Блюда из сои

Блюда из сои

(3839) - страница 51
Овощной гарнир по - китайски
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Гриб 100 гр. Шампиньон 100 гр. Черешок сельдерея 3 шт. Чеснок 2 зубчик Имбирь корень 20 гр. Томатная паста 1-2 ст.л. Растительное масло 1-2 ст.л. Соевый соус Уксус рисовый Сахар тростниковый Масло кун...
Шашлык из свиной шейки в яблочно-горчичном маринаде
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Шашлык из свиной шейки в яблочно-горчичном маринаде. Пошаговый рецепт с фото Шейка свиная 1,5 кг. Сок яблочный 3/4 ст. Уксус яблочный 1/3 ст. Стакан медовая горчица с зернышками Оливковое масло 3 ст...
Шашлык из свинины в майонезно-соевом маринаде
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 6 шт. Майонез 100 гр. Свинина ошеек 3000 гр. Приправа 3 щепотка Соус соевый 100 мл.
Салат с рукколой и сыром Моцарелла
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Лимон 0.5 шт. Оливковое масло 3 ст.л. Перец чёрный молотый 2 щепотка Помидоры черри 10 шт. Руккола 1 пучок Соль 1 щепотка Соус соевый 1 ст.л. Сыр моцарелла 100 гр.
Салат с кумкватом, курицей и спаржей
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Кумкват 150 гр. Оливковое масло 1 ст.л. Руккола 1 пучка Спаржа зеленая 200 гр. Куриная грудка 500 гр. Бальзамик крем 1 ч.л Мёд 2 ст.л. Горчица 1 ч.л. Апельсин 1 шт. Соус соевый 2 ст.л.
Жареные овощи с тофу
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Жареные овощи с тофу Тофу 300 гр. Цукини 2 шт. Перец сладкий 1 шт. Брокколи 250 гр. Шампиньон 200 гр. Морковь 4 шт. Кедровый орех 30 гр. Сухари панировочные Соевый соус 1 ст.л. Масло кунжутное 1 ст....
Морковно-имбирный смузи
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Банан 150 гр. Имбирь 20 гр. Сок 250 мл. Соевое молоко 300 мл. Лед 100 гр.
Паста с тунцом консервированным
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Тунец консервированный 350 гр. Паста 150 гр. Перец чили 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Соус соевый 2 ст.л. Сливки 6 ст.л. Шнитт-лук Чёрный перец Каперсы 1-2 ч.л.
Макаронная запеканка с сыром
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Макароны 500 гр. Сыр чеддер 150 гр. Масло сливочное 2 ст.л. Мука 2 ст.л. Молоко 1,5 ст. Соус соевый 1 ст.л. Сыр твёрдый 3 ст.л.
Салат из курицы с пекинской капустой
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 350 гр. Соевый соус 30 гр. Кунжут 1 ч.л. Помидор 250 гр. Перец чёрный молотый Капуста пекинская 250 гр. Соль Майонез
Вкуснейшая запеченная курица
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 кг. Лук зелёный 4 шт. Чеснок 3 зубчик Перец чили 1 шт. Растительное масло 0.25 ст. Сок лайма 3 ст.л. Соус соевый 3 ст.л. Сахар коричневый 2 ст.л. Перец чёрный молотый 0.5 ч.л. Соль
Салат с лососем и коктейльными креветками
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Салат с лососем и коктейльными креветками Салат 100 гр. Огурец 60 гр. Помидор 50 гр. Креветки 100 гр. Филе лосося 100 гр. Лимон 30 гр. Растительное масло 30 мл. Соевый соус 10 мл. Соус песто 30 мл....
Шашлык из свиной шейки в яблочно-горчичном маринаде
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Шашлык из свиной шейки в яблочно-горчичном маринаде. Пошаговый рецепт с фото Шейка свиная 1,5 кг. Сок яблочный 3/4 ст. Уксус яблочный 1/3 ст. Стакан медовая горчица с зернышками Оливковое масло 3 ст...
Креветки с гарниром из картофеля
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
гарнир из картофеля к креветкам Креветка очищенная 200 гр. Соус соевый 4 ст.л. Яйцо 2 шт. Чеснок 1 головка Лимонная цедра 1 ст.л. Картофель молодой 300 гр. Сухари панировочные 4 горсть Петрушка 2 ст...
Куриные крылышки в соевом соусе в духовке
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
замечательный маринад для куриных крылышек с последующим приготовлением в духовке. Крылышки в соевом соусе и карри Куриное крылышко 1 кг. Соевый соус 2-3 ст.л. Карри 1-2 ч.л. Чеснок 2-3 зубчик Пере...
Цезарь классический
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Салат "Цезарь" классический Салат айсберг 200 гр. Сыр твёрдый 50 гр. Батон белый 100 гр. Чеснок 1 зубчик Оливковое масло 1 ст.л. Соль Перец чёрный молотый Заправка 4-5 ст.л. Желток 1 шт. Г...
Запеченная курица
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 шт. Рис 1 ст. Масло сливочное 4 ст.л. Морковь Корень сельдерея Пастернак Корень петрушки Соль Перец чёрный горошек Лавровый лист Соевый соус 1 ч.л.
Курица с рисом в мультиварке
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 кг. Рис 2 ст. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 2 зубчик Соевый соус 1-2 ст.л. Лимонный сок 1 ст.л. Соль Перец красный молотый
Салат из семги с чечевицей
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Сёмга копченая 50-70 гр. Чечевица зеленая 50 гр. Картофель 2 шт. Лук-шалот 1 шт. Оливковое масло 2 ст.л. Соус соевый 1 ст.л. Винный уксус 1 ст.л. Горчица 0.5 ч.л. Чёрный перец Соль
Цезарь с печёным цыпленком в фирменной подаче кафе Кусочки
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Цезарь с печёным цыпленком в фирменной подаче кафе Кусочки. Филе куриных окорочков 150 гр. Соус соевый 10 гр. Свежий чили по вкусу Мёд 1 ст.л. Салат романо 1 кочан Соус цезарь 70 гр. Помидоры черри...
Салат с курицей и фруктами
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Вареное филе куриной грудки Стакан красного винограда Сельдерей стебли Яблоко Кольцо ананаса Стакан грецких орехов Изюм светлый 1/3 ст. Лук зелёный Майонез 3/4 ст. Соус соевый 1 ст.л. Карри 1-1,5 ч.л....
Рис с мясом и овощами
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Рис 2 ст. Лук репчатый 1 шт. Морковь 2 шт. Говядина 300-500 гр. Соус соевый 2 ст.л. Растительное масло Зелёный горошек Чеснок 2 зубчик Соль Перец чёрный молотый
Курица запеченная в духовке
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 шт. Чеснок 0.4 шт. Перец горький 0.5 шт. Кетчуп 3 ст.л. Соевый соус 3 ст.л. Соль 3 ч.л. Масло подсолнечное 2 ст.л. Вода 0.5 ст.
Баклажаны с чесноком
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Баклажан 1 шт. Чеснок 10 гр. Соевый соус 1 ст.л. Перец красный молотый 3 гр. Соль
Карпаччо из говядины
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 300 гр. Соль 3 щепотка Перец чёрный молотый 3 щепотка Соус соевый 3 ч.л. Лимонный сок 1,5 ст.л. Растительное масло 1,5 ст.л.
Куриные крылышки в соевом соусе
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт приготовления куриных крылышек в соевом соусе Куриное крылышко 1 кг. Соевый соус 150 гр. Мёд 3 ч.л. Чеснок 3 зубчик
Легкий овощной гарнир
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Чеснок 1 по вкусу Соус соевый 1 по вкусу
Весенний салат с брынзой
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Весенний салат с брынзой Салат 2-3 шт. Шпинат 1 пучок Укроп 2 пучок Петрушка 3 веточка Редис 10 шт. Огурец 1 шт. Мята 4-5 шт. Брынза 100 гр. Сметана 3 ст.л. Соевый соус 1 ст.л. Лимонный сок 1 ч.л. Р...
Салат с грейпфрутом и курицей
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Салат с грейпфрутом и куриной грудкой Красный грейпфрут Куриная грудка Салат латук 1 пучок Соль Оливковое масло 3 ст.л. Соус соевый 3 ст.л. Мёд 1 ч.л.
Маринованная и запеченная рыба на костре
  • 15
  • 0
Интуиция сайта
Маринованная и запеченная рыба на костре Скумбрия 20 шт. Майонез 400 гр. Соус соевый Специи Смесь перцев свежемолотая Перец чёрный молотый Масло сливочное
Овощной салат с курицей
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудка 1 шт. Имбирь тёртый 1 ч.л. Чеснок 2 зубчик Кинза 1 шт. Свежая пикинская капуста 1 шт. Огурцы 2-3 шт. Морковь 1 шт. Орехи 100 гр. Лайм 1/2 шт. Сахар 2 ст.л. Винный уксус 1 ст.л. Перец чи...
Курица с лимоном от Гордона Рамзи
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Курица с лимоном – рецепт от Гордона Рамзи, обжаренные кусочки курицы в лимоне с добавлением меда и соевого соуса. Курица 8 кусок Чеснок 1 головка Винный уксус 1 ст.л. Соус соевый 2 ст.л. Мёд 3 ст.л...
Салат с пекинской капустой и курицей
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 160 гр. Кукуруза 1 шт. Зелёный горошек 1 горсть Сладкий перец 60 гр. Капуста пекинская 90 гр. Лук фиолетовый 1/2 часть Перец чили Чесночный порошок 1 ч.л. Паприка 1 щепотка Соль морская 1...
Капуста тушеная
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Фасоль консервированная 3 ст.л. Прованская трава 1 ч.л. Соус соевый 5 ст.л. Яичный белок 2 шт. Вода 1 ст. Капуста белокочанная 300 гр.
Спаржа с яйцом-пашот
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Спаржа с яйцом-пашот - рецепт с фото Яйцо 2 шт. Спаржа 1.2 пачка Масло сливочное 50 гр. Сахар 1 ч.л. Пармезан Соус соевый
Спаржа в сливочном соусе
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Спаржа 500 гр. Сливки 18 200 мл. Молоко 150 мл. Чеснок 1 зубчик Крахмал 2 ч.л. Соус соевый 2 ст.л. Соль Перец
Спаржа по-корейски
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Масло подсолнечное рафинированное 3,5 ст.л. Паприка сладкая молотая 1.5 ст.л. Перец красный молотый 0.5 ч.л. Перец чёрный молотый 0.5 ч.л. Сахар 0.5 ч.л. Соль 1 щепотка Соус соевый 1,5 ст.л. Фучжа 250...
Татаки из тунца
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Подробный рецепт приготовления блюда - Татаки из тунца. Тунец 225 гр. Авокадо 1 шт. Помидоры 1 шт. Молотый имбирь 0.5 ст. Кунжут 0.25 ст. Перец чёрный молотый 1 ст.л. Масло арахисовое 3 ст.л. Сок ла...
Стейк из тунца
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Сочные и аппетитные стейки с румяной корочкой делают не только из куска мяса. Предлагаю отличный рецепт, как приготовить стейк из тунца. Внутри он получается сочным, а снаружи — с аппетитной корочкой....
Куриные отбивные в панировочных сухарях
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудка 300 гр. Соевый соус 100 мл. Прованская трава Сухари панировочные 3 ст.л. Масло подсолнечное
Жареный тофу с овощами
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Жареный тофу с овощами – этот рецепт напомнит по вкусу пикантные чипсы Растительное масло 3 ст.л. Соль 1 ч.л. Тофу 300 гр. Морковь 1 шт. Уксус 1 ст.л. Масло кунжутное 1 ч.л. Сельдерей 20 гр. Соус 3...
Спаржа с морковью и кунжутом
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт низкокалорийного гарнира из спаржи с кунжутом, морковью, имбирем и соевым Спаржа Морковь 6 шт. Вода 60 мл. Имбирь свежий 1 ст.л. Соевый соус 1 ст.л. Масло кунжутное 1 ч.л. Кунжут 1 ст.л.
Жареные ребрышки
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Свиное ребро 1 кг. Соль морская 0,5 ст.л. Сахар 3 ч.л. Перец чёрный молотый 1/4 ч.л. Соус соевый 2 ст.л. Мелко 3 ст.л. Кунжутное семечко 1 ч.л.
Куриные бедра с хрустящей корочкой
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Куриное бедро 4 шт. Чеснок 4 зуб Смесь карри для курицы 5 гр. Соус соевый 10 мл. Мёд 5 гр. Майонез 30 гр. Лист капустный 2-3 шт. Сахар 5 гр. Соль Укроп Растительное масло
Салат пикантный с курицей и шампиньонами
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Салат получится ещё полезнее и ароматнее, если куриную грудку запечь в духовке со смесью пряных трав. Для этого блюда можно использовать запечёную или жареную грудку, которая, например, оста Смесь с...
Маринованная рыба с чесноком
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Маринованная рыба с чесноком Рыба 600 гр. Лимонный сок 5 ст.л. Соль Соевый соус 30 мл. Растительное масло 100 мл. Уксус 6% 150 мл. Лавровый лист 3 шт. Перец чёрный горошек 10 шт. Гвоздика 7 шт. Кори...
Салат Цезарь с курицей
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Салат Цезарь с курицей: простой и вкусный пошаговый рецепт с подробным описанием, пошаговыми фотографиями, советами и отзывами о рецепте Филе куриное 1 шт. Помидоры черри 8 шт. Пармезан 100 гр. Сала...
Запеченный картофель с фасолью
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 3 шт. Фасоль белая 1 ст. Соевое молоко Чеснок сушеный 1/8 ч.л. Соль морская 1/8 ч.л. Лук репчатый 2 ст.л. Перец сладкий 2 ст.л. Паприка молотая 1/2 ч.л. Итальянская трава 1/4 ч.л. Перец чёрн...
Перепела Птички-Невелички
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Перепёлки приготовлены в духовке, получились очень сочные и вкусные. Подавала с жареной картошечкой. Перепел 6 шт. Соль Лимонный сок 2-3 ч.л. Соус томатный 6 ст.л. Специи Соевый соус 3 ст.л.
Шашлык из куриных крылышек
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Шашлык куриные крылышки рецепт с фото пошагово Куриное крылышко 1 кг. Майонез 2 ст.л. Чеснок 1 зубчик Томатная паста 1 ст.л. Соевый соус 5 ст.л. Перец чёрный молотый
Курица, фаршированная блинами
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 шт. Блины 10 шт. Грибы 300 гр. Лук репчатый 200 гр. Сыр российский 100 гр. Морковь 100 гр. Растительное масло 120 мл. Соус соевый 2 ст.л. Приправа для курицы 1.5 ч.л. Соль 1 ч.л. Перец чёрный...
Шашлык куриный
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1.5 кг. Уксус винный белый 2 ст.л. Соус соевый 4 ст.л. Имбирь 1/4 ч.л. Перец чили 1/4 ч.л. Приправа 1/4 ч.л.
Куриная печень с медом
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
➜ Куриная печень с медом – рецепты с фотографиями, домашние рецепты, фото рецепт, вкусный рецепт, пошаговые рецепты . Как приготовить Куриная печень с медом в домашних условиях - ★ Контрольная закупк...
Ароматный шашлык из шампиньонов
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Шашлык - это не только мясо, это также овощи и даже грибы. Шампиньоны на мангале могут стать отличной закуской, которая скрасит время ожидания сочного мясного шашлыка. Шампиньоны 1 кг. Соус соевый...
Закуска из авокадо
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Простой и быстрый рецепт приготовления изысканной и вкусной закуски из авокадо. Соевый соус 2 ч.л. Масло оливковое 4 ч.л. Лимонный сок 2 ч.л. Авокадо 1 шт. Перец чёрный молотый 1/4-1/2 ч.л.
Шашлычки из креветок и трески
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Шашлычки из креветок и трески. Крупная сырая креветка Толстое филе треска 400 гр. Свежемолотый белый и черный перец Горчица дижонская 1,5 ст.л. Корень имбиря свежий 2 см Тёмный соевый соус 100 мл....
Закуска из курицы и свежих овощей
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Закуска из курицы и свежих овощей Кинза 1 ст. Сахар коричневый 6 ст.л. Сок лайма 6 ст.л. Паста карри 2 ст.л. Соль Перец Масло арахисовое 1/2 ст. Вода 1/2 ст. Соус соевый 1/4 ст. Лук репчатый 1/4 ст...
Фаршированные грибы А-ля-лето
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Большие шампиньон Красный болгарский перец Лук репчатый Помидоры Гр вареное куриное мясо Гр адыгейский сыр Соус соевый 1 ч.л. Укроп Соль Свежемолотый черный перец по вкусу Растительное масло для запек...
Спринг-роллы с овощами и креветками
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Рисовая бумага 6 лист Креветка королевская 6 шт. Морковь 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Огурец 1 шт. Салат листовой 1 горсть Соевый соус 100 мл. Зелень
Китайский острый огуречный салат
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Огурец 4 шт. Соль 1/2 ч.л. Чеснок 1 ст.л. Уксус рисовый 1 ст.л. Соевый соус 1 ст.л. Масло кунжутное 1/2 ст.л. Сахар 1/2 ст.л. Соус чили 1/2 ст.л. Красный перец хлопьями 1/2 ст.л.
Закуска из курицы и свежих овощей
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Кинза 1 ст. Сахар коричневый 6 ст.л. Сок лайма 6 ст.л. Паста карри 2 ст.л. Соль Перец Масло арахисовое 1/2 ст. Вода 1/2 ст. Соус соевый 1/4 ст. Лук репчатый 1/4 ст. Имбирь 2 ст.л. Чеснок 3 зубчик Кури...
Шашлык из вырезки свинины
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Соус хойсин 0.5 ст. Соус соевый 2 ст.л. Молотый имбирь 0.5 ст.л. Горошек молодой 200 гр. Лук зелёный 100 гр. Свиная вырезка 600 гр. Специи
Ребрышки с пряностями
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Свиное ребро 2 кг. Соус соевый 4 ст.л. Растительное масло 4 ст.л. Мёд 2 ст.л. Масло кунжутное 2 ст.л. Чеснок 2 головка Кориандр Тмин Фенхель Соль Перец чёрный молотый
Ребрышки на мангале
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Рёбрышко 1 кг. Апельсин 1 шт. Мёд 3 ст.л. Соус соевый 6 ст.л. Паприка 1 ч.л. Соль 1 ч.л.
Овсянка с яблоками
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Хлопья овсяные 150 гр. Изюм 50 гр. Маленькие кисло-сладкие яблоко Сок яблочный 300 мл. Соевое молоко 300 мл. Корица молотая 1/2 ч.л.
Салат из огурцов по-азиатски
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Салат из огурцов по-азиатски - рецепт с фотографиями Уксус рисовый 120 мл. Вода 40 мл. Сахар 1 ст.л. Соевый соус 1 ст.л. Соль 1 ч.л. Масло кунжутное 1 ч.л. Огурец 2 шт. Кунжут 2 ст.л.
Закуска из куриных крылышек
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Лук-порей 25 гр. Кинза 25 гр. Майонез 100 гр. Сметана 100 гр. Соль Перец Специи Куриное крылышко 1 кг. Имбирь 20 гр. Апельсин 1 шт. Соус соевый 50 мл.
Суп с мясом и лапшой
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 350 гр. Лапша 200 гр. Лук зелёный Соус соевый
Простой овощной салат
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Огурцы 3 шт. Помидоры 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Перец болгарский 2 шт. Укроп 1 пучок Петрушка 1 пучок Перец чили 1 шт. Оливковое масло 5 ст.л. Уксус яблочный 3 ст.л. Масло кунжутное 1 ст.л. Соус соевый...
Соус Винегрет классический
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Горчица 0.5 ч.л. Оливковое масло 3 ст.л. Перец чёрный молотый 0.25 щепотка Соус соевый 1.5 ст.л. Уксус винный белый 1 ст.л.
Сочные куриные котлеты по Дюкану
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Сочные куриные котлеты Филе куриное 600 гр. Соус соевый 2 ст.л. Чеснок 4 зубчик Перец чили 1 шт. Петрушка Лук зелёный Соль Перец
ГОРЯЧИЙ САЛАТ С РИСОМ
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
холодные закуски горячий салат с рисом Рис коричневый 300 гр. Лук зелёный 1 пучок Сладкий перец 1 шт. Редис 125 гр. Ананас консервированный 425 гр. Бобы 125 гр. Арахис 90 гр. Масло арахисовое 3 ст.л...
Жареный тофу с овощами
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Жареный тофу с овощами Тофу 300 гр. Перец болгарский 1 шт. Фасоль стручковая 200 гр. Соус соевый 4 ст.л. Растительное масло 3 ст.л. Кунжут 1 ст.л. Чеснок 2-3 зубчик Имбирь свежий 1 ст.л.
Постный смузи из авокадо, шпината и огурца
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Постный смузи из авокадо, шпината и огурца Авокадо 1 шт. Огурцы 1 шт. Шпинат 1.5 пучок Оливковое масло 4 ст.л. Соус соевый 1 ст.л. Соль Чёрный перец Перец чили Минеральная вода 50 гр.
Плов по-вегетариански
  • 12
  • 0
Интуиция сайта
Рис 200 гр. Соевый гуляш 150 гр. Морковь 2 шт. Вода 1 л. Соль 2 ч.л. Растительное масло Чёрный перец Асафетида Калинджи Барбарис
Понравилась коллекция?
  • 4.9 / 5
    95
Сохраните себе: