Блюда с оливками

Блюда с оливками

(13159) - страница 164
Теплый салат из цукини и семги
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Теплый салат из цукини и семги Филе семги на коже одно кусок 500 гр. Цукини Большой пучок зеленого салата Помидоры черри Несколько перо зеленого лука Уксус бальзамический 1 ст.л. Оливковое масло 2 с...
Пирог с мясным рагу мурседду
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Мука Дрожжи свежие 10 гр. Соль Мука для раскатывания теста Оливковое масло для смазывания теста и формы Орегано для посыпки 1 ч.л. Шейка свиная 250 гр. Свиная печенка 150 гр. Телячья печенка 150 гр. С...
Салат из печеной свеклы
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт салата из печеной свеклы с добавлением свежей свекольной ботвы Свекла 6 шт. Масло оливковое 5 ст.л. Лук красный 0.5 ст. Шнитт-лук 0.25 ст. Винный уксус 3 ст.л. Соль Перец
Разноцветные овощи, запеченные с сыром
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Разноцветные овощи, запеченные с сыром — ЕДА Инфо Кабачок 1 шт. Картофель 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Масло оливковое 1 ст.л. Сыр 200 гр. Тимьян 1 ч.л. Цукини 1 шт. Чеснок 2 зубчик
Обычная пицца с колбасой
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Мука 1,5 ст. Разрыхлитель 1 ч.л. Вода 100 мл. Оливковое масло 4 ст.л. Колбаса 80-100 гр. Томатное пюре 5-6 ст.л. Сыр 100 гр. Орегано
Cалат из курицы с оливками и сельдереем
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Большое филе куриной грудки Сельдерей стебли Стакан оливок Фаршированные перцем Стебель зеленого лука Майонез 125 мл. Лимонный сок 2 ч.л. Горчица дижонская 1 ч.л. Соль Перец чёрный молотый
Салат из морепродуктов
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Сельдерей черешковый 2 стебля Оливковое масло 2 ст.л. Киви Петрушка Вино белое сухое 150 мл. Смесь морепродуктов 400 гр. Чеснок 2 зубчик Приправа для рыбы 1 ч.л. Лимонный сок 1 ст.л. Кочан салата-лату...
Кокинисто, мясное рагу с овощами
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Мякоть говяжей лопатки 700 гр. Вино белое сухое 120 мл. Лук репчатый 200 гр. Очищенный помидор в собственном соку 150 гр. Чеснок 1 зубчик Черешок сельдерея Томатная паста 60 гр. Корица палочками Петру...
Овощи в духовке запеченные
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Баклажан 2 шт. Перец сладкий 4 шт. Масло оливковое 2-3 ст.л.
Белый хлеб без сахара
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Мука 500 гр. Кефир 300 мл. Соль 1 ч.л. Дрожжи сухие 1,5 ч.л. Оливковое масло 3 ст.л.
Багеты с сыром в хлебопечке
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Багеты с сыром в хлебопечке рецепт с фото Вода 245 мл. Дрожжи сухие 1.5 ч.л. Оливковое масло 1 ст.л. Мука 370 гр. Сахар 1 ч.л. Соль 1.5 ч.л. Сыр твёрдый 200 гр.
Овощи запеченные в духовке
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 5 шт. Морковь 3 шт. Лук красный 1 шт. Сушеная зелень 1 ст.л. Оливковое масло 2 ст.л.
Жареные грибы с треской
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Гриб шиитаке 900 гр. Оливковое масло 4 ст.л. Веточка свежего розмарина 4 шт. Соль Тихоокеанская треска 4 шт. Лимонный сок 1 ст.л. Мелко 2 ст.л. Горчица 1 ст.л.
Морковный суп с курагой
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Курага 50 гр. Морковь 750 гр. Лук репчатый Оливковое масло 3 ст.л. Масло льняное 3 ст.л. Бульон овощной 1 л. Паста кунжутная 2 ст.л. Корица Орех мускатный Соль Перец
Картофельный салат с сельдереем
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Горчица в зёрнах 1 ст.л. Картофель 500 гр. Лук зелёный 0.25 пучок Оливковое масло 2 ст.л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Сельдерей стебли 5 шт. Соль 1 щепотка Уксус 9% 1 ст.л.
Круассаны с грибами
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньон консервированный 1 банка Сыр плавленый 200 гр. Тесто слоеное 1 пачка Лук репчатый 3 шт. Сливки 10% 100 мл. Масло оливковое 2 ст.л. Яйцо 1 шт. Соль морская Перец
Салат из молодого картофеля, лосося и авокадо
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
➜ Салат из молодого картофеля, лосося и авокадо – рецепты с фотографиями, домашние рецепты, фото рецепт, вкусный рецепт, пошаговые рецепты . Как приготовить Салат из молодого картофеля, лосося и авок...
Курица с рисом и мексиканской смесью в мультиварке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 600 гр. Оливковое масло 20 мл. Мексиканская овощная смесь 400 гр. Морковь 1 шт. Приправа для курицы 5 гр. Рис длиннозернистый 140 гр. Соль 1 щепотка Соус соевый 20 мл. Чеснок 2 зубчик
Фаршированные овощи по-провансальски
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Помидор 4 шт. Кабачок молодой 3 шт. Баклажан 1 шт. Перец сладкий 1 шт. Рис 2 ч.л. Бульон куриный 0.5 ст. Фарш мясной 400 гр. Лук репчатый 2 шт. Овощи Хлеб 1 ломтик Молоко Желток 1 шт. Чеснок 2-3 зубчи...
Брюссельская капуста в духовке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Капуста брюссельская 500 гр. Оливковое масло 2 ст.л. Соль Перец чёрный молотый
Несладкая творожная запеканка
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Творог нежирный 500 гр. Яйцо Пармезан 30 гр. Манная крупа 5 ст.л. Ломтик вяленный на солнце помидор Большой пучок кинзы Чеснок 1-2 зубчик Оливковое масло 2-3 ст.л. Разрыхлитель 1 ч.л. Мука Соль Перец...
Соус Песто
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Домашний соус Песто Базилик 20 лист Чеснок 4 зубчик Пармезан 100 гр. Масло оливковое 150 мл. Кедровый орех 30 гр. Соль Перец чёрный молотый
Паэлья с курицей и морепродуктами.
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Паэлья с курицей и морепродуктами Морепродукты 800 гр. Филе куриное 400 гр. Рис 400 гр. Шафран 0.5 ч.л. Помидоры 1 шт. Сладкий перец 1 шт. Зелёный горошек 150 гр. Лук репчатый 1 шт. Лимон 0.5 шт. Ку...
Закуска из огурцов и сыра
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Закуска из огурцов и сыра. Огурец 1 шт. Пармезан 100 гр. Масло оливковое 3 ст.л. Кунжут 1 ч.л. Паприка 1 щепотка Зелень 1 пучок
Маринованная рыба
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Вы не пробовали мариновать рыбу в домашних условиях? Попробуйте, и в результате несложных действий у вас на столе будет отличная соленая рыба любимого сорта Форель 2 кг. Лук репчатый 2 шт. Масло оли...
Салат из курицы гриль и овощей
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Салат из курицы гриль и овощей .Куриную грудку для этого рецепта можно жарить как на решетке гриля, так и на сковороде гриль. Куриное филе 4 шт. Соль 1/4 ч.л. Перец 1/4 ч.л. Растительное масло Рукко...
Пицца с семгой и сыром
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Мука 1,5 ст. Разрыхлитель 1 ч.л. Вода 100 мл. Оливковое масло 4 ст.л. Сыр моцарелла 100-150 гр. Сёмга 100 гр. Каперсы 2 ч.л. Синий лук 1 шт. Укроп
Спагетти по-итальянски
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Спагетти 500 гр. Чеснок 3 долька Соус табаско 3 капля Базилик 2 лист Оливковое масло 50 гр.
Пирожки из слоеного теста с козьим сыром
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Тесто слоёное 300 гр. Готовый песто из базилик 6 ст.л. Выдержанный козий сыр 150 гр. Орехи кедровые 2 ст.л. Оливковое масло 3 ст.л. Спелые средние помидор Соль Перец
Диетическое мясо в мультиварке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Печень куриная 400 гр. Яйцо 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 шт. Оливковое масло 1 по вкусу
Пицца в духовке с колбасой
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Мука 1,5 ст. Разрыхлитель 1 ч.л. Вода 100 мл. Оливковое масло 4 ст.л. Колбаса 150 гр. Сыр 100 гр. Томатное пюре 5-7 ст.л. Орегано
Подлива из помидоров
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Помидоры 7-8 шт. Помидор консервированный в собственном соку 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3-4 зубчик Зелень Оливковое масло 2 ст.л. Специи
Зеленый салат с постным майонезом
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Майонез постный Фасоль 1 стакан Помидор 1 шт Оливка 0,5 банки Морковь Репчатый лук 11 шт Укроп
Рыба с овощами в фольге
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Рыба с овощами в фольге порционная Хек 3 шт. Крупная морковка 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Лимонный сок 2 ст.л. Томатная паста 2 ст.л. Оливковое масло 3 ст.л. Соль Перец чёрный молотый
Испанская паэлья
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить испанскую паэлью с курицей Рис длиннозернистый 100 гр. Куриное филе 2 шт. Помидор 2 шт. Оливки 100 гр. Бульон куриный 1 ст. Лук репчатый 1 шт. Сыр 2 ст.л. Масло оливковое 2 ст.л. Шаф...
Запеченная хурма с орехами и курицей
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Запеченная хурма с орехами и курицей. Хурма 4 шт. Куриные окорочка 1 шт. Грецкий орех 80 гр. Тимьян Масло оливковое Мускатный орех Черный перец Кориандр
Несладкий яблочный пирог
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Творог 2% жирности 1 упаковка, 220 гр Одно крупное куриное яйцо Оливковое масло 2 ст.л. Сода пищевая Мука пшеничная Кипяченая вода Соль 2 по вкусу Специи
Домашний майонез
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Масло оливковое 125 мл. Масло подсолнечное 125 мл. Желток 1 шт. Уксус 1 ст.л. Соль мелкая
САЛАТ С БРЫНЗОЙ
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Салат с брынзой Брынза 200 гр. Помидор 3-4 шт. Огурец 3-4 шт. Лук репчатый 1 шт. Перец сладкий 5-6 шт. Оливки 10-12 шт. Петрушка 0,5 пучок Масло оливковое 50 мл. Уксус бальзамический Соль Орегано
Детское овощное пюре
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Овощное пюре из цветной капустой и капусты брокколи Картофель 30 гр. Лук репчатый 10 гр. Морковь 20 гр. Брокколи 30 гр. Капуста цветная 30 гр. Стручковая фасоль 30 гр. Масло оливковое 2 мл.
Шашлык из шампиньонов на мангале
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньоны 600 гр Лук репчатый 110 гр Горчица столовая 10 гр Соус соевый 15 гр Порошок чили 5 гр Оливковое масло 60 гр Помидоры черри 100 гр Соль Перец Зелень
Курица с рисом и грибами в горшочке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Куриное крылышко 3-4 шт. Грибы 200 гр Рис 80 гр Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Помидоры 2 шт. Оливковое масло 100 гр Чеснок 2-3 зубка Кориандр Перец Соль Приправа для курицы Бульон куриный 2 ст.
Салат из апельсина лука и свеклы
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Вкусный рецепт приготовления салата из апельсина лука и свеклы в домашних условиях. Салат из апельсина лука и свеклы рецепт с фото по шагам Свекла 2 шт. Апельсин 0.5 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль 0.25...
Постный пирог с грибами
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Мука 400 гр. Дрожжи сухие 2,5 гр. Сахар 1 ч.л. Соль 1 ч.л. Оливковое масло Любой культивированный гриб 600-700 гр. Лук репчатый Небольшой пучок зеленого лука Чеснок Оливковое масло Паприка сладкая мол...
Вегетарианский суп с лапшой
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Бульон овощной 2,5 л. Сельдерей 2 шт. Морковь 3 шт. Лапша 1 чашка Оливковое масло 1 ст.л. Тимьян 0,5 ч.л. Лист лавровый 1 шт. Зелень Соль Перец
Зеленый салат с курицей
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Оливковое масло 50 мл. Курица 200 гр. Салат латук 8-10 листьев Лолло россо и фризе 8-10 листьев Приправа для курицы с орегано 1 ст.л. Помидоры черри 4 шт. Для заправка Петрушка 3-4 веточки Уксус бальз...
Салат с помидорами и брынзой
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Помидор 450 гр. Огурец 250 гр. Оливки 100 гр. Брынза 200 гр. Соль Перец чёрный молотый Лимонный сок Масло подсолнечное
Постное тесто для пиццы
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Мука 1,5 ст. Вода кипяченая охлажденная 100 мл. Оливковое масло 4 ст.л. Соль Перец
Запеченные овощи
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Оливковое масло 4 ст.л. Лук репчатый Соль Чёрный перец Некрупный мучнистый картофель 500 гр. По 2 ч.л. сушеный тимьян и душицы Чеснок Баклажаны 300 гр. Цукини 600 гр. Помидоры Лимонный сок Перец сладк...
Плов узбекский с курицей
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Рис 2 чашка Лук репчатый 1 шт. Курица 500 гр. Морковь 2 шт. Оливковое масло 2 ст.л. Масло сливочное 1 ст.л. Вода 2,5 чашка Тмин 1/2 ч.л. Корица 1/2 ч.л. Смородина сушеная 2 ч.л. Соль Перец
Лук-порей, фаршированный мясом
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Подробное пошаговое описание как приготовить блюдо Лук-порей, фаршированный мясом. Попробуйте обязательно, не пожалеете.Подробное пошаговое описание как приготовить блюдо Лук-порей, фарширов Говяжий...
Овощная запеканка-омлет
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Ароматная овощная запеканка-омлет со шпинатом и яйцами Масло оливковое 1 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Помидор 3-4 шт. Шпинат 200 гр. Соль Специи Соус томатный 1 ч.л. Яйцо 12-14 шт. Сыр т...
Гранатовый маринад для шашлыка из баранины
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Мякоть баранины 600 гр. Сок гранатовый 1 ст. Оливковое масло 2,5 ст.л. Лук репчатый 3 шт. Чеснок 2 зубчик Лимонный сок 2 ч.л. Соль Перец чёрный молотый
Жульен
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньоны 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Пармезан 60 гр. Сметана 25% жирности 90 гр. Мука 1 ст.л. Масло сливочное 2 ст.л. Оливковое масло 15 гр. Перец чёрный молотый Соль
Мексиканская пицца
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Пиццей никого не удивишь. Но я даю этот рецепт для тех, у кого не получается, или нет времени делать тесто для пиццы на дрожжах. А здесь тесто делается за несколько минут и пицца получается тоненькая...
Запеченные овощи с чесночным соусом
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Чеснок 1 головка Баклажаны 1 шт. Помидоры 2-3 шт. Кабачок 1 шт. Лук красный 2 шт. Шампиньоны 4 шт. Оливковое масло Соль Перец Тимьян 2 веточка Горчица дижонская 0.5 ч.л. Сыр мягкий 90 гр. Сметана 1 ст...
Классическая мусака с баклажанами
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Баклажан 2 шт. Масло оливковое Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 долька Бараний фарш 800 гр. Помидор консервированный в собственном соку 420 мл. Корица молотая 1 ч.л. Перец душистый молотый 1/2 ч.л. Сыр 1/3...
Свинина с овощами в духовке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Свинина с овощами в духовке Свинина 700 гр. Розмарин Тимьян Мёд 1 ст.л. Соус соевый 1 ст.л. Перец чёрный молотый Оливковое масло 3 ст.л. Картофель 2 шт. Перец болгарский 2 шт. Помидоры 1 шт. Лук-по...
Тушеное мясо телятины
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньоны 400 гр. Лук-шалот 2 шт. Морковь 2 шт. Телятина 700 гр. Оливковое масло 7 ст.л. Вино белое сухое 200 мл. Букет гарни 1 шт. Чеснок 2 зубчик Сливки 150 мл. Желток 3 шт. Мука 2 ст.л. Лимон 1 шт...
Овощной суп с орегано
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 5 шт. Помидоры 3 шт. Перец болгарский 1 шт. Кабачок 1 шт. Лук репчатый 1-2 шт. Морковь 2 шт. Чеснок 5 зубчик Капуста цветная 150 гр. Фасоль 200 гр. Оливковое масло 2-3 ст.л. Соль 1,5 ст.л. О...
Закуска-гарнир из запеченных овощей
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Закуска-гарнир из запеченных овощей Очень вкусная и полезная закуска, которая прекрасно выполняет роль гарнира к мясу, рыбе и курице. Потребуется: баклажаны - 2 шт; помидоры - 1-2 шт; Баклажан 2 шт....
Яблочный пирог с корицей
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 2 шт. Масло сливочное 150 гр. Йогурт натуральный 3 ст.л. Соль 1 щепотка Сода 1 ч.л. Мука 2 ст. Яблоко 400 гр. Сахар 150 гр. Ваниль 1 щепотка Оливковое масло Корица 1-1,5 ч.л.
Салат из авокадо, грейпфрута и граната
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
➜ Салат из авокадо, грейпфрута и граната – рецепты с фотографиями, домашние рецепты, фото рецепт, вкусный рецепт, пошаговые рецепты . Как приготовить Салат из авокадо, грейпфрута и граната в домашн...
Маринад для мяса в духовке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Соус соевый 100 мл. Соус устричный 1 ст.л. Оливковое масло 100 мл. Розмарин сушёный 1 ст.л. Кориандр сушеный молотый 1 ст.л. Хмели-сунели 1 ст.л. Специя к мясо птицы 1 ст.л. Чеснок 2 зубчик
Печеный картофель Хассельбек с чесноком и тимьяном
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 8 шт. Масло оливковое 3 ст.л. Чеснок 5 зубчик Тимьян 2 веточка Соль морская 0,5 ч.л. Перец 1/4 ч.л.
Песто из черемши
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Песто из черемши - кулинарный рецепт Черемша 500 гр. Кедровый орех 3 ст.л. Пармезан 3 ст.л. Масло оливковое 150 мл. Соль Перец чёрный молотый 0.5 ч.л.
Сырный салат на крекерах
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Этот сырный салат на крекерах очень быстро готовится и очень красиво смотрится. В нем прекрасно сочетаются два вкуса - соленый и сладкий! Яйцо 2 шт. Сырок плавленный 2 шт. Чеснок 1-2 шт. Майонез Оли...
Шашлык из семги
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Шашлык из семги по этому рецепту можно приготовить и на мангале, и на решетке и даже в духовке! Самый лучший маринад для красной рыбы у нас, приготовьте шашлык и убедитесь в этом сами. Филе сёмги 0....
Спагетти Неаполитано
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Спагетти "Неаполитано". Спагетти 400 гр. Помидоры черри 250 гр. Перец чёрный молотый Чеснок 4 зубчик Зелёный базилик 5 веточка Оливковое масло 60 мл. Соль Сахар Чёрный перец
Курица с рисом и морковью
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Морковь 2 шт. Курица 700 гр. Вино белое сухое 1 ст. Бульон 5 ст. Рис 2 ст. Чеснок 1 шт. Оливковое масло 1/4 ст. Масло сливочное 4 ст.л. Соль 2 ч.л. Перец 1/4 ч.л. Петрушка 1/3 ст. П...
Бутерброды-рожицы
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Бутерброды-рожицы. Пошаговый рецепт с фото Хлеб ржаной 4 кусок Творог мягкий 100 гр. Морковь 1 шт. Петрушка 1 веточка Базилик 1 веточка Соус томатный 1 ст.л. Соль Сыр Маслины Оливки Помидор черри Зе...
Запеканка с баклажанами и пастой
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Баклажан 4 шт. Цукини 1 шт. Помидор консервированный в собственном соку 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3 зубчик Сыр козий мягкий 200 гр. Яйцо 2 шт. Паста 300 гр. Петрушка Базилик Тимьян Масло оливк...
Тушеные овощи с брынзой
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Тушеные овощи с брынзой Кабачок 1 шт. Баклажаны 1 шт. Мята 4 лист Лук репчатый 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Помидоры 2 шт. Брынза 100 гр. Оливковое масло 2 ст.л. Итальянская трава 0.5 ч.л. Соль
Салат с сельдереем и яблоком
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Сельдерей 150 гр. Яблоко 150 гр. Грецкий орех 40 гр. Лимонный сок 1 ст.л. Мёд 1 ч.л. Сыр 60 гр. Масло оливковое 3 ст.л. Горчица 1 ч.л. Лук зеленый 4-5 шт.
Галета с нектаринами
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Мука 250 гр. Соль 1/2 ч.л. Сахар 2 ст.л. Масло оливковое 60 мл. Вода 120 мл. Нектарин 5 шт. Корица Сахар 2 ст.л. Тимьян 3-4 веточка Манная крупа 1/2 ст. Миндаль 3 ст.л.
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    3
Сохраните себе: