Салат с моцареллой и шпинатом
Шпинат 100 гр.
Помидоры черри 100 гр.
Сыр моцарелла 70 гр.
Оливковое масло 1.5 ст.л.
Горчица французская 1.2 ч.л.
Соль
Перец чёрный молотый
Фокачча
Приятного аппетита!
Вода 250 гр.
Дрожжи 10 гр.
Сахар 20 гр.
Мука 500 гр.
Соль 10 гр.
Масло оливковое 100 мл.
Маслины 200 гр.
Чеснок 2 зубчик
Розмарин 2 веточка
Джамбалайя или американский плов с колбасой
Креветки 12 шт.
Филе куриное 120 гр.
Приправа для рыбы 1 ст.л.
Оливковое масло 2 ст.л.
Лук репчатый 40-50 гр.
Перец 40-50 гр.
Сельдерей 40-50 гр.
Чеснок 2...
Пицца с фаршем и сыром с луком и специями
Мука 1,5 ст.
Разрыхлитель 1 ч.л.
Вода 100 мл.
Оливковое масло 4 ст.л.
Сыр моцарелла 80-100 гр.
Фарш 250-300 гр.
Помидоры 1 шт.
Томатное пюре 3-4 ст.л.
Луков...
Очищенный кедровый орех 150 гр.
Шпинат 1 кг.
Пармезан 200 гр.
Оливковое масло 2-3 ст.л.
По 3 небольшие кабачка
Баклажаны
Сладкий перец
Соль
Перец
Орех мускатный
Помидоры 12 мелких
Тушеные овощи с шампиньонами
Брокколи 400 гр.
Капуста цветная 500 гр.
Кабачок 300 гр.
Морковь 250 гр.
Сельдерей стебли 200 гр.
Лук-порей 120 гр.
Шампиньоны 100 гр.
Оливковое масло 50 мл.
Соль 1 ч.л.
Помидор консервированный в собственном соку 200 гр.
Оливковое масло 50 гр.
Черствый хлеб 80 гр.
Базилик плюс листики для украшение 20 гр.
Чеснок 1 зубчик
Перец чили 3 гр.
Лук красный 50 гр.
Питьевая в...
Картофель 40 гр.
Спаржа 50 гр.
Огурец 40 гр.
Помидор 40 гр.
Яйцо 1 шт.
Салат 20 гр.
Тунец
Масло оливковое 25 гр.
Лимонный сок 5 гр.
Горчица французская 15 гр.
Соль
Салат из киноа
Киноа 400 гр.
Миндаль очищенный 100 гр.
Большой длинноплодный огурец
Разноцветный помидор черри 250 гр.
Разноцветный мягкий изюм 100 гр.
Стебель зеленого лука
Мята
Сок лаймовый
Оливко...
