Блюда с луком

Блюда с луком

(36535) - страница 417
ЗАПЕЧЕННАЯ СЕМГА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 2 гр. Укроп 1 ч.л. Масло сливочное 2 ст.л. Тмин 0,5 шт. Сёмга 2 шт. Перец чёрный молотый Сметана 0,5 ст. Соль
Постный оливье с тофу
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Тофу 180 гр. Картофель 3 шт. Морковь 1 шт. Зелёный горошек 0.5 ст. Огурцы солёные 80 гр. Огурцы 80 гр. Майонез 150 гр. Лук репчатый 1 шт. Соль Перец чёрный молотый
Салат из свежей капусты
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат. Капуста белокоч...
Солянка с колбасой
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Солянка с колбасой Картофель 4 шт. Колбаса копченая 600 гр. Огурец солёный 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Томатный сок 1 ст. Томатная паста 1 ст.л. Оливки Растительное масло 50 мл. Соль Перец Зелень Лимон...
Печеночный паштет с черносливом
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 200 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Печень 300 гр. Яйцо 2 шт. Молоко 100 гр. Булочка 1 шт. Чернослив 50 гр. Панировочные сухари Масло сливочное Соль Перец чёрный молотый
Соте из баклажанов
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Соте из баклажан и кабачков на зиму Баклажан 4-5 шт. Перец сладкий 4 шт. Помидор 3 шт. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 2 долька Перец Трава Мускатный орех Масло оливковое Соль
Шашлыки из баранины
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Мякоть баранины 1,5 кг. Йогурт 250 гр. Мята 1 пучок Перец чёрный молотый 1 ч.л. Соль Лук репчатый 2 головка Чеснок 6 зубчик
Салат из кускуса
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Кускус 400-500 гр. Лук красный 1 шт. Оливковое масло 5 ст.л. Вода 400 мл. Арахис 120 гр. Курага 120 гр. Изюм 120 гр. Помидоры вяленые 200 гр. Огурцы 0,5 шт. Лимон 2 шт. Кинза 1 шт. Соль Перец чёрный м...
Зеленые щи щавелевые с яйцом
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Зеленые щи щавелевые с яйцом Свинина 400 гр. Картофель 4 шт. Щавель 200 гр. Шпинат 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Яйцо 3 шт. Вода 2 л. Сметана 100 гр. Лист лавровый 1 шт. Сельдерей 1 шт. М...
Суп Сливочный
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньон 200 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 0,5 головка Картофель 2 шт. Сырок плавленный 1 пачка Сливки 100 гр. Масло растительное рафинированное 1 ст.л. Укроп 1 пучок Соль Перец чёрный молотый
Рыба тушеная с овощами
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Рыба тушеная с овощами - рецепт Хек 800-1000 гр. Лук репчатый 4 шт. Морковь 3 шт. Помидор 10 шт. Томатная паста 2 ч.л. Мука Соль
Уха из хека с тыквой
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Вкусный рецепт приготовления ухи из хека с тыквой в домашних условиях. Уха из хека с тыквой рецепт с фото по шагам Хек 600 гр. Тыква 1 кг. Картофель 500 гр. Пшеничная крупа 0,5 ст. Лук репчатый 2 шт...
Суп с фрикадельками и рисом
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Суп с фрикадельками и рисом Бульон 1,3 л. Стакан круглозерний рис Морковь Лук репчатый Укроп 5 веточек Оливковое масло Соль Перец чёрный молотый Фарш из говядины и свинины 350 гр. Лук репчатый Хлеб...
Овощная паэлья
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Овощная паэлья. Рис 200 гр. Капуста цветная 200 гр. Перец сладкий Шампиньон 100 гр. Стручковая фасоль 150 гр. Помидор Лук зеленый 1 пучок Чеснок 2 зубчик Масло оливковое Шафран молотый Соль Перец чё...
Творожное суфле с бобами
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Творожное суфле с бобами - пошаговый рецепт с фото Творог 600 гр. Чеснок 4 зубчик Сливки 20% 150 мл. Боб 100 гр. Яйцо 4 шт. Лук-порей 20 гр. Укроп 10 гр. Петрушка 10 гр. Масло сливочное 10 гр. Соль...
Голубцы с фаршем и рисом
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Капуста 1 головка Говяжий фарш 300 гр. Крупная морковка 1 шт. Томатная паста 3 ст.л. Рис Лук репчатый 2 шт. Специи Соль
Лазанья
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Лист лазаньи 250 гр. Сыр моцарелла 125 гр. Пармезан 8 ст.л. Говяжий фарш 500 гр. Томатная паста 500 гр. Помидор 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Орегано 1 ч.л. Базилик Розмарин 1 веточка Лавро...
Суп-пюре из тыквы с чили
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Суп-пюре из тыквы с чили Тыква 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Корень имбиря 1 кусок Растительное масло 1 ст.л. Сахар коричневый 1 ст.л. Вино белое сухое 150 мл. Бульон овощной 50 мл. Порошок чили 1 ч.л....
Суп с курицей и рисом
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Курица 300 гр. Картофель 3-4 шт. Рис 3 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Растительное масло рафинированное 3 ст.л. Соль Специи Лист лавровый 1 шт. Чеснок 1-2 зубчик Вода 3-3.5 л.
Рыбные тефтели из карпа в томатном соусе
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Рыбные тефтели из карпа в томатном соусе. Фарш 1 ст. Лук репчатый 1 шт. Рис 1 ст. Яйцо 1 шт. Растительное масло 5 ст.л. Томатная паста 100 гр. Мука 3 ст.л. Соль Перец
Суп-пюре из тыквы
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Тыква очищенная 600 гр. Морковь очищенная 200 гр. Лук репчатый очищенный 150 гр. Картофель очищенный 300 гр. Соль 5 гр. Растительное масло 70 гр. Вода 1300 гр. Семечко тыквенное 1300 гр.
Куриные ножки на мангале
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Куриная голень 2 кг. Лук зелёный 2-3 шт. Майонез 200 гр. Приправа для курицы Укроп Соль
Сырный суп
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Сыр плавленый 200 гр. Картофель 400 гр. Лук репчатый 150 гр. Морковь 150 гр. Филе куриное 500 гр. Масло сливочное 50 гр. Соль Перец Лист лавровый Гренок
Рыбный пирог
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Филе трески 350 гр. Белая рыба 350 гр. Лук репчатый 1 шт. Молоко 1 ст. Масло сливочное 25 гр.
Тушенка
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Перец душистый 4 шт. Перец чёрный горошком 6 шт. Лук репчатый 2 шт. Говядина 1500 гр. Лист лавровый 4 шт. Соль 1 ч.л.
Тушеная курица по-ямайски
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Тушеная курица по-ямайски Курица Сельдерей стебли 2 шт. Лук зелёный Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3-5 зубчик Перец горький 1 шт. Соус соевый 70 мл. Соль Перец чёрный молотый
Рагу из говядины и овощей
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 400 гр Помидор консервированный в собственном соку 1 баночка Сладкий болгарский перец 2-3 шт. Лук репчатый 2 луковицы Чеснок 2 долька Вода 1-1,5 ст. Соль 1 ч.л. Перец молотый черный и красный...
Запеканка из баклажанов с помидорами
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Запеканка из баклажанов с помидорами Тертый сыр эдамер 50 гр. Красное вино 150 мл. Соль Чеснок 4 зубчик Пармезан 4 ч.л. Баклажан крупный 4 шт. Крупный лук 1 шт. Свежий 2 ст.л. Помидоры 800 гр. Расти...
Суп-пюре из тыквы
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт первого блюда: суп-пюре из тыквы. Тыква 500 гр. Лук репчатый 100 гр. Масло сливочное 1 ст.л. Мускатный орех 1 ч.л. Чеснок 1-2 шт. Соль Перец Сливки 2 ст.л.
Куриная тушёнка в мультиварке
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Окорочок куриный 1500 гр. Лист лавровый 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Перец чёрный горошком 4 шт. Соль 1.2 ч.л.
Мясо с гарниром в мультиварке
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Фарш мясной 600 гр. Макароны 200 гр. Растительное масло 30 гр. Яйцо 1 шт. Ломтик хлеба 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Помидоры 2 шт. Сладкий перец 1 шт. Кабачок 0,5 шт. Соль Специи
Ризотто с морепродуктами
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Бульон овощной 750 мл. Рис 300 гр. Вино белое сухое 200 мл. Креветки 250 гр. Мидии 250 гр. Пармезан 75 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Оливковое масло 50 мл. Масло сливочное 30 гр.
Постная начинка для блинов
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Картофель средних размеров 7 шт. Морковь 1–2 шт. Лук репчатый 1 шт. Растительное масло Соль
Суп из сельдерея
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Сельдерей корневой 60 гр. Соль Мускатный орех молотый Бульон овощной 1 л. Чеснок 1 зубчик Сливка жирностью 12 60 мл. Молодой шпинат 500 гр. Лук репчатый 1 шт.
Лапша с курицей и овощами
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Гарам масала 1 ч.л. Лимон 0.5 шт. Соус соевый 50 мл. Соль морская 0.5 ч.л. Лапша 100 гр. Брокколи 5 шт. Перец болгарский красный 1 шт. Перец сладкий зелёный 1 шт. Сельдерей стебли 1 шт. Лук красный 1...
Рыбный пирог из сайры в мультиварке
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Рыбный пирог из сайры в мультиварке Мука 1.5 ст. Кефир 250 гр. Яйцо 4 шт. Лук репчатый 100 гр. Сайра 1 банка Сода
Овощи, запеченные в горшочке
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Овощи, запеченные в горшочке Масло подсолнечное 150 мл. Пастернак 3 гр. Корень сельдерея 400 гр. Картофель молодой 500 гр. Морковь 4 гр. Сельдерей стебли 3 шт. Лук-порей 12 шт. Чеснок 1 головка Лимо...
Заливное из курицы без желатина
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Заливное из курицы без желатина [как приготовить] Курица 1 кг. Бульон куриный 700 мл. Куриная ножка 8 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Лист лавровый 2 шт. Соль Специи
Рыбная запеканка в мультиварке
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Рыбная запеканка в мультиварке Картофель 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Масло подсолнечное рафинированное 3 ст.л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Соль 1 щепотка Сыр твёрдый 100 гр. Хек целый 700 гр. Яйцо...
Тушеные овощи с клецками от сержанта Ангвы
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Тушеные овощи с клецками Оливковое масло 1 ст.л. Лук-порей 450 гр. Перец болгарский 1 шт. Морковь 2 шт. Грибы 300 гр. Чеснок 3 головка Бульон овощной 300 мл. Помидоры консервированные 400 гр. Паприк...
Взбудораживающе простое ризотто с морепродуктами
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Ризотто с морепродуктами Рыбный бульон Рис Белое вино Креветки Мидии Рыба Лук репчатый Сельдерей Лимон Перец чили
ЗАКУСКА ИЗ ЛОСОСЯ И СЫРА
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Закуска из лосося и сыра Лосось копченый 400 гр. Сыр сливочный 400 гр. Яйцо 3 шт. Чеснок 2 зубчик Лук зеленый Соль Перец
Рыба в сметане в духовке
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Рыба в сметане в духовке Филе рыбное 1 кг. Сыр твёрдый 150 гр. Сметана 150 гр. Лук репчатый 4 головка Укроп Лимонный сок Соль Перец
Овощные котлеты
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить диетические овощные котлеты с сыром и зеленью, а так же свекольные котлеты и луковые котлеты. Рецепты с фото. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Капуста пекинская 1/3 шт. Яйцо 3 шт. Му...
Пицца с маринованными грибами
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Мука 1,5 ст. Разрыхлитель 1 ч.л. Вода 100 мл. Оливковое масло 4 ст.л. Сыр моцарелла 5-6 ломтик Маринованный гриб 8-10 шт. Лук репчатый 1/2 шт. Лук-порей Пармезан 3-4 ст.л. Чёрный перец
Азу из говядины с огурцами
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Готовим азу из говядины с огурцами Говядина 300 гр. Лимон 0.5 шт. Лук зелёный 1 пучок Масло подсолнечное рафинированное 2 ст.л. Морковь 1 шт. Огурцы-корнишоны 2 шт. Перец чили 0.2 ч.л. Помидоры 1 шт...
Азу из свинины
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 600 гр. Огурец солёный 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Морковь 1 шт. Помидор 2 шт. Картофель 5 шт. Паприка сушеная 1 ст.л. Кориандр 1 ч.л. Лавровый лист 0,5 ч.л. Соль Сахар 1 ч...
Хлебный салат ПАНЦАНЕЛЛА
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Ломтик черствого хлеба Помидоры Лук красный Оливковое масло 4 ст.л. Бальзамичекский уксус 1 ст.л. Соль Перец Базилик Прованская трава Маслины
Фаршированные перцы: классический рецепт
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированные перцы: классический рецепт. Пошаговый рецепт с фото Соль Перец сладкий 12 шт. Растительное масло Фарш мясной 350 гр. Петрушка 6-8 веточка Укроп 6-8 веточка Рис 150 гр. Лук репчатый 1 ш...
Сборная рыбная солянка
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Крабовая палочка 5 шт. Горбуша 200 гр. Копченая рыба 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Помидор 2 шт. Морковь 1 шт. Лимон 1/2 шт. Гриб 50 гр. Огурец солёный 3 шт. Перец чили Соль Перец чёрный...
Греческий салат
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Греческий салат. Помидор 5 шт. Огурец 2 шт. Перец болгарский 2 шт. Сельдерей 2 палочка Сыр фета 150 гр. Лук красный 1/4 шт. Салат айсберг Руккола 1 пучок Оливки 150 гр. Лимонный сок Масло оливковое...
Суп с фрикадельками.
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Суп с фрикадельками Говяжий фарш 300 гр. Картофель 3 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 20 гр. Лавровый лист Соль Перец чёрный молотый Зелень
Тушеное мясо в томатном соусе
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Тушеное мясо - это диетично, вкусно и очень сытно. Сегодня у меня простой рецепт тушеной говядины в томатном соусе - это блюдо повседневное, для всей семьи, особенно мужской ее составляющей. Томатного...
Сырный суп с кукурузой и грибами
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 2 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Сыр плавленый 100 гр. Кукуруза 1 банка Зелень Грибы 200 гр. Лист лавровый Соль Перец Растительное масло Куркума
Куриные котлеты с перцем
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 500 гр. Хлеб 200 гр. Молоко 200 мл. Сыр 150 гр. Лук зелёный 100 гр. Сухари панировочные 150 гр. Перец болгарский 200 гр. Зелень
Свиные отбивные с имбирным соусом
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Свиные отбивные с имбирным соусом Свиная корейка 500 гр. Масло кунжутное 3 ст.л. Соевый соус 2 ст.л. Красное вино 2 ст.л. Сахар 1 ст.л. Кетчуп 2 ст.л. Уксус бальзамический 1 ч.л. Ананас консервирова...
СЛОЕНЫЙ САЛАТ С ГРИБАМИ
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 2-3 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 головка Маринованный гриб 200 гр. Яйцо 2-3 шт. Огурец маринованный 2 шт. Майонез Соль Перец чёрный молотый
Куриный суп-лапша в мультиварке
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудка 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Картофель 4 шт. Лапша Соль Специи
Сырный крем-суп
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Сыр плавленый 400 гр. Лук репчатый 2 шт. Корень сельдерея 100 гр. Картофель 3 шт. Вода 1-1,2 л. Вино белое сухое 100 мл. Хлеб белый 4-6 ломтик Мука 2-3 ст.л. Укроп измельченный 1 ст.л. Масло сливочное...
Сырный суп
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Бульон 2 л. Картофель 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Сыр 100-150 гр. Масло сливочное для обжаривания Петрушка Соль
Салат с грибами и яйцами
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньоны 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Фасоль стручковая 50 гр. Бекон 50 гр. Яйцо 4-5 шт. Томатный сок Специи
МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Мясные запеканки из куриного филе Филе куриное 400 гр. Творог нежирный 200 гр. Сыр фета 100 гр. Морковь 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 5 зубчик Сельдерей стебли 1 шт. Перец болгарский 2 шт. Соль Пе...
Мясные котлеты с творогом
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Мясные котлеты с творогом. Пошаговый рецепт с фото Мясные котлеты с творогом можно готовить из любого вида фарша. Большой популярностью пользуются куриные котлеты с творогом и рыбные. А знаете, почему...
Хлебный суп
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Хлебный суп Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 зубчик Бульон овощной 0,5 л. Растительное масло рафинированное 2 ст.л. Яйцо 1 шт. Прованская трава 0,5 ч.л. Уксус 1 ч.л. Сухари панировочные 60 гр. Соль Перец...
Жареные пирожки с квашеной капустой.
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Жареные пирожки с квашеной капустой - рецепт с фотографиями Лук репчатый 1 шт. Капуста квашеная 500 гр. Молоко 250 мл. Соль 0,3 ч.л. Мука 450 гр. Масло подсолнечное 8 ст.л. Томатная паста 1 ст.л. Др...
САЛАТ С ГРИБАМИ И КАРТОФЕЛЕМ
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 3 шт. Гриб 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Масло подсолнечное Горошек консервированный 3 ст.л. Майонез Соль 1 щепотка Перец чёрный молотый 1 щепотка Сыр голландский 50 гр.
Суп для похудения
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Суп для похудения куриный - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Помидоры 4 шт. Лук репчатый 6 шт. Перец сладкий болгарский 2 шт. Морковь 1 шт. Капуста 1 шт. Сельдерей 1...
Салат овощной на зиму
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Салат овощной на зиму Капуста белокочанная 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 2-3 шт. Перец болгарский 2 шт. Сахар 1 ч.л. Соль 1 ст.л. Уксус 9% 3 ст.л.
СЛИВОЧНЫЙ СОУС С ХРЕНОМ
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Сливки 20% 200 мл. Хрен 3 ст.л. Чеснок сушеный 1/2 ч.л. Соль Лук репчатый 1/2 пучок
Мини-чебуреки с бараниной и соусом сацибели
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Чебуреки - рецепт с тушенкой из баранины от шеф-повара Баранина 1 банка Лук репчатый 70 гр. Чеснок 10 гр. Кинза 5 гр. Соус 50 гр. Растительное масло 1 л. Тесто Яйцо 1 шт.
Тушёная капуста с мясом
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Свежая капуста 500 гр. Капуста квашенная 500 гр. Мясо 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Соль Лист лавровый 4–5 листочков Перец чёрный молотый Томатная паста 4 стол. л. Растительное масло
Постный салат оливье
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Постный салат оливье Картофель 6 шт. Морковь 3 шт. Огурцы солёные 6 шт. Лук репчатый 2 шт. Горошек консервированный 1 банка Фасоль консервированная 1 банка Укроп 1 пучок Майонез домашний 200 гр. Сол...
Овощной суп-пюре с сельдереем и кориандром
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 500гр Морковь 300 гр Лук 1 большая луковица Сельдерей корень 300 гр Сливки 20% 150-200 мл Куриный бульон 1 литр Кориандр Укроп Растительное масло Белый хлеб для сухарей Чесночная соль
Морковный суп-пюре Рыжик
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Морковь 4-5 шт. Картофель 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Сливки 200 мл. Имбирь маринованный 50 гр. Карри Паприка Укроп Петрушка
Морковный суп с имбирем
  • 25
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 1 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Морковь 700 гр. Имбирь 1 ч.л. Кориандр 2 ч.л. Бульон овощной 4 ст. Соль Перец
Понравилась коллекция?
  • 4.8 / 5
    29
Сохраните себе: