Киноа рецепты

Киноа рецепты

Всего рецептов в коллекции Киноа рецепты: 83
Рецепты с киноа — рецепты полезных сытных блюд. Это «чудесное зерно» или «пища инков» стала популярной в Европе недавно. Рецепты приготовления киноа в большинстве случаев родом из Южной Америки. Но наши хозяйки научились готовить традиционные и авторские рецепты.
Салат из овощей, киноа и куриного филе со специями
  • 6542
  • 2
Ольга R
Я часто готовлю салаты. Ведь салат может заменить основное блюдо, если в нем сочетаются как легкие, так и питательные продукты. Все вместе получается и вкусно, и диетически, и в желудке потом нет тяже...
Каша из киноа с грушей и изюмом
  • 4499
  • 4
Ольга R
Завтрак – это время, когда можно позволить себе съесть то, в чем стоит ограничиваться все остальное время, например, кусочек шоколада, или конфету. Также, съеденная на завтрак каша придает сил, по кра...
Салат с киноа
  • 3325
  • 9
@ tanisus
Начать надо с того, что я не очень-то дружу с киноа. Вроде бы и надо подружиться с этой суперкрупой, ведь она, как и все южноамериканские суперфуды, в моде: её обожают все продвинутые последователи зд...
Как правильно сварить киноа
  • 2450
  • 0
Фатима Фа
Эта крупа не очень широко известна в странах СНГ. И зря! По содержанию белка, витаминов и микроэлементов киноа опережает многие другие злаки, а кроме того, обладает низким гликемическим индексом, поэт...
Рецепт рисовой каши с овощами и яйцом
  • 1147
  • 0
Мария Иш
Рисовая каша — сытный и полезный завтрак на каждый день. А если вкусный завтрак еще включает овощи, пикантные компоненты, арахис и украшен яйцом всмятку, то перед вами ресторанная подача ежедневного б...
Быстрый салат с гуакамоле и киноа
  • 1005
  • 0
Соня Селезнева
Этот салат — настоящая находка! Он готовится быстро и легко, а кроме того богат белками и микроэлементами. Салат полезный и вкусный, впишется в любое праздничное или повседневное меню. Вы с запросто у...
Котлеты из киноа и булгура
  • 828
  • 0
Интуиция сайта
Булгур 60 гр. Киноа 100 гр. Лук зелёный 3 перо Лук репчатый 1 шт. Масло подсолнечное рафинированное 2 ст.л. Хлопья овсяные 100 гр. Сухари панировочные 70 гр. Перец чёрный молотый 1 щепотка Соль Пармез...
Куриные бёдра с грушей и руколой - идеальный ужин за 20 минут
  • 677
  • 0
Alina Alina
Это прекрасный способ сделать куриные бёдра очень хрустящими, но в то же время нежными внутри. Мы будем готовить их и на плите и в духовке, чтобы добиться такого результата. К тому же добавим нескольк...
Постимся вкусно и полезно: салат из чечевицы и киноа
  • 414
  • 0
Екатерина Дадашева
Сегодня мы поделимся еще одним постным рецептом, который отлично скрасит последние недели поста. В его состав входят такие полезные продукты, как чечевица, киноа и зеленый лук. А необычный пряный вкус...
Салат с киноа, курицей и авокадо
  • 326
  • 0
Интуиция сайта
Руккола 1 пучок Соль 1 по вкусу Кешью 50 гр. Филе куриное 300 гр. Перец 1 по вкусу Растительное масло 1 ст.л. Карри 0.5 ч.л. Лайм 1 шт. Лук зелёный 0.5 пучок Перец чили 1 шт. Помидоры 2 шт. Оливковое...
Изумительные котлеты из тыквы
  • 135
  • 0
Интуиция сайта
котлеты из тыквы Картофель 250 гр. Киноа 220 гр. Масло кукурузное 45 гр. Соль 10 гр. Тыква 420 гр. Перец
Пикантный салат с киноа, красной фасолью и кукурузой
  • 108
  • 0
Интуиция сайта
Пикантный салат с киноа, красной фасолью и кукурузой Киноа 150-200 гр. Красная фасоль 200 гр. Шампиньон 8-10 шт. Кукуруза 2 шт. Помидор черри 7-8 шт. Лук-шалот 1/2 шт. Чеснок 1 зубчик Перец чили 1...
Перуанская похлебка чупе
  • 106
  • 0
Интуиция сайта
Перуанская похлебка чупе. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru Кинза и свежий сыр для подачи Картофель 3 шт. Молоко 1 ст. Чеснок 2-3 зубка Кукурзное масло 2 ст.л. Соль Све...
Пирог с брокколи, киноа и сыром.
  • 104
  • 0
Интуиция сайта
Мука 320 гр. Масло сливочное 200 гр. Соль 1 щепотка Желток 1 шт. Петрушка 30 гр. Киноа 100 гр. Сыр адыгейский 300 гр. Брокколи 450 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 2 шт. Сливки 30% 220 мл. Орегано 1 ч.л. С...
Кинотто с креветочным соусом
  • 98
  • 0
Интуиция сайта
Уп. крупа киноа Рыбный бульон 1,5 л. Масло сливочное 3 ст.л. Лук репчатый Варено-копченый бекон 100 гр. Чеснок Шампиньоны свежие 300 гр. Уксус рисовый 3 ст.л. Сливки 10% 125 мл. Сыр "пармезан 100...
Кабачки, фаршированные куриным фаршем, овощами и киноа
  • 95
  • 0
Интуиция сайта
Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Помидоры 2 шт. Филе куриное 600 гр. Киноа 0.5 ст. Сыр 50 гр. Соль 0.5 ч.л. Перец 0.125 ч.л. Свежий тимьян 5 веточка Растительное масло 2 ст.л. Кабачок молодой 4 шт.
Салат из киноа с овощами
  • 91
  • 0
Интуиция сайта
Киноа - это ценный источник белков, но крупа эта не калорийная. С овощами киноа хорошо сочетается в виде салата, но можете и суп сварить. Для приготовления салата из киноа с овощами я предла Киноа 0...
Киноа с овощами
  • 90
  • 0
Интуиция сайта
Киноа с овощами Киноа 150 гр. Кабачок 1 шт. Баклажан 1 шт. Помидор 2 шт. Перец болгарский 1 шт.
Колдуны с КИНОА вегетарианские
  • 88
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 1 кг. Киноа 200 гр. Среднаяла луковица Мука 3 ст. Масло Соль Перец
Салат с хурмой, гранатом и запеченной брюссельской капустой
  • 85
  • 0
Интуиция сайта
Брюссельская капуста 300 гр. Масло оливковое 5 ст.л. Соль морская 1/4 ч.л. Киноа 200 гр. Руккола 2 лист Хурма Грецкий орех 125 гр. Гранат 1 горсть Сыр фета Горчица дижонская 1 ст.л. Мёд 1 ст.л. Лимонн...
Киноа с сыром халуми и соусом тахини
  • 71
  • 0
Интуиция сайта
Киноа с сыром халуми и соусом тахини (на 4–6 порций) 1⅓ стакана киноа (255 г) 1½ стакана воды (375 мл) 4 яйца 1 ст. ложка оливкового масла холодного отжима 300 г кейла, нарезанного (можно также испо...
Кабачки, фаршированные куриным фаршем, овощами и киноа
  • 70
  • 0
Интуиция сайта
Кабачки, фаршированные куриным фаршем, овощами и киноа Кабачок молодой 4 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Помидор 2 шт. Куриное филе 600 гр. Киноа 1/2 чашка Сыр твердый 50 гр. Соль Перец Свежий...
Паэлья с киноа и булгуром
  • 69
  • 0
Интуиция сайта
Паэлья с киноа и булгуром - рецепт - как приготовить - ингредиенты, состав, время приготовления - Леди Mail.Ru Креветка очищенная 150 гр. Куриная грудка 2 шт. Помидор 2 шт. Цукини 1 шт. Перец сладки...
Киноа с овощами
  • 66
  • 0
Интуиция сайта
Киноа 1 ст. Морковь 1 шт. Чеснок 2 зубчик Зеленый горошек 1/2 ст. Спаржа зеленая Шпинат Помидор 1 шт. Руккола Специи Масло
Салат цезарь с киноа в банке
  • 65
  • 0
Интуиция сайта
Салат цезарь с киноа в банке Салат ромэн 150 гр. Филе вареной куриной грудки 200 гр. Киноа 50 гр. Сливовидный помидор 100 гр. Пармезан 30 гр. Вкусный вчерашний пшеничный хлеб 100 гр. Чеснок 1 зубчик...
Салат с киноа, авокадо и овощами
  • 61
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт - Салат с киноа, авокадо и овощами - с фото Зеленый горошек 100 гр. Шампиньон 100 гр. Красная фасоль 100 гр. Брокколи 200 гр. Киноа 150 гр. Авокадо 1 шт. Лимон 1 шт. Помидор 2 шт. Масло оливк...
Киноа с авокадо
  • 61
  • 0
Интуиция сайта
Если вы любите легкие, оригинальные и аппетитные блюда, тогда обязательно повторите этот простой рецепт киноа с авокадо, овощами и вкуснейшей заправкой на своей кухне. Полезное может быть вкусным! К...
Бараньи ребрышки с курагой
  • 56
  • 0
Интуиция сайта
Ягнёнок 1 кг. Курага 150 гр. Лук репчатый 4 шт. Орехи грецкие 100 гр. Тыква 500 гр. Кинза 50 гр. Масло сливочное 100 гр. Лист лавровый 2 шт. Киноа 350 гр. Растительное масло 70 гр. Чёрный перец Соль
Перец, фаршированные адыгейским сыром и киноа
  • 57
  • 0
Интуиция сайта
Перец, фаршированные адыгейским сыром и киноа. Пошаговый рецепт с фото Перец сладкий 3 шт. Сыр адыгейский 370 гр. Киноа 1/2 ст.
Сладкая каша из киноа
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Сладкая каша из киноа - пошаговый рецепт с фото Киноа 1/2 ст. Кокосовое молоко 1 ст. Кокосовая стружка 20 гр. Сироп 4 ч.л. Ванильный экстракт 4 капля Фрукты
Овощной салат с киноа и сыром фета
  • 51
  • 0
Интуиция сайта
Овощной салат с киноа и сыром фета - пошаговый рецепт с фото Киноа 40 гр. Сыр фета 45 гр. Авокадо 30 гр. Редис 12 гр. Помидор черри 35 гр. Огурец 20 гр. Растительное масло 3 гр. Шпинат 10 гр. Лимонн...
Тёплый салат с тофу, киноа и авокадо
  • 50
  • 0
Интуиция сайта
Батат 40 гр. Томатная паста 50 гр. Тофу 50 гр. Авокадо 30 гр. Киноа 20 гр. Фасоль Ягода Соус песто 1 ч.л. Соль
Салат из щавеля с яйцом
  • 48
  • 0
Интуиция сайта
Киноа 50 гр. Редис 60 гр. Сельдерей стебли 120 гр. Щавель 40 гр. Кисло-сладкое зеленое яблоко Салат корн 60 гр. Яйцо перепелиное Щавель 60 гр. Оливковое масло 5-6 ст.л. Дижонская горчица с зернами 1 ч...
Полезные батончики с киноа и бананом
  • 45
  • 0
Интуиция сайта
Полезные батончики с киноа и бананом рецепт Киноа 1/2 ст. Вода 1 ст. Овсяные хлопья 1 ст. Льняное семя 2 ч.л. Кокосовая стружка 2 ст.л. Соль Арахисовая паста 2 ч.л. Мёд 1 ст.л. Масло сливочное 1 ст....
Маффины из киноа и кураги с сушеной клюквой
  • 44
  • 0
Интуиция сайта
Маффины из киноа и кураги с сушеной клюквой Киноа 50 гр. Курага 100 гр. Творог домашний 250 гр. Яйцо Ваниль в стручках Небольшие яблоко Сок 1 дольки лимона Цедра и сок 1 небольшого апельсина Семечко...
ГОЛУБЦЫ ИЗ КЕЙЛ И КИНОА
  • 42
  • 0
Интуиция сайта
Капуста 10 лист Киноа 150 гр. Помидор 1 шт. Соль 0.25 ч.л. Сушеная мята 0.5 ч.л. Лимон 1 шт.
Киноа с овощами
  • 42
  • 0
Интуиция сайта
Киноа 0,5 ст. Фасоль 0,75 ст. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Черешок сельдерея 2 шт. Помидоры вяленые Оливковое масло 3 ст.л. Специи
Теплый салат с киноа и овощами
  • 40
  • 0
Интуиция сайта
Теплый салат с киноа и овощами - пошаговый рецепт с фото: Яркий, вкусный, полезный. - Леди Mail.Ru Морковь 1 шт. Дайкон 1/2 шт. Перец болгарский 1/2 шт. Огурцы 1 шт. Киноа 1/2 ст. Кинза 1 пучок Олив...
Куриный плов из киноа
  • 39
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Настоящий вкусный куриный плов из киноа. Приготовление блюда Киноа 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 25 гр. Бульон куриный 400 мл. Шпинат 300 гр. Лимонная цедра 1 ч.л. Лимонный сок...
Киноа с тофу и овощами
  • 35
  • 0
Интуиция сайта
Киноа с тофу и овощами Капуста цветная 100 гр. Брокколи 100 гр. Тофу 50 гр. Киноа 50 гр. Карри 1 ч.л. Соль морская Перец
Рулетики из баклажанов c киноа и авокадо
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
рулетики из баклажанов с киноа Баклажан 1 шт. Свекла 1 шт. Морковь 1 шт. Авокадо 1 шт. Киноа 100 гр. Лимонный сок 1/2 шт. Кокосовое масло 1 ст.л. Соль Перец
Воздушные оладьи из цуккини и киноа
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Воздушные оладьи из цуккини и киноа Цукини 1 шт. Киноа 80 гр. Овсяные хлопья 2 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Мята Зира Перец кайенский Соль морская Яйцо 1 шт. Кокосовое масло
Салат с киноа и медовой заправкой
  • 32
  • 0
Интуиция сайта
Огурец 1 шт. Авокадо 1 шт. Кинза 1 веточка Руккола 1 горсть Киноа 2 ст.л. Помидор 30 гр. Кедровый орех 1 ст.л. Багет 2 кусок Мёд 1,5 ч.л. Масло оливковое 2 ст.л. Горчица дижонская 1 ч.л. Соевый соус 1...
Греческий салат Хориатики с киноа и нутом
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Греческий салат Хориатики с киноа и нутом Киноа 1,25 ст. Нут 425 гр. Соль Перец чёрный молотый Огурец 0,5 шт. Помидор 3 шт. Лук красный 0,5 головка Винный уксус 3 ст.л. Масло оливковое 3 ст.л. Орега...
Теплый салат из киноа с креветками
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
Теплый салат из киноа с креветками Киноа 1,5 ст. Варено-мороженое королевское креветка 350 гр. Средний огурец Сладкий перец Бэби-шпинат 50 гр. Соль Оливковое масло 70 мл. Лимонный сок Корень имбиря...
Киноа в мультиварке
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Киноа 2 чашка Масло сливочное 50 гр. Соль 2/3 ч.л. Вода 5 чашка
Летний салат с неркой
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
Салат романо 30 гр. Щавель 15 гр. Отварное киноа 30 г Редис 6 гр. Нерка копченая 50 г Зеленое масло 6 г Виноград 25 гр. Соль 1 щепотка Чёрный перец 1 щепотка
Маффины из киноа и кураги с сушеной клюквой
  • 24
  • 0
Интуиция сайта
Маффины из киноа и кураги с сушеной клюквой. Пошаговый рецепт с фото Киноа 50 гр. Курага 100 гр. Творог домашний 250 гр. Яйцо Ваниль в стручках Небольшие яблоко Сок 1 дольки лимона Цедра и сок 1 неб...
Суп с тунцом и рисом Басмати с Киноа
  • 24
  • 0
Интуиция сайта
Суп с тунцом и рисом Басмати с Киноа - рецепт. Тунец консервированный 1 банка Картофель 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Рис басмати 0.25 ст. Укроп 1 ч.л. Петрушка 1 ч.л. Перец душистый горошк...
Рыба с киноа в горшочке
  • 24
  • 0
Интуиция сайта
Рыба запеченная в духовке Белая рыба 500 гр. Картофель 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Томатное пюре 1 ст.л. Масло сливочное 100 гр. Киноа 2 горсть Огурец солёный 2 шт. Перец кайенский Сливки 2 ст.л. Помид...
Перуанский салат с киноа, свежей зеленью и томатами
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Киноа 1 ст. Петрушка 1/2 пучок Мята 1 веточка Помидоры 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Сок 3-х лаймов Соль Перец чёрный молотый
Гуакамоле с киноа
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Гуакамоле с киноа. Киноа 2 ст.л. Кинза 0.5 пучок Чеснок 1 зубчик Острый красный перчик 0.5 шт. Авокадо 1 шт. Лук красный 1 шт. Сок лайма 1 ст.л. Соль Черный перец
Треска с салатом из манго и киноа
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Треска с салатом из манго и киноа. Пошаговый рецепт с фото Кусок филе треск по 120 - 150 г Киноа 1 ст. Спелое манго Большая красная луковица Или 4 луковица шалота Смесь салатов 100 гр. Маленький пуч...
Стейк-салат с кускусом
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Стейк-салат с кускусом Говяжий стейк 4 шт. Киноа 250 гр. Бульон куриный 500 мл. Тортилья 2 шт. Масло оливковое 175 мл. Тмин молотый 2 ч.л. Зелень 1 пучок Чеснок 1 зубчик Перец чили молотый 0.5 ч.л....
Пирог с брокколи, киноа и сыром.
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Мука 320 гр. Масло сливочное 200 гр. Соль 1 щепотка Желток 1 шт. Петрушка 30 гр. Киноа 100 гр. Сыр адыгейский 300 гр. Брокколи 450 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 2 шт. Сливки 30% 220 мл. Орегано 1 ч.л. С...
Грибной суп с киноа
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Грибной суп с киноа рецепт с фото Гриб 500 гр. Морковь 1 шт. Картофель 2-3 шт. Киноа 3 ст.л. Лавровый лист 2 лист Укроп сушеный 1 ч.л. Масло сливочное 2 ст.л. Зелень Соль
Мини-перчики фаршированные киноа, грибами и копченостями
  • 22
  • 0
Интуиция сайта
Мини-перчики фаршированные киноа, грибами и копченостями. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru Сладкий мини-перчик 10 шт Киноа 0,25 ст. Шампиньоны 6 шт. Слайс бекона 6 шт...
Салат из тыквы с киноа
  • 20
  • 0
Интуиция сайта
Салат из тыквы с киноа Тыква 300 гр. Киноа 100 гр. Семечко тыквенное 2 ст.л. Кинза 1 горсть Мёд 1/2 ст.л. Соль Перец Масло оливковое
Теплый салат с индейкой и крупой киноа
  • 19
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт приготовления теплого салата с жареными натуральными котлетами из индейки и крупы киноа. С добавлением помидор, огурцов и перца чили Киноа 1.5 ст. Индейка 450 гр. Помидоры 675 гр. Перец чили...
Киноа с тыквой и овощами
  • 18
  • 0
Интуиция сайта
Киноа с тыквой и овощами Тыква 200 гр. Киноа 150 гр. Морковь 100 гр. Перец 150 гр. Лук репчатый 100 гр. Лук зеленый 10 гр. Кедровый орех 20 гр. Петрушка 2 веточка Масло оливковое 1 ст.л. Соль Перец
Каша из овсянки и киноа vegan
  • 18
  • 0
Интуиция сайта
Каша из овсянки и киноа веганская Вода 4 ст. Клюква вяленая 1/2 ст. Овсяные хлопья 1/2 ст. Киноа 1/2 ст. Изюм 1/4 ст. Соль 1 щепотка Корица Кардамон
Печенье из киноа и арахисовой пасты
  • 18
  • 0
Интуиция сайта
киноа рецепты печенье с мукой из киноа и арахисовой пастой Арахисовая паста 1 ст. Вода 2 ст.л. Мёд 1/3 ст. Ванильный экстракт 1 ч.л. Мука 1 ст. Сода 1.5 ч.л. Соль 1/2 ч.л.
Закуска из киноа с овощами по-перуански
  • 18
  • 0
Интуиция сайта
Киноа 150 гр. Консервированная белая фасоль в собственный соку 100 гр. Веточка кинзы Небольшой красный перец чили Авокадо Красная луковица плюс для украшения Мясистый помидор Сок 1 лайма Оливковое мас...
Салат из киноа со шпинатом
  • 18
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт: Салат из киноа со шпинатом Киноа 3/4 чашка Шпинат 1 пучок Горох 240 гр. Помидор черри 200 гр. Огурец 2 шт. Мята Сыр фета 100 гр. Виноградный уксус 2 ст.л. Паприка копченая 1 ч.л. Масло оливк...
Салат с киноа
  • 17
  • 0
Интуиция сайта
Руккола 12 гр. Мангольд 12 гр. Оливковое масло 5 гр. Лимонный сок Бакинский помидор 80 гр. Бальзамической крем 5 гр. Киноа 50 гр. Сок лайма Перец чили Авокадо 60 гр. Редис 5 гр. Соль Перец
Ореховое севиче из тунца с авокадо и хрустящего киноа
  • 17
  • 0
Интуиция сайта
Тунец охлажденный 80 г Зелень 1 гр. Паста ореховая 40 гр. Майонез японский 10 г Семя черного кунжута 2 г Соус гуакамоле 60 гр. Киноа жареное 20 г
Салат с киноа, авокадо и редисом
  • 17
  • 0
Интуиция сайта
Салат из киноа с авакадо Киноа 2 ст.л. Салат 2 лист Редис 4 шт. Огурцы 1 шт. Авокадо 1 шт. Оливковое масло 3 ст.л. Помидоры черри 3 шт. Соль Перец
Киноа с овощами
  • 17
  • 0
Интуиция сайта
Киноа с овощами Трава Киноа 350 гр. Помидор 4-5 шт. Баклажан 3 шт. Чеснок 3-4 зубчик Соль Перец чёрный молотый Лук репчатый 1 шт. Масло оливковое
Салат с киноа в азиатском стиле
  • 14
  • 0
Интуиция сайта
Сегодня мы поделимся с Вами пошаговым рецептом приготовления блюда Салат с киноа в азиатском стиле. Это нужно попробовать.Сегодня мы поделимся с Вами пошаговым рецептом приготовления блюда С Киноа 1...
Салат с киноа, авокадо и томатами черри
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Сегодня мы поделимся с Вами пошаговым рецептом приготовления блюда Салат с киноа, авокадо и томатами черри. Это нужно попробовать.Сегодня мы поделимся с Вами пошаговым рецептом приготовления Киноа 1...
Сладкая каша из киноа с земляникой
  • 13
  • 0
Интуиция сайта
Сладкая каша из киноа с земляникой, завтрак из киноа с ягодами Киноа 1/3 ст. Сахар 4 ст.л. Молоко 1 ст. Вода 1 ст. Соль 1/2 ч.л. Корица 1/2 ч.л. Земляника
Морской окунь с табуле из киноа
  • 11
  • 0
Интуиция сайта
Морской окунь с табуле из киноа Окунь морской 200 гр. Киноа 70 гр. Помидоры 30 гр. Лук красный 10 гр. Масло сливочное 10 гр. Оливковое масло 10 гр. Петрушка 5 гр.
Перец, фаршированный индейкой и крупой киноа
  • 11
  • 0
Интуиция сайта
Перец, фаршированный индейкой и крупой киноа - рецепт с фото Помидоры 6 шт. Оливковое масло Соль Перец чёрный молотый Кумин 1 ч.л. Авокадо 1 шт. Чеснок 1 зубчик Перец халапеньо 0.5 шт. Лук репчатый...
Акорн сквош с киноа и прошутто
  • 10
  • 0
Интуиция сайта
Акорн сквош 1 шт. Бульон мясной 300 мл. Киноа 100 гр. Лук белый 1 шт. Оливковое масло 15 мл. Орегано свежий 5 гр. Перец красный молотый 2 гр. Перец чёрный молотый 2 гр. Петрушка 5 гр. Прошутто слайсам...
Оригинальный салат с клубникой, авокадо и киноа
  • 10
  • 0
Интуиция сайта
оригинальный рецепт салата с киноа, клубникой и авокадо Клубника 200 гр. Авокадо 2 шт. Пармезан 100 гр. Киноа 80 гр. Кресс-салат 1 пучок Соль Перец Масло оливковое 3 ст.л.
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    7
Сохраните себе: