Лук репчатый рецепты

Лук репчатый рецепты

(27743) - страница 358
Картофель с овощами в мультиварке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 5-7 шт. Лук репчатый 1 шт. Помидоры 1 шт. Мясо отварное 500 гр. Замороженный овощ 500 гр. Бульон 250-300 мл. Лист лавровый 1-2 шт. Соль 1 щепотка Перец 1 щепотка
Запеченные грибы с начинкой
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
рецепт приготовления запеченных грибов с начинкой. Нежнейший сливочный сыр внутри и хрустящая корочка снаружи Грибы 24 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1-3 зубчик Сыр сливочный 100 гр. Сыр твёрдый 100...
Шашлык из шампиньонов на мангале
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньоны 600 гр Лук репчатый 110 гр Горчица столовая 10 гр Соус соевый 15 гр Порошок чили 5 гр Оливковое масло 60 гр Помидоры черри 100 гр Соль Перец Зелень
Похлебка с нутом постная
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
похлебка с нутом (постная) Нут Картофель Перец болгарский Лук репчатый Морковь Чеснок Помидор Зелень Томатная паста Растительное масло Кориандр Зира Петрушка сушеная Укроп сушеный Перец чёрный горош...
Баранина в ароматном горчичном маринаде с гарниром из белой фасоли с луком, чесноком и шалфеем
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Баранина в ароматном горчичном маринаде с гарниром из белой фасоли с луком, чесноком и шалфеем Фасоль белая 800 гр. Мякоть баранины 1 кг. Лук репчатый 1 шт. Вино красное сухое 200 мл. Масло оливков...
Таджикский плов угро
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 3 шт. Зира 1 ч.л. Говядина 300 гр. Чеснок 1 головка Перец чёрный молотый 1 ч.л. Соль Растительное масло 200 мл. Морковь 300 гр. Мука 2 ст. Яйцо 1 шт. Соль Растительное масло Вода 2 ст.л.
Крем-суп из брокколи в мультиварке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Сливки 1 ст. Сыр 100-150 гр. Растительное масло 1 ч.л. Соль 1 щепотка
Грузинский шашлык
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Готовим настоящий грузинский шашлык Вино красное сухое 100 мл. Вишня ветки 10 шт. Лук репчатый 3 шт. Свинина 750 гр. Соль 1 ст.л.
Сырный суп
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Кабачок 1 шт. Сыр 1 шт. Масло топлёное 1 ч.л. Вода 3 л. Соль Перец Укроп 1 пучок
Сырный суп со сливками
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Сырный суп со сливками Бульон куриный 500 мл. Картофель 5 шт. Лук репчатый 1 шт. Перец чёрный молотый 2 гр. Сливки 20% 100 мл. Соль 3 гр. Сыр гауда 50 гр.
Сырный суп
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 6 шт. Лук репчатый 2 шт. Морковь 1 шт. Сырок плавленный 2-3 шт. Зелень Шампиньон 200 гр.
Подлива из баранины для макарон
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Баранина 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Грибы 150 гр. Помидоры 2 шт. Сельдерей 70 гр. Чеснок 1-2 зубчик Коньяк 50 мл. Перец чили 1 шт. Шафран 1/4 ч.л. Петрушка Розмарин Соль Перец
Сырный суп
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 500 гр. Сыр плавленый 400 гр. Рис 150 гр. Картофель 400 гр. Морковь 150 гр. Лук репчатый 150 гр. Соль Перец Зелень
Свекольник
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 головка Сельдерей стебли 4 шт. Оливковое масло 3 ст.л. Сахар 1 ст.л. Винный уксус 2 ст.л. Бульон куриный 3 ст. Яйцо 2 шт. Хрен со сливками 4 ст.л. Лук зелёный 1 пучок Зелень 4 ст.л. Сол...
Овощная икра с баклажанами на зиму
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Баклажан 3 шт. Кабачок 3 шт. Морковь 2 шт. Лук репчатый 3 головка Перец сладкий 3 шт. Помидор 4 шт. Чеснок 6 зубчик Растительное масло Уксус 9% 7 ч.л. Соль Сахар Перец чёрный молотый Базилик сушеный
Подлива из помидоров
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Помидоры 7-8 шт. Помидор консервированный в собственном соку 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3-4 зубчик Зелень Оливковое масло 2 ст.л. Специи
Острая постная похлебка из чечевицы
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Грибная похлебка с шампиньонами Чечевица 200 гр. Перец чили 10 гр. Горчица в зёрнах 0,5 ч.л. Морковь 50 гр. Лук репчатый 100 гр. Растительное масло 50 гр. Чеснок 5 зубчик Зелень Соль Вода 1 л.
Картофельная запеканка
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Картофельная запеканка Картофель 1 кг. Сметана 250 гр. Сыр 200 гр. Лук репчатый 2 шт. Соль Перец
Корейский салат с орехами
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Свекла 300 гр. Капуста белокочанная 300 гр. Морковь 800 гр. Лук репчатый 2 шт. Растительное масло 0.5 ст. Чеснок 3 шт. Сахар 1 ч.л. Соль 1.2 ч.л. Перец красный молотый 0.5 ч.л. Чёрный перец 0.25 ч.л....
Тушеная капуста с ребрышками
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Тушеная капуста с ребрышками Свиное ребро 500 гр. Капуста 1 шт. Лук репчатый 2 шт. Морковь 2 шт. Томатная паста 1 ст.л. Растительное масло Специи
Подлива из овощей
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Консервированный томат 800 гр. Томатная паста 2 ст.л. Лист свежего базилика 8 шт. Оливковое масло 5 ст.л. Соль Перец Морковь 2 шт.
КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 400 гр. Топлёное масло 125 гр. Сыр твёрдый 250 гр. Перец чёрный молотый 0,25 ч.л. Курица 200 гр. Лук репчатый 150 гр. Сметана 450 мл. Соль 0,25 ч.л.
Картофельная запеканка
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Грудинка копченая 150 гр. Картофель 1 кг. Лук репчатый 1 шт. Шпинат 1 пучок Соль Перец чёрный молотый Сметана 3-4 ст.л. Яйцо 2-3 шт. Сыр твердый 150 гр. Растительное масло 1 ст.л.
Паштет из куриной печени с гранатовым желе
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт закусок: паштет из куриной печени с гранатовым желе. Куриная печень 500 гр. Сливки 10-20% 200 гр. Лук репчатый 100 гр. Морковь 100 гр. Масло сливочное 100 гр. Гранатовый сок 250 мл. Желатин 5...
Подлива к макаронам на зиму
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Помидоры 2 кг. Лук репчатый 1 шт. Базилик 2 шт. Орегано 1/2 ч.л. Перец 1-2 ч.л. Сахар 3 ч.л. Томатная паста 50 гр. Паприка 1 ч.л. Чеснок 2 зубчик
Поджарка из кальмаров
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Филе кальмара 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Морковь 2 шт. Растительное масло 2 ст.л. Соль Специи
ДОМАШНИЙ СВИНОЙ ПАШТЕТ
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Отличный рецепт! Домашний свиной паштет Свинина 700 гр. Свиная печень 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Коньяк 50 мл. Соль 2 ч.л. Перец чёрный молотый 1 ч.л.
Грибы, запеченные в булочке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Булочка 4 шт. Гриб 200 гр. Лук репчатый 1 головка Соль 3 гр. Сыр твердый 200 гр. Майонез 240 гр. Растительное масло 35 мл.
Рыбный салат из лапши
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт: рыбный салат из лапши быстрого приготовления Лапша 1 пачка Яйцо 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Рыбные консервы 1 шт. Огурец маринованный 2-3 шт. Зелень Майонез Соль Перец чёрный молотый
Баклажаны, жаренные с чесноком и сметаной
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Баклажаны 2-3 шт. Лук репчатый 1 шт. Мука 1-2 ст.л. Сметана 4-5 ст.л. Сыр 100 гр. Зелень Специи Чеснок 3-4 зубчик
Ароматное овощное рагу карри
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 2 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Карри Зеленый горошек 200 гр. Кукуруза 200 гр. Растительное масло 2 ст.л.
Рис с креветками и овощами
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Рис басмати 50 гр. Перец болгарский 1/2 шт. Овощная смесь 1/2 пачка Креветки 200-250 гр. Растительное масло 2 ст.л. Масло кунжутное 1 ст.л. Соус соевый 1 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3 зубчик Корен...
Испанская паэлья
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить испанскую паэлью с курицей Рис длиннозернистый 100 гр. Куриное филе 2 шт. Помидор 2 шт. Оливки 100 гр. Бульон куриный 1 ст. Лук репчатый 1 шт. Сыр 2 ст.л. Масло оливковое 2 ст.л. Шаф...
Заливной пирог на кефире
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Кефир 1 ст. Сметана Мука 2-2,5 ст. Яйцо 2 шт. Растительное масло 2-3 ст.л. Сода питьевая 1 ч.л. Сахар 2 ст.л. Соль 0,5 ч.л. Филе рыбное 200 гр. Яйцо 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Базилик свежий Укроп Перец...
Суп из брокколи с базиликом
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Суп из брокколи с базиликом Лук репчатый 1 шт. Картофель 1 шт. Сельдерей стебли 1 гр. Масло оливковое 3 ст.л. Брокколи 1 кочан Чеснок 2 зубчик Бульон овощной 1,3 л. Базилик 3 стебель
Маринованная рыба
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Вы не пробовали мариновать рыбу в домашних условиях? Попробуйте, и в результате несложных действий у вас на столе будет отличная соленая рыба любимого сорта Форель 2 кг. Лук репчатый 2 шт. Масло оли...
Подлива к гречке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 500 гр. Лук репчатый 1000 гр. Специи Томатная паста 3 ст.л.
Суп с капустой
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Капуста 200 гр. Картофель 150 гр. Морковь 30 гр. Лук репчатый 1 шт. Оливковое масло 40 мл. Зелень 15 гр. Соль 1 по вкусу
Куриные голени в рисе
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
рецепт куриных голеней в рисе Куриная голень Морковь 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Кукуруза консервированная 1 банка Рис 1 ст. Вода 500 мл. Соль Перец Паприка Растительное масло
Паэлья с курицей и морепродуктами.
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Паэлья с курицей и морепродуктами Морепродукты 800 гр. Филе куриное 400 гр. Рис 400 гр. Шафран 0.5 ч.л. Помидоры 1 шт. Сладкий перец 1 шт. Зелёный горошек 150 гр. Лук репчатый 1 шт. Лимон 0.5 шт. Ку...
Салат копченая рыба картофель
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Копченая рыба 2 шт. Картофель 5 шт. Зелёный горошек 1 банка Маринованный гриб 1 банка Лук репчатый 2 шт. Майонез 100 гр. Сметана 100 гр. Горчица 1 ч.л. Яйцо 1 шт. Масло подсолнечное Сахар Петрушка Сол...
Котлеты с начинкой
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 зубчик Яйцо 2 шт. Картофель 1 шт. Майонез 1 ст.л. Черный перец Соль Сыр плавленый 10 гр. Масло сливочное 20 гр. Зелень
Вкусные тефтели
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 500 гр. Лук репчатый 1 головка Чеснок 3 зубчик Мука 1 ст.л. Сметана 1 ст.л. Томатная паста 1 ст.л. Черствый белый хлеб 1 ломтик Зелень Молоко 125 мл. Масло подсолнечное рафинированное
Салат с салями и сухариками
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Капуста белокочананя 150 гр. Салями варено-копченая 200 гр. Лук репчатый 1 пучок Зелень 1 пучок Растительное масло Соль Кориандр Перец чёрный молотый
Щи из свежей капусты
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Бульон 2.5 л. Лук репчатый 1 шт. Картофель 2 шт. Растительное масло 2 ст.л. Лист лавровый 2 шт. Перец чёрный молотый 2 щепотка Капуста молодая 250 гр. Морковь 1 шт. Помидоры 1 шт. Зелень 1 гр. Соль 1...
Аргентинское мясное рагу
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Говяжий фарш 350 гр. Копченая сарделька -250 г Колбаска охотничья 250 гр. Колбаса варено-копченая 200 гр. Белая хлебная крошка 0,5 ст. Чеснок 1 зубчик Лук репчатый 2 шт. Яйцо 1 шт. Белая консер-ная фа...
Жульен
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 400 гр. Гриб 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Тимьян 3 гр. Белое вино 100 гр. Растительное масло 30 мл. Сыр твердый 200 гр. Пармезан 100 гр. Соль 0.5 ч.л. Перец 0.5 ч.л. Масло с...
Вкусные слоеные пирожки с мясом
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Вкусные пирожки с мясом из слоеного теста по турецкому рецепту Тесто слоеное дрожжевое 450 гр. Яйцо 2 шт. Куриное филе 450 гр. Сухари панировочные 2 ст.л. Лук репчатый 1/2 шт. Чеснок 2 зубчик Сухая...
Мясной рулет с яйцами
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 5 шт. Фарш мясной 500 гр. Молоко 4 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Растительное масло 1 ст.л. Петрушка Укроп Соль Перец Салат
Мясо в рукаве в мультиварке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 1 кг. Лук репчатый 3-5 шт. Соль 1 щепотка Перец 1 щепотка Приправа 1 щепотка Лимон 1 шт.
Суп с цветной капустой
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 200 гр. Картофель 150 гр. Капуста цветная 150 гр. Зелёный горошек 100 гр. Перец болгарский 0.5 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Растительное масло 2 ст.л. Лист лавровый 1 шт. Соль Пер...
Рис на гарнир к рыбе
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Рис длиннозернистый 150 гр. Яблоко кислое 2–3 шт. Лук репчатый 1/2 шт. Масло сливочное Соль
Крем-суп из цветной капусты
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Капуста цветная 1 кг 300 гр. Молоко 2 л. Вода 700 гр. Чеснок 40 гр. Лук репчатый 380 гр. Корень сельдерея 100 гр. Лист лавровый Фенхель 70 гр. Масло сливочное 270 гр. Соль 25 гр. Кумина 1/3 ч.л. Кориа...
Минтай с овощами в томатном соусе
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Минтай с овощами в томатном соусе Минтай 1 кг. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Томатная паста 1-2 ст.л. Мука 100 гр. Растительное масло 50 гр. Соль Перец Сахар 1-2 ст.л. Лист лавровый 1 шт....
Стручковая фасоль по-сочински
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Фасоль стручковая 200 гр. Лук репчатый 2 шт. Томатная паста 1-2 ст.л. Чеснок Перец чёрный молотый Соль Яйцо Сыр твёрдый
Скумбрия тушеная с рисом
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Скумбрия тушеная с рисом / рецепт с фото Скумбрия 2 шт. Помидор 3 шт. Перец болгарский 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Растительное масло 50 гр. Белое вино 100 гр. Рис 150 гр. Мука 2 ст.л. Томатная паста 2...
Бараньи ребрышки на мангале
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Баранье рёбрышко 1 кг. Лук репчатый 2 шт. Специи Соль Перец Зелень
ПОСТНЫЙ ГОРОХОВЫЙ СУП-ПЮРЕ
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Горох 500 гр. Помидор 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Имбирь корень 1 ст.л. Молотая куркума 1 ч.л. Зелень Соль
КОТЛЕТЫ РЫБНЫЕ В ДУХОВКЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Рыбное филе 600 гр. Лук репчатый 4 шт. Хлеб белый 120 гр. Молоко 200 мл. Сыр твердый 120 гр. Сметана 3 ст.л. Чеснок 4 зубчик Растительное масло 2 ст.л. Перец чёрный молотый 0.5 ч.л. Перец чили 0.25 ч....
Щи из баранины с капустой
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Щи из баранины с капустой. Готовим сами вкусные щи из баранины с капустой. Простой рецепт приготовления щей из баранины с капустой. Как приготовить щи. Баранина 500 гр. Капуста 1 кг. Морковь 3 шт. Л...
Картофельный салат классический
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Картофель молодой 1 кг. Яйцо 4 шт. Перец болгарский 1 шт. Сельдерей 2 шт. Майонез 200 гр. Горчица дижонская 20 гр. Горчица с семенами 20 гр. Лук репчатый 1 шт.
Крем-суп из цветной капусты
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Капуста цветная 0.5 шт. Картофель 1 шт. Масло сливочное 10 гр. Сметана 3 ст.л. Лист лавровый 1 шт. Кинза свежая 0.5 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Оливковое масло 2 ст.л. Горчица французская 1...
Плов с курицей в кастрюле
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Плов с курицей Рис длиннозернистый 300 гр. Куриное филе 500 гр. Вода 800 мл. Морковь 1 шт. Лук репчатый 2 шт. Чеснок Специи 2 ст.л. Растительное масло 100 мл. Соль
Салат с пекинской капустой и рыбными консервами
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Салат с пекинской капустой и рыбными консервами - простое и и вкусное блюдо к обеду или ужину. Консервированную рыбу можно выбрать на своё усмотрение. Я готовила с сардинами, но можно попробовать и др...
Мясо с черносливом в мультиварке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 1 кг. Чернослив 150 гр. Лук репчатый 2 шт. Растительное масло 2-3 ст.л. Томатная паста 1 ст.л. Лист лавровый 1-2 шт. Соль 1 щепотка Перец 1 щепотка
Сливочный рис в духовке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить Сливочный рис в духовке Рис 2 ст. Сыр сливочный 100 гр. Йогурт греческий 100 гр. Сыр твёрдый 75 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Овощи 2 ст. Петрушка 1 щепотка Растительное мас...
Гороховый суп с капустой
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Капуста цветная 150 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Картофель 3 шт. Горох 0,3 ст. Вода 1,5 л. Лист лавровый 2 шт. Растительное масло Соль Специи
ГУАКАМОЛЕ
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Авокадо 2 шт. Сок лайма 1 шт. Лук репчатый 1/2 шт. Чеснок 1 зубчик Перец чили 1/2 шт. Кинза 1 пучок Масло оливковое Тмин 1/8 ч.л. Перец кайенский 1/8 ч.л. Соль Перец
Курица, запечённая в духовке с хлебом
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 кг. Чеснок 8 гр. Соль Масло оливковое 4 ст.л. Лук репчатый 160 гр. Розмарин сушеный 2 гр. Молотая куркума 1 гр. Перец чёрный молотый Батон 250 гр.
Минтай в рукаве
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Пошаговый рецепт с фото нежнейшей рыбы - минтай в рукаве Минтай 1020 гр. Лимон 1 шт. Морковь 100 гр. Лук репчатый 260 гр. Черный перец
Соус гуакамоле из авокадо
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
КУЛИНАРНЫЙ РЕЦЕПТ СОУС ГУАКАМОЛЕ ИЗ АВОКАДО Авокадо 2 шт. Лук репчатый 0.5 шт. Перец чили 2 шт. Помидор 1 шт. Сок лайма 2 ст.л. Сельдерей 2 шт. Соль 0.33 ч.л.
Куриные ножки в тесте
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Куриная ножка Шампиньоны 300 гр. Картофель Лук репчатый Укроп Молоко Масло сливочное 50 гр. Майонез Растительное масло Перец чёрный молотый Кориандр Соль
Паштет из говяжьей печени с грибами и овощами в духовке
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Печеночный паштет из говяжьей печени с грибами и овощами Печень говяжья 500 гр. Яйцо 2 шт. Молоко 350 мл. Шампиньоны 150 гр. Морковь 80 гр. Лук репчатый 110 гр. Жир 30 гр. Масло сливочное 50 гр. Пап...
Бирияни
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Бирияни - рецепт Курица 12-16 кусок Имбирь Чеснок Специи Йогурт Помидоры Перец Карри Соль Лук репчатый Паприка сладкая Перец чили молотый Масло
РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ ГОРБУШИ
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Постные рыбные котлеты из горбуши рецепт с фото Горбуша 1 кг. Гриб сушеный 180 гр. Лук репчатый 2 шт. Хлеб белый 300 гр. Мука 100 гр. Соль Перец чёрный молотый Зелень
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    7
Сохраните себе: