаршем в духовке Кабачок Помидор Фарш мясной Лук репчатый Соль Перец Чеснок
Мясной рулет из фарша с грибами
  • 675
  • 0
Интуиция сайта
Свиной фарш 500 гр. Батон 150 гр. Лук репчатый 2 шт. Яйцо 2 шт. Молоко 1 ст. Шампиньоны 300 гр. Сыр твёрдый 100 гр. Соль 1 по вкусу
Пирожки с картошкой и мясом
  • 673
  • 0
Интуиция сайта
Сметана 2 ст. Яйцо 2 шт. Соль Сахар 1 щепотка Сода 1 ч.л. Мука Свиной фарш Растительное масло 1 ст.л.
Котлеты из индюшиного фарша
  • 672
  • 0
Интуиция сайта
Индюшиный фарш 1 средняя луковица 1 средняя морковь 1 зубчик чеснок 2 ст.л. рубленая петрушка 1 ст.л. горчица соль перец 500 гр.
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ
  • 670
  • 0
Интуиция сайта
Вкусные куриные котлеты в мультиварке готовятся легко и без лишних хлопот. Не нужно следить за процессом приготовления и переживать, что котлеты не прожарятся или подгорят. Куриный фарш 600 гр. Лук...
Быстрый суп из цветной капусты
  • 666
  • 0
Интуиция сайта
Приготовьте быстрый и вкусный суп из цветной капусты со сливками и итальянскими специями. Сытный и легкий – он понравится и взрослым, и детям Бульон куриный 2 л. Куриный фарш 400 гр. Капуста цветная...
Куриные котлеты с начинкой из грибов и сыра
  • 662
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт битков из куриного фарша с начинкой из жареных шампиньонов, сметаны и сыра. Куриный фарш 600 гр. Шампиньон 150 гр. Сыр 150 гр. Сметана 2 ст.л. Соль Перец Сухари панировочные Растительное масл...
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    8
Сохраните себе: